俗話說(shuō)，冬練三九，夏練三伏。面對(duì)皚皚白雪，許多運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者選擇滑雪來(lái)燃燒卡路里。然而，滑雪雖然刺激，風(fēng)險(xiǎn)卻不容忽視。在寒冷的環(huán)境中進(jìn)行高速運(yùn)動(dòng)，加之雪道堅(jiān)硬而陡峭，一個(gè)小失誤都可能導(dǎo)致嚴(yán)重的身體傷害。因此，在冬季運(yùn)動(dòng)時(shí)，普通人可選擇適合自己的室內(nèi)中低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以降低受傷風(fēng)險(xiǎn)并享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

　　隨著智能科技的進(jìn)步和健身方式的創(chuàng)新，有別于以往居家運(yùn)動(dòng)的單調(diào)性，如今消費(fèi)者的選擇已經(jīng)更加多樣化。以家庭科技健身品牌FITURE為例，它不僅是一面高顏值的鏡子，還擁有18大類5000+的豐富課程內(nèi)容。無(wú)論是塑形燃脂，還是增強(qiáng)體質(zhì)，都有針對(duì)性的課程可供選擇。通過(guò)與鏡中的虛擬教練一起練習(xí)，消費(fèi)者可以沉浸在運(yùn)動(dòng)中，享受專業(yè)級(jí)別的健身體驗(yàn)。

　　在冬季，人們的戶外活動(dòng)減少，身體進(jìn)入“節(jié)能模式”，代謝降低，脂肪更容易囤積。因此，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)不僅可以幫助人們消耗多余的熱量，促進(jìn)脂肪燃燒，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。FITURE推出冬季全新燃脂課程，教練們會(huì)根據(jù)背景音樂(lè)節(jié)奏來(lái)編排動(dòng)作，將運(yùn)動(dòng)內(nèi)容與音樂(lè)融合，兼具燃脂塑形的效果與有氧舞蹈的美感，課程覆蓋F1至F5不同級(jí)別的難度，適合各個(gè)層次的健身者。此外，燃脂操可以彌補(bǔ)有氧舞在心肺鍛煉方面的不足，以及作為單一枯燥HIIT訓(xùn)練的“中和劑”。對(duì)于純新手來(lái)說(shuō)，還可以通過(guò)5分鐘的入門(mén)課程體驗(yàn)，讓運(yùn)動(dòng)成為一種享受。

　　世界衛(wèi)生組織提出，成年人每周至少應(yīng)進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)或75分鐘的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。但面對(duì)寒冷的冬季，人們難免進(jìn)入“惰性模式”。對(duì)此，F(xiàn)ITURE提出“一起練”概念，鼓勵(lì)用戶在線上找到有共同運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、地域和運(yùn)動(dòng)態(tài)度的同好，提高健身的動(dòng)力和堅(jiān)持力。開(kāi)啟好友在線邀約功能后，用戶就可以隨時(shí)與好友進(jìn)行1V1或1V3挑戰(zhàn)。在休息間隙，F(xiàn)ITURE內(nèi)置的舞蹈、K歌、投屏等功能，讓用戶可以閑下心來(lái)，盡情體驗(yàn)大屏唱K、刷劇的快樂(lè)。

　　FITURE魔鏡并不是一款單單面向成年人群的產(chǎn)品，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，魔鏡也會(huì)成為他們童年的好伙伴之一。如今，很多家長(zhǎng)早早就會(huì)挖掘孩子的運(yùn)動(dòng)天賦，規(guī)劃安排孩子未來(lái)的運(yùn)動(dòng)課程方向。在外，家長(zhǎng)可以帶著孩子盡情享受馬術(shù)、高爾夫、滑雪等戶外運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，而在居家時(shí)，孩子的運(yùn)動(dòng)熱情也應(yīng)該得到釋放——FITURE研發(fā)的青少年專屬課程，涵蓋體能動(dòng)作、身體素質(zhì)等特色冒險(xiǎn)專題，更有武術(shù)、跆拳道、空手道等武藝動(dòng)作專題，為每一位孩子打下良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)。

　　冬日是運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的狂歡季，也可以是新手入門(mén)的成長(zhǎng)季。盲目跟風(fēng)時(shí)下的熱門(mén)運(yùn)動(dòng)并不可取，科學(xué)、安全運(yùn)動(dòng)才是“冬練”的首要前提。在硬件、AI與內(nèi)容等不斷更迭的加持下，F(xiàn)ITURE魔鏡希望以陪伴的力量，為用戶提供專業(yè)、趣味課程的同時(shí)，收獲更多用戶的情感共鳴和價(jià)值認(rèn)同，建立煥然一新的健康生活方式。

[責(zé)編：李然 ]

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