“疫情期間，長期居家隔離不能出門，于是像練瑜伽、踢毽子、做廣播操、做力量練習(xí)、跑步機(jī)訓(xùn)練等適合居家進(jìn)行的運動成為千家萬戶的首選。這是一種值得肯定的社會熱潮，因為居家健身是家庭體育的一部分，而家庭體育又是家庭教育和優(yōu)良家風(fēng)的重要組成部分，對于促進(jìn)家庭成員的身體健康、心理健康和提升生活滿意度，以及改善家庭成員關(guān)系特別是親子關(guān)系大有裨益?！蔽錆h體育學(xué)院新聞傳播學(xué)院院長、二級教授、博士生導(dǎo)師張德勝說。

　　張德勝認(rèn)為，疫情過后，居家鍛煉將會成為大眾常態(tài)，體育將變成人們時尚快樂生活的方式，家庭體育時代即將到來。那么，何謂家庭體育？對此，張德勝這樣定義：“家庭體育是以家庭成員為活動主體，以家庭所在地及周邊為主要活動空間，包括家庭成員駐地或者移動地，即使以家庭為單位一起去較遠(yuǎn)的地方徒步或者體育旅游，也應(yīng)該是家庭成員一起參與，以體育參與和體育觀賞為活動內(nèi)容，以健身娛樂、學(xué)習(xí)發(fā)展為主要活動目的，能夠充分體現(xiàn)家庭合作與情感體驗的群體體育運動。同時，家庭體育還將引申到社區(qū)體育概念?！?/p>

　　對于家庭體育，張德勝認(rèn)為，最重要的是把家庭體育納入到家庭教育，長久地融入到良好家風(fēng)之中，并得到持續(xù)發(fā)展。張德勝說：“我國家庭體育需要在家風(fēng)的形成基礎(chǔ)上建立家風(fēng)分支——體育家風(fēng)，打通全家一起鍛煉的渠道，推廣老中少一起進(jìn)行的活動模式，宣傳優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化傳承人家庭體育文化，設(shè)置家庭體育類的娛樂比賽和綜藝節(jié)目，另外學(xué)生體育考試項目的設(shè)置要有一定的傳承性，使家長能幫得上忙。另外還需要大力宣傳體育的好處，在醫(yī)院和學(xué)校將疾病預(yù)防放到重點上，治病重要，防病更重要?！?/p>

　　對此，張德勝建議，應(yīng)從體育強(qiáng)國與健康中國建設(shè)的高度出發(fā)，大力發(fā)展家庭體育，將家庭體育建設(shè)上升為國家戰(zhàn)略。可以借鑒歐美等體育發(fā)達(dá)國家先進(jìn)經(jīng)驗，優(yōu)化家庭體育發(fā)展路徑，建立家庭體育與家庭健康指導(dǎo)體系，為每一個家庭建立“體育運動與健康促進(jìn)”數(shù)據(jù)庫，為每一個家庭成員的科學(xué)健身提供多元化的精準(zhǔn)指導(dǎo)并鼓勵相關(guān)產(chǎn)業(yè)部門研發(fā)適應(yīng)市場需求的健身產(chǎn)品。（轉(zhuǎn)自4月1日《中國體育報》07版）

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