想要好孕的姐妹必須算好排卵期，在排卵期間同房才有機會中招。然而，很多姐妹的月經(jīng)期并不準(zhǔn)，在算出來的排卵期間同房也徒勞無功。女性排卵期要注意什么？

女性排卵期要注意什么？

1、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清潔。

2、避免過度勞累。

3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。

4、保持心情舒暢，避免過度緊張。

5、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。

6、當(dāng)出血排卵期出血后，出血時間持續(xù)2-3天，少量出血，不需要特殊處理。如果出血量多，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用止血藥物。

7、此外，在平時可適當(dāng)服用維生素E，多攝入豆類、牛奶等食物，以補充雌激素之不足，維持卵巢功能。B

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