居家運動開啟冬季“燃脂”新風尚
俗話說,冬練三九,夏練三伏。面對皚皚白雪,許多運動愛好者選擇滑雪來燃燒卡路里。然而,滑雪雖然刺激,風險卻不容忽視。在寒冷的環(huán)境中進行高速運動,加之雪道堅硬而陡峭,一個小失誤都可能導致嚴重的身體傷害。因此,在冬季運動時,普通人可選擇適合自己的室內(nèi)中低強度運動項目,以降低受傷風險并享受運動的樂趣。
隨著智能科技的進步和健身方式的創(chuàng)新,有別于以往居家運動的單調(diào)性,如今消費者的選擇已經(jīng)更加多樣化。以家庭科技健身品牌FITURE為例,它不僅是一面高顏值的鏡子,還擁有18大類5000+的豐富課程內(nèi)容。無論是塑形燃脂,還是增強體質(zhì),都有針對性的課程可供選擇。通過與鏡中的虛擬教練一起練習,消費者可以沉浸在運動中,享受專業(yè)級別的健身體驗。
在冬季,人們的戶外活動減少,身體進入“節(jié)能模式”,代謝降低,脂肪更容易囤積。因此,適當運動不僅可以幫助人們消耗多余的熱量,促進脂肪燃燒,還可以增強體質(zhì)。FITURE推出冬季全新燃脂課程,教練們會根據(jù)背景音樂節(jié)奏來編排動作,將運動內(nèi)容與音樂融合,兼具燃脂塑形的效果與有氧舞蹈的美感,課程覆蓋F1至F5不同級別的難度,適合各個層次的健身者。此外,燃脂操可以彌補有氧舞在心肺鍛煉方面的不足,以及作為單一枯燥HIIT訓練的“中和劑”。對于純新手來說,還可以通過5分鐘的入門課程體驗,讓運動成為一種享受。
世界衛(wèi)生組織提出,成年人每周至少應(yīng)進行150分鐘的中等強度有氧運動或75分鐘的高強度有氧運動。但面對寒冷的冬季,人們難免進入“惰性模式”。對此,F(xiàn)ITURE提出“一起練”概念,鼓勵用戶在線上找到有共同運動目標、地域和運動態(tài)度的同好,提高健身的動力和堅持力。開啟好友在線邀約功能后,用戶就可以隨時與好友進行1V1或1V3挑戰(zhàn)。在休息間隙,F(xiàn)ITURE內(nèi)置的舞蹈、K歌、投屏等功能,讓用戶可以閑下心來,盡情體驗大屏唱K、刷劇的快樂。
FITURE魔鏡并不是一款單單面向成年人群的產(chǎn)品,對于孩子來說,魔鏡也會成為他們童年的好伙伴之一。如今,很多家長早早就會挖掘孩子的運動天賦,規(guī)劃安排孩子未來的運動課程方向。在外,家長可以帶著孩子盡情享受馬術(shù)、高爾夫、滑雪等戶外運動的快樂,而在居家時,孩子的運動熱情也應(yīng)該得到釋放——FITURE研發(fā)的青少年專屬課程,涵蓋體能動作、身體素質(zhì)等特色冒險專題,更有武術(shù)、跆拳道、空手道等武藝動作專題,為每一位孩子打下良好的運動基礎(chǔ)。
冬日是運動愛好者的狂歡季,也可以是新手入門的成長季。盲目跟風時下的熱門運動并不可取,科學、安全運動才是“冬練”的首要前提。在硬件、AI與內(nèi)容等不斷更迭的加持下,F(xiàn)ITURE魔鏡希望以陪伴的力量,為用戶提供專業(yè)、趣味課程的同時,收獲更多用戶的情感共鳴和價值認同,建立煥然一新的健康生活方式。
[責編:李然 ]
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