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?老年人面部浮腫的原因

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 10:59

?老年人面部浮腫的原因

老年人由于身體的各個(gè)器官的功能開始減退，相對(duì)年輕人血液循環(huán)也不是那么暢通，老年人作為弱勢(shì)群體身體特別容易出現(xiàn)許多疾病，老年人臉腫就是生活中經(jīng)常遇到的情況，引發(fā)老年老年人臉腫的原因也是有很多的，也可能是身體的某一部位出現(xiàn)疾病導(dǎo)致的，那么?老年人面部浮腫的原因是什么?下面就讓我們一起看看吧!

目錄臉腫背后五大原因所引發(fā)?老年人面部浮腫的原因老年人臉腫是怎么回事造成臉部浮腫的原因是什么引發(fā)水腫臉的5大因素面部水腫的原因有什么

1臉腫背后五大原因所引發(fā)

　　一、睡前過多喝水

　　當(dāng)人體處于睡眠的狀態(tài)時(shí)，人體的各個(gè)機(jī)體器官的運(yùn)轉(zhuǎn)速度都會(huì)降低，人體的新陳代謝和消化功能自然也就會(huì)降低，如果人體在睡眠之前喝水比較多的話，在睡眠狀態(tài)下，人體時(shí)無法及時(shí)的將這些水分吸收和排除體外的，所以就會(huì)導(dǎo)致水分過多的堆積在體內(nèi)，清晨醒來就會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，這個(gè)也是就水腫的表現(xiàn)了，而水腫最明顯的表現(xiàn)就是在人體的臉部之上，所以就很容易出現(xiàn)臉腫的情況。

　　二、睡姿不當(dāng)

　　在夜晚睡眠時(shí)，人體的睡姿也是很重要的，對(duì)于睡眠質(zhì)量的好壞也是起到關(guān)鍵性的原因之一。當(dāng)人體在睡眠時(shí)，如果把自身的頭部埋下枕頭內(nèi)或者枕頭過高的情況下，都是非常影響自身血液循環(huán)的通暢度，阻礙臉部血液的流通，這時(shí)就會(huì)導(dǎo)致水分堆積在臉部當(dāng)中，從而引發(fā)臉腫的情況發(fā)生。所以說對(duì)于這種情況，人體在夜晚睡眠時(shí)，就應(yīng)該保持良好的睡姿，不可將臉部全部埋在枕頭當(dāng)中，在選擇枕頭時(shí)，也是需要注意選擇枕頭高度，不可讓枕頭過高或者過低，這些都是非常影響自身的睡眠質(zhì)量。

　　三、飲食過咸

　　在日常生活的飲食當(dāng)中，有大部分的人群對(duì)于飲食都是比較挑剔的，而且都會(huì)具有某種飲食愛好，比如就有部分的人群會(huì)特別喜歡比較咸的食物，如果食物過淡，就會(huì)感覺到?jīng)]什么味道。所以也就會(huì)造成在日常飲食當(dāng)中，經(jīng)常都是食用一些過咸的食物，這是由于人體體內(nèi)咸份的增加，就會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)于水分的需求增加，每天的喝水量就會(huì)大幅度的上升，從而引發(fā)導(dǎo)致出現(xiàn)水腫的癥狀。而且經(jīng)常吃比較咸的食物，也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的癥狀發(fā)生，從而引發(fā)各種疾病的出現(xiàn)，所以說在日常飲食當(dāng)中，不可過多的使用過咸的食物，應(yīng)該提倡進(jìn)行清淡飲食，注重營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，這樣也能保證人體的健康。

　　四、壓力過大

　　由于目前社會(huì)的高頻率狀態(tài)，大部分人群在工作中都會(huì)感覺到壓力比較大，如果經(jīng)常處于壓力過大的情況下，就容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒，這時(shí)就會(huì)刺激大腦過多的分泌出現(xiàn)抗利尿激素，這時(shí)就會(huì)影響人體的大小便系統(tǒng)，從而導(dǎo)致人體局部出現(xiàn)水腫的情況發(fā)生，不僅臉上會(huì)出現(xiàn)水腫，身體的其他部位都是會(huì)出現(xiàn)的。

2?老年人面部浮腫的原因

　　一般臉部的浮腫都是由于體內(nèi)的血液循環(huán)不好或者腎臟的利水功能出現(xiàn)障礙引起的.建議你還是能去醫(yī)院檢查一下是不是腎臟功能的障礙引起的利水功能減退引起的身體浮腫的癥狀,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下這樣可以加快體內(nèi)血液循環(huán)有助于水腫的消退.晚上睡覺前最好是不要和過多的水.白天可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┧贿^一定要適量,不然吸收不了的話那就會(huì)引起水腫的.那么如何確診是不是腎炎呢?

　　腎臟病的早期患者常常沒有不適，診斷的難度是比較大，但如不及時(shí)治療，多會(huì)不斷加重，甚至發(fā)展成尿毒癥。因此，早期發(fā)現(xiàn)慢性腎炎是有防治尿毒癥的前提。關(guān)鍵一：一定要重視健康檢查。不管是健康體檢，還是因其他疾病如咳嗽、發(fā)熱等等都需要做尿液的檢查，只要有異常，均需作進(jìn)一步檢查。二：盯住“高危人群”。他們包括合并高血壓、糖尿病、心臟病等等這些慢性疾病;反復(fù)尿路感染和腎盂腎炎;長(zhǎng)期應(yīng)用某些抗生素、化學(xué)藥物等對(duì)腎有毒害性藥物。這些“高危人群”尤其需要密切隨訪進(jìn)行檢查尿常規(guī)。關(guān)鍵三：一旦出現(xiàn)腰酸，乏力，食欲下降，尿中泡沫增多，尿色改變?nèi)缒蛏由钌踔磷兗t、濃茶色或咖啡色等時(shí)，更應(yīng)該立即去醫(yī)院檢查，弄清有沒有腎臟的疾病。隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，腎炎的治療手段越來越多，效果也越來越好，因此，只要早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)治療，慢性腎炎是可以預(yù)防和控制的。

　　腎病患者常見的臨床表現(xiàn):不同程度疲倦乏力,嗜睡,腰痛,腰膝酸軟,高血壓,蛋白尿,潛血,貧血,眼瞼浮腫,雙下肢浮腫等現(xiàn)在腎病發(fā)病率增高，破壞了很多人的原本很幸福的生活，疾病都是需要早發(fā)現(xiàn)早治療，如果懷疑是腎炎，盡早診斷治療!這很必要!

3老年人臉腫是怎么回事

　　老年人臉腫，考慮是因?yàn)榛剂嗣姘c或者各種心血管疾病，建議不用給自己造成太大的心理壓力，也不要過于的擔(dān)心，這種情況也有可能是因?yàn)檠貉h(huán)不好所造成的，如果擔(dān)心的話可以去醫(yī)院腦血管心電圖，同時(shí)在生活中也應(yīng)該避免情緒的激動(dòng)，不要吃一些太咸的食物，多吃一些利于通便的蔬菜和水果，也要增加自己營(yíng)養(yǎng)元素的攝入，千萬不要在生活中熬夜。

　　腎炎浮腫一般會(huì)表現(xiàn)為晨起眼瞼浮腫、臉部、腿部等浮腫，浮腫也是腎炎最典型的癥狀之一，但是出現(xiàn)浮腫不一定是腎炎，引起浮腫的原因很多，如早晨起床后，眼瞼及顏面常出現(xiàn)輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動(dòng)，逐漸減輕消退可能是神經(jīng)精神因素及自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān);長(zhǎng)久站立、藥物刺激、女性月經(jīng)前浮腫等;所以出現(xiàn)浮腫一定要及時(shí)準(zhǔn)確的檢查，找出原因后再積極的治療。

4 造成臉部浮腫的原因是什么

　　主要還是缺少優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),因?yàn)槿说募?xì)胞是由70%的水,28%的蛋白質(zhì),2%脂肪,1%糖組成,當(dāng)你的蛋白質(zhì)缺少的時(shí)候,你的細(xì)胞就有大量的水從而產(chǎn)生水腫。所以你一定要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)為好，但這之前可以先去醫(yī)院檢查一下的。

　　還要重點(diǎn)考慮腎病、高血壓、心臟病、內(nèi)分泌、電解質(zhì)紊亂等，都查不出的話，可以到變態(tài)反應(yīng)科到老年，不僅外貌出現(xiàn)蒼老，而且內(nèi)臟器官的功能也在減退。其中主要是由于心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織松弛，皮膚蒸發(fā)的水分減少，細(xì)胞體積縮小，細(xì)胞內(nèi)的液體流向細(xì)胞外的間質(zhì)，以致出現(xiàn)浮腫。

　　由于人體的下端受地球引力的影響，水腫就更明顯。站立時(shí)間過多，浮腫更顯。內(nèi)臟器官疾病也可引起浮腫，這就是疾病導(dǎo)致的浮腫。此時(shí)，浮腫只是該病的一個(gè)癥狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發(fā)生浮腫的規(guī)律也不相同。

　　心臟病引起慢性右心衰竭時(shí)，浮腫從而下肢踝部開始，逐漸發(fā)展到全身;肝硬化時(shí)，也是先兩下肢浮腫，以后出現(xiàn)腹水，后全身浮腫。腎臟病病人，也可以出現(xiàn)下肢浮腫。不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，再發(fā)展到全身。病人清晨起床時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)顏面浮腫，上眼瞼浮腫像“蠶寶寶”。老年人長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良、貧血，由于形成低蛋白血癥，也可出現(xiàn)下肢及全身浮腫。

　　老年人常常罹患前列腺肥大癥，還有些老人罹患膀胱腫瘤，也可以因?yàn)槟蜾罅粢鹉I功能不全，終出現(xiàn)下肢浮腫。出現(xiàn)浮腫后應(yīng)去醫(yī)院查病因，找出病因，及時(shí)治療。平時(shí)菜肴宜清淡，多吃些高蛋白菜肴，如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。

5引發(fā)水腫臉的5大因素

　　血液循環(huán)不暢的特發(fā)性浮腫臉

　　這種血液循環(huán)不暢的浮腫，經(jīng)常發(fā)生在血液循環(huán)代謝能力差的人身上，包括習(xí)慣在睡前大量喝水、久坐不動(dòng)、睡姿不正確、熬夜以及天生體質(zhì)代謝差。這些影響所致便是血液循環(huán)系統(tǒng)效果變差，來不及將體內(nèi)多余的廢水排出去，水分滯留在微血管內(nèi)，甚至回滲到皮膚中，便產(chǎn)生了膨脹浮腫現(xiàn)象。不過，這種水腫情況在起床后活動(dòng)一會(huì)后，就會(huì)慢慢自動(dòng)消退。堅(jiān)持有效的運(yùn)動(dòng)是改善此類浮腫的好方式，同時(shí)注意睡前一小時(shí)內(nèi)不要喝太多水，配合具有促進(jìn)循環(huán)、消除浮腫的護(hù)膚品或按摩霜，也可以起到不錯(cuò)的效果。

　　營(yíng)養(yǎng)不均造成的水腫臉

　　喜歡吃咸辣口味的食物，也就是我們常說的口重，平時(shí)飲食品種單一，食物攝取營(yíng)養(yǎng)不均衡，長(zhǎng)期出現(xiàn)面部及下肢浮腫。我們一直在強(qiáng)調(diào)“低鹽”飲食。飲食中鹽分過多，而又缺乏某些礦物質(zhì)時(shí)，就容易造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)性浮腫，如果你還有什么慢性病，那造成的麻煩就更大了。嘗試改變自己的口味，過甜、咸、辣的食物都會(huì)加重浮腫癥狀。同時(shí)多喝水、幫助代謝的綠茶—普洱茶是不錯(cuò)的選擇，多多攝入食物纖維，可以有效減輕此類浮腫。

　　經(jīng)前期內(nèi)分泌引起的水腫臉

　　在生理周期月經(jīng)來潮前一周或半個(gè)月內(nèi)，出現(xiàn)眼瞼、手背、腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，此癥狀在經(jīng)期過后就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。這類浮腫多與月經(jīng)周期變化和內(nèi)分泌功能改變有關(guān)，屬正常生理現(xiàn)象。月經(jīng)來潮時(shí)，排尿量增多，浮腫及其他癥狀可逐漸消退。

　　藥物性浮腫導(dǎo)致的

　　服用某些藥物后，臉、手、足出現(xiàn)浮腫，停藥后浮腫會(huì)逐漸消退稱之為藥物性浮腫。如使用腎上腺皮質(zhì)激素、睪丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內(nèi)水鈉潴留，導(dǎo)致浮腫。有時(shí)對(duì)出現(xiàn)的浮腫不必憂心忡忡，更不必亂用藥，亂用藥或許還會(huì)引發(fā)藥物性浮腫，但如果是由于疾病所致，則應(yīng)積極治療原發(fā)病。

　　某些疾病的信號(hào)

　　臉部浮腫的原因還在于浮腫常是心臟病、肝病、腎病、內(nèi)分泌等疾病的信號(hào)。當(dāng)然，有些浮腫并非是疾病的表現(xiàn)，而是一種生理反應(yīng)。

6面部水腫的原因有什么

　　晚上飲水太多

　　由于工作的繁忙，諸多人喜歡將運(yùn)動(dòng)的時(shí)間改在晚上，這樣身體就會(huì)流出大量的汗液，從而導(dǎo)致人體需要不斷的飲用水，如果在臨睡時(shí)飲用過量的水，這樣會(huì)增加腎的負(fù)擔(dān)，第二天面部就會(huì)出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。如果不想面部出現(xiàn)水腫，最好晚上睡覺的時(shí)候不要飲用量的水，另外，運(yùn)動(dòng)需要適量，不要總是過于激烈的運(yùn)動(dòng)，這樣身體內(nèi)的水分就會(huì)不斷流失掉。

　　攝取過量的鹽分

　　由于白天沒有較多的時(shí)間與朋友聚會(huì)，往往會(huì)把聚餐的時(shí)間放在晚上，這樣就會(huì)出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，除了暴飲暴食，現(xiàn)代年輕人喜歡食用辛辣的食物，簡(jiǎn)單點(diǎn)來說就是高鹽食物，其實(shí)食用這類食物也會(huì)導(dǎo)致自身的面部在第二天早上起床的時(shí)候出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象。因?yàn)槿绻砩鲜秤煤}量較高的食物，腎臟的負(fù)擔(dān)就會(huì)加重，這樣體內(nèi)的水分不能及時(shí)排出體外，從而就會(huì)使水分停留在體內(nèi)，這樣就出現(xiàn)面部水腫的現(xiàn)象。

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