“疫情期間，長期居家隔離不能出門，于是像練瑜伽、踢毽子、做廣播操、做力量練習、跑步機訓練等適合居家進行的運動成為千家萬戶的首選。這是一種值得肯定的社會熱潮，因為居家健身是家庭體育的一部分，而家庭體育又是家庭教育和優(yōu)良家風的重要組成部分，對于促進家庭成員的身體健康、心理健康和提升生活滿意度，以及改善家庭成員關系特別是親子關系大有裨益?！蔽錆h體育學院新聞傳播學院院長、二級教授、博士生導師張德勝說。

　　張德勝認為，疫情過后，居家鍛煉將會成為大眾常態(tài)，體育將變成人們時尚快樂生活的方式，家庭體育時代即將到來。那么，何謂家庭體育？對此，張德勝這樣定義：“家庭體育是以家庭成員為活動主體，以家庭所在地及周邊為主要活動空間，包括家庭成員駐地或者移動地，即使以家庭為單位一起去較遠的地方徒步或者體育旅游，也應該是家庭成員一起參與，以體育參與和體育觀賞為活動內容，以健身娛樂、學習發(fā)展為主要活動目的，能夠充分體現(xiàn)家庭合作與情感體驗的群體體育運動。同時，家庭體育還將引申到社區(qū)體育概念。”

　　對于家庭體育，張德勝認為，最重要的是把家庭體育納入到家庭教育，長久地融入到良好家風之中，并得到持續(xù)發(fā)展。張德勝說：“我國家庭體育需要在家風的形成基礎上建立家風分支——體育家風，打通全家一起鍛煉的渠道，推廣老中少一起進行的活動模式，宣傳優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化傳承人家庭體育文化，設置家庭體育類的娛樂比賽和綜藝節(jié)目，另外學生體育考試項目的設置要有一定的傳承性，使家長能幫得上忙。另外還需要大力宣傳體育的好處，在醫(yī)院和學校將疾病預防放到重點上，治病重要，防病更重要?！?/p>

　　對此，張德勝建議，應從體育強國與健康中國建設的高度出發(fā)，大力發(fā)展家庭體育，將家庭體育建設上升為國家戰(zhàn)略。可以借鑒歐美等體育發(fā)達國家先進經驗，優(yōu)化家庭體育發(fā)展路徑，建立家庭體育與家庭健康指導體系，為每一個家庭建立“體育運動與健康促進”數(shù)據庫，為每一個家庭成員的科學健身提供多元化的精準指導并鼓勵相關產業(yè)部門研發(fā)適應市場需求的健身產品。（轉自4月1日《中國體育報》07版）

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