孕婦家居安全常識(shí) 孕期日常居家安全注意
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孕婦家居安全常識(shí) 孕期日常居家安全注意
女性懷孕后不僅要在飲食上小心,在居住環(huán)境上也要有所注意。其中,最值得注意,也是女性最能夠做到的便是居家安全。準(zhǔn)媽媽們知道家里都有哪些安全隱患嗎?日常生活中需要注意哪些事項(xiàng)呢?孕婦安全知識(shí)手冊(cè)為您解答相關(guān)疑惑,一起來看看吧!
客廳擺放著各種家具,茶幾、飯桌、電視柜,很多時(shí)候這些家具都是有棱有角的,各種邊邊角角都很具有殺傷力的。
烹飪過程掉落地面的油漬、水漬、甚至是食物都會(huì)造成地面滑膩。所以準(zhǔn)媽媽進(jìn)出廚房記得穿鞋子要防滑。
孕婦常用的衣物要放在方便拿取的地方,不宜過高或過低。此外,晾衣架要盡量放低,盡可能地避免孕婦爬高伏低。
浴室會(huì)有水汽,所以在準(zhǔn)媽媽沐浴完之后若是沒有穿上防滑鞋,則很有可能會(huì)摔倒,而這后果也是讓人難以想象的。
MAIGOO健康編輯提醒孕婦饑餓時(shí)不要洗澡,可以先吃點(diǎn)東西再洗澡。最好在飽腹后一個(gè)小時(shí)候再洗澡,可以先消消食。
洗澡水萬萬不能忽冷忽熱,否則可能會(huì)導(dǎo)致子宮異常收縮,對(duì)腹中寶寶不利,引發(fā)早產(chǎn)、流產(chǎn)等悲劇。
洗澡時(shí)間過長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致孕婦有頭昏腦漲的不適。且長(zhǎng)時(shí)間泡水會(huì)使角質(zhì)層軟化,細(xì)菌和病毒會(huì)通過軟化的角質(zhì)層會(huì)進(jìn)入人體。
孕后期胎兒身形較大,孕婦身體更加不靈活,出入澡盆不方便,增加滑倒的機(jī)率。倘若浴室地方小,東西多,滑倒后會(huì)使腹部受撞擊,導(dǎo)致嚴(yán)重后果。
建議把浴室門開著,一方面降低溫度,以防暈倒;另一方面,一旦出現(xiàn)跌倒等狀況能及時(shí)尋求幫助。
煮飯時(shí),燃燒的煤氣等液體會(huì)產(chǎn)生一氧化碳、二氧化氮等有害氣體,且濃度較高,還有炒菜時(shí)產(chǎn)生的油煙,更使得廚房新鮮空氣稀薄。建議準(zhǔn)媽媽做飯時(shí)使用油煙機(jī),及時(shí)開窗通風(fēng)。
廚房家電多且有輻射危害,例如微波爐,會(huì)產(chǎn)生一定數(shù)量的電磁輻射,長(zhǎng)時(shí)間接觸會(huì)導(dǎo)致胎兒白內(nèi)障、影響大腦發(fā)育。所以,懷孕的女性盡量減少接觸微波爐、電磁爐等小家電。
MAIgoo小編了解到體育運(yùn)動(dòng)能改善人們的心肺功能,另外,孕早期進(jìn)行體育鍛煉,能緩解懷孕以后出現(xiàn)的呼吸困難,下肢水腫,腰腿疼痛和便秘等癥狀,有利于胎兒的生長(zhǎng)。
孕婦的運(yùn)動(dòng)應(yīng)該以輕松、緩慢的方式進(jìn)行,不適合跑步、跳躍、球類運(yùn)動(dòng)等過于激烈或震動(dòng)性較大的運(yùn)動(dòng)。因此孕期操、伸展運(yùn)動(dòng)、慢舞、瑜伽是孕期較為安全的鍛煉方式。
可以。MAIGOO編輯了解到孕婦和寵物并非不能共存,只要在日常生活中注意衛(wèi)生及對(duì)寵物的科學(xué)護(hù)理,那么準(zhǔn)媽媽和寵物還是可以和諧地一起生活。
貓、狗、倉(cāng)鼠等家養(yǎng)寵物身上帶有弓形蟲病毒,可能導(dǎo)致弓形蟲病。人和動(dòng)物都有患病的可能,孕婦感染弓形蟲病毒后約有30~40%的幾率會(huì)傳染給胎兒。
清潔工作
經(jīng)常給寵物洗澡、不要讓寵物外出覓食、定期驅(qū)蟲、定期注射預(yù)防疫苗等。
安全裝備
安全手套、防護(hù)口罩、寵物嘴套、專門的寵物排地、驅(qū)蟲項(xiàng)圈等。
保持距離
和寵物保持一定的距離,不能過于親熱,如親吻、睡覺等。
保持個(gè)人衛(wèi)生
觸摸寵物后要將手洗凈,同時(shí)禁止寵物舔舐人。
醫(yī)院檢查
懷孕三個(gè)月左右去醫(yī)院做TORCH檢查,查看是否感染。
孕婦習(xí)慣了家具原來的擺放位置,更換后一時(shí)不能適應(yīng),很有可能會(huì)撞到桌子或椅子角上,那么就會(huì)傷害胎兒的健康成長(zhǎng)。
懷孕期間,對(duì)于家里容易絆倒人的電線等物品要擺放整齊。孕婦常走的地方一定要整潔安全,不常用的東西要放在高處。
無論春夏秋冬,居室最好都保持在一定的溫度,夏季不宜太低,比室外溫度低4-5度是最好的選擇。
消毒水雖然會(huì)消滅一部分細(xì)菌,但由于消毒液本身帶有一些刺激性味道,因此最好讓孕婦離開房間,待通風(fēng)后再進(jìn)入。
沒有陽光的房間,準(zhǔn)媽媽及寶寶得不到陽光的照射,對(duì)鈣的吸收就會(huì)受影響,從而影響孕產(chǎn)婦及孩子的骨骼發(fā)育。
把家具邊緣或鋒利位置包裹一下,就不會(huì)不小心磕傷了,而且在摔倒時(shí)也不會(huì)有二次撞擊的可能。
浴室地板比較濕滑,如果洗澡的時(shí)候不小心的話,就容易摔倒,特別是對(duì)于孕婦、老人、小孩來說,防滑拖鞋能更好的保護(hù),避免出現(xiàn)摔倒受傷的情況。
在浴室中放置防滑墊主要是為了防滑,杜絕滑倒的事情發(fā)生。在浴室洗手盆面前和浴室門口放置地墊,主要是起到吸水功效。
浴室安全扶手顧名思義是安裝在浴室,用來保持身體平衡或支撐身體的橫木或把手??梢杂行У乇苊庠袐D在濕滑的地面摔傷、滑倒。
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