腳出汗就癢要如何解決

腳汗是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細(xì)菌、霉菌分解下產(chǎn)生穢臭。出汗促使細(xì)菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗癥伴發(fā)，經(jīng)常出汗其實也是一件很痛苦的事情，經(jīng)常出腳汗的人腳特別容易冰，而且鞋子也會有很大的味道，那么，該如何來解決腳汗過多的問題呢，下面就跟著我一起來看一下吧。

目錄腳出汗是什么原因腳癢怎么辦腳容易出汗腳臭怎么辦手腳愛出汗是啥病腳出汗的中醫(yī)偏方

1腳出汗是什么原因

　　腳汗者穿著棉制品襪子，穿著布鞋或皮鞋，這樣的鞋襪吸水性強(qiáng)，腳汗容易蒸發(fā);不宜穿著不透氣的膠鞋，在必須穿的時候，可以在鞋內(nèi)墊上一層透氣吸水的鞋墊，如竹炭鞋墊、棉質(zhì)鞋墊、等以保持足部干燥，而鞋子則不適宜穿皮質(zhì)的高筒靴。

　　手掌多汗癥的患者，約有60%有腳掌多汗的困擾。腳掌多汗的困擾包含氣味不佳、香港腳不易痊愈，甚至穿脫鞋容易滑脫。顏面、手掌與腋下的出汗主要是由胸椎第二、三、四節(jié)交感神經(jīng)所控制，顏面多汗、手多汗與腋下多汗經(jīng)胸腔內(nèi)視鏡手術(shù)治療行之多年，效果十分穩(wěn)定。腳掌出汗則是第二腰椎神經(jīng)節(jié)控制，這是二十五對交感神經(jīng)最下方的一對，它除了控制腳掌汗腺，也與生殖泌尿功能相關(guān)，若遭破壞，也許會影響其它功能，因此國內(nèi)外以破壞腰交感神經(jīng)節(jié)手術(shù)治療腳汗仍屬實驗階段，不鼓勵一般民眾貿(mào)然接受。

2腳癢怎么辦

　　1、腳癢怎么辦

　　1.1、加少量的醋就可以了!每天洗腳的時候,盡量多洗洗腳趾間的空隙部分。你也可以在水里加少量的鹽,可以預(yù)防感冒,爭強(qiáng)免疫力,這個方法可以對腳起到一定的殺菌作用,對腳癢作用不是太大。不過倒是有一定的作用的!

　　1.2、 若你的腳是凍的癢了,稱為凍瘡,一般情況下,凍瘡是很難根治的,平時注意保暖,受凍部位可搽凡士林或其他油脂類,注意不要用開水燙凍瘡部位,一定要多參加戶外運動,鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),增加血液循環(huán)。

　　1.3、用溫開水半盆,泡腳一刻鐘或半小時,拭干,即將新鮮和陳品之墨魚骨(即海螵蛸),掘一小孔,以指刮屑少許,揉擦患部,癢痛馬上消除,續(xù)擦一周,永不復(fù)發(fā),墨魚又稱烏賊,脊上有骨,色瑩質(zhì)輕,刮之如玉屑,藥鋪有售。

　　2、腳癢如何預(yù)防

　　2.1、要注意清潔,保持皮膚干燥,保持足部清潔,每天清洗數(shù)次,勤換襪子。

　　2.2、洗腳盆及擦腳毛巾應(yīng)分別使用,以免傳染他人。

　　2.3、平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子,以免造成腳汗過多,腳臭加劇。趾縫緊密的人可用干凈紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪,以利于吸水通氣。

　　2.4、勿吃容易引發(fā)出汗的食品,如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　2.5、情緒宜恬靜,興奮和激動容易誘發(fā)多汗,加重足癬。

　　2.6、足癬是一種傳染性皮膚病,應(yīng)避免搔抓,防止自身傳染及繼發(fā)感染。

　　3、腳癢因該如何飲食

　　3.1、宜吃抗真菌的食物。

　　3.2、宜吃抗菌消炎的食物。

3腳容易出汗腳臭怎么辦

　　要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。平時不宜穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。 積極消除誘發(fā)因素。

　　腳臭自我治療小妙方:

　　1.經(jīng)常洗腳

　　2.在腳上使用爽身粉

　　3.使用帕芙歐止汗劑

　　4.經(jīng)常更換襪子

　　5.穿通風(fēng)的鞋子

　　6.睡前以酒精擦拭腳部，再撒些除臭粉，然后用塑膠袋套腳，以誘發(fā)流汗，次日清洗腳 部，再予以擦乾，連續(xù)如此一周，接著再每周一至兩次

　　7.經(jīng)常泡腳

　　8.以茶包煮水，再用腳浸入二十至三十分鐘，擦乾后撒爽身粉，可防止腳臭復(fù)發(fā)

　　9.也可以粗鹽溶於水泡水

　　10.醋酸鋁、重碳酸鈉及醋溶於水泡腳，都有除臭的作用

　　11.冷熱交替的泡腳，有助減少流汗，防止腳臭

　　12.保持平靜

4手腳愛出汗是啥病

　　出汗分多種類型

　　出汗分為生理性和病理性兩種。天氣炎熱和大量運動后出汗屬于生理現(xiàn)象，是人體排泄和調(diào)節(jié)體溫的一種生理功能，由植物神經(jīng)系統(tǒng)中的交感神經(jīng)控制。當(dāng)環(huán)境溫度或身體溫度超過人體自身的體溫設(shè)定點后，為防止體溫進(jìn)一步升高，交感神經(jīng)興奮，支配汗腺分泌，汗液蒸發(fā)帶走熱量，從而降低體溫。汗腺分泌與運動強(qiáng)度有著密切關(guān)系，出汗多少有個體差異。

　　病理性多汗最常見的有兩種：一種是盜汗，發(fā)生在夜間睡眠時，不自覺地出汗。另一種是自汗，發(fā)生在白天，不因勞動、穿衣厚或炎熱而自然出汗，或稍微運動則大汗淋漓。

　　出汗也有原發(fā)性和繼發(fā)性之分。原發(fā)性多汗指無明顯原因引起的汗腺分泌亢進(jìn)狀態(tài)，是一種汗腺過度分泌的自主神經(jīng)功能性紊亂。繼發(fā)性多汗是因為，人體罹患了一些神經(jīng)內(nèi)分泌及其他系統(tǒng)疾病(如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等)而引起的多汗癥狀。此外，按出汗部位分，多汗癥又可分為全身性多汗和局部多汗。全身性多汗多為繼發(fā)性多汗，而局部多汗則多為原發(fā)性多汗。

　　手汗癥實際上是一種原發(fā)性局部多汗，是支配雙手、腋窩、足底汗腺分泌功能的交感神經(jīng)活性過高所致。有家族易感性，呈現(xiàn)常染色體顯性遺傳特性，有可能會遺傳給后代。

　　愛出汗，手腳溫度低

　　原發(fā)性手汗癥是一種植物神經(jīng)功能紊亂性疾病，是亞熱帶地區(qū)年輕人常見的植物神經(jīng)功能性疾病，它影響著全球約0.6%～1%的人，東方人患病比例較西方人高，約40%的病人還有家族病史。主要表現(xiàn)為：不受外界溫度影響的雙側(cè)手掌多汗，輕度者表現(xiàn)為手掌濕潤，重度者手掌可分泌出肉眼可見的汗珠，嚴(yán)重者會沿著手指滴汗。出汗與情緒活動極為相關(guān)，精神緊張時出汗更多，有的人一想到出汗，手馬上就會出汗。癥狀具有突然性和間斷性，且一般每次發(fā)作會持續(xù) 5～30分鐘，每日發(fā)作次數(shù)不定，睡覺時出汗反而不多。夏季癥狀較重，冬季癥狀相對較輕。

　　通常，40%～45%的手汗癥患者同時伴有足底多汗的表現(xiàn)，25%～30%合并腋窩多汗，合并頭面部多汗者占1%~5%。而且，手足的汗多“濕冷”，有時手足溫度僅在33℃左右，比無汗者低2℃~3℃，冬天易生凍瘡，出現(xiàn)“脫皮”現(xiàn)象，偶爾有汗皰疹(手足多汗時汗腺管口堵塞，引起汗液儲留于掌趾皮膚的一種濕疹)出現(xiàn)。

　　4種方法可治療

　　手汗癥雖然是一種疾病，但對身體健康并無大礙。不過，它會給我們的生活帶來困擾。比如，學(xué)生考試時，因手大量出汗易弄濕試卷;操作電腦時，汗水打濕鍵盤，汗水干了后，鍵盤、鼠標(biāo)上都會留下汗?jié)n;從事電工工作時，手汗易導(dǎo)致觸電;社會交往時，由于手掌嚴(yán)重多汗而不敢與他人握手等。

　　為了避免這些生活中的尷尬，癥狀較嚴(yán)重的患者可選擇以下幾種治療方式來改善病癥。

　　1.外用洗劑。外用洗劑主要是應(yīng)用有收斂作用的明礬等溶液浸泡數(shù)十分鐘，連續(xù)使用數(shù)天，會有一定效果，但容易出現(xiàn)手部皮膚起皺、開裂等皮損現(xiàn)象，且療效不持久。

　　2.口服抗焦慮藥。鎮(zhèn)靜抗焦慮藥有一定療效。常用藥物有安定類鎮(zhèn)靜劑：安定片、舒樂安定片、咪唑安定片、思諾思片;抗焦慮藥：阿米替林片、百憂解、戴立新等。但鎮(zhèn)靜抗焦慮藥常會引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等問題，久服還會出現(xiàn)藥物依賴性。

　　3.局部注射肉毒堿。肉毒堿掌面皮膚注射，可使注射部位1~3個月內(nèi)停止或減少出汗。但這種方法疼痛感嚴(yán)重，需多點、反復(fù)注射，容易引起掌面感染等并發(fā)癥，費用高昂，每手注射治療一次需近千元，且療效只能維持1~3個月。

　　4.手術(shù)治療。1920年，科察雷夫首次報告應(yīng)用交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)治療手汗癥;1992年，蘭勒內(nèi)蘇首先應(yīng)用電視胸腔鏡交感神經(jīng)鏈切斷術(shù)，用于治療手汗癥。兩側(cè)腋下各1~3個小切口，每個約1~2公分，經(jīng)小切口放入胸腔鏡，然后在電視監(jiān)視下切斷支配汗腺分泌的胸交感神經(jīng)。該手術(shù)時間、復(fù)原期較傳統(tǒng)開胸手術(shù)短，疼痛程度也較傳統(tǒng)手術(shù)輕，但手術(shù)仍需采用全身麻醉，費用較高。術(shù)后可能會有手掌過干、氣胸、血胸、肺部感染等并發(fā)癥。

5腳出汗的中醫(yī)偏方

　　1、口服調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能藥物(如谷維素等);

　　2、保持手足清潔干燥;

　　3、外用藥物治療：如用5%甲醛溶液(即福爾馬林溶液)外搽，每天2次;或用1%甲醛溶液、0.5%醋酸鉛溶液、5%明礬溶液或5%鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每天1次?？善鸬绞諗亢瓜俚淖饔谩１M管此法副作用較小，但是治療效果往往不是很好，更別說根治;

　　4、腰交感神經(jīng)切斷術(shù)能專門治療汗腳，但由于手術(shù)部位在腰部的原因，其難度很大，副損傷也多，故很少用。胸交感神經(jīng)切斷術(shù)也能治療汗腳，只是療效沒有手部多汗那么神奇;

　　中醫(yī)及偏方：

　?、脔r白蘿卜600克(切片 )，明礬15克。加水2500毫升，煎30-40分鐘 ，去渣取汁 ，待溫度適宜 ，浸泡手足20分鐘，每日洗2次。治80例，一般經(jīng)3-5天治療，即可顯效。

　?、诿刻煊脽崴菔肿?-10分鐘，可在熱水中放一些鹽，效果更好，但注意水溫不要太高，以免發(fā)生燙傷。

　?、垤妖埞?0克，枯礬10克，共研為末，每次先洗完手腳后，用藥末擦手腳掌。每天1-2次。

　?、芸莸\10克，苦參30克，花椒6克 ，水煎外洗，每天 1次 ，每劑可連用3天?；?qū)⑸纤幹苯佑?50毫升醋浸泡半天后，再加入500毫升，溫?zé)岷蠼菔肿?，可連用3天。

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