身體偏瘦一般需要通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、生活調(diào)理、中醫(yī)針灸、藥物調(diào)理等進(jìn)行改善，需要根據(jù)具體情況然后對(duì)癥治療。

1、飲食調(diào)理：身體偏瘦的人在平時(shí)可以多吃一些雞蛋、牛奶、瘦肉、魚肉等蛋白質(zhì)含量比較高的食物，能夠促進(jìn)身體長(zhǎng)胖。

2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理：每天可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步、跑步、游泳等，也可以促進(jìn)身體的鍛煉，加快身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收，有利于長(zhǎng)胖。

3、生活調(diào)理：生活當(dāng)中需要有充足的睡眠時(shí)間，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

4、中醫(yī)針灸：通過(guò)中醫(yī)針灸能夠促進(jìn)身體里面血液循環(huán)疏通經(jīng)絡(luò)，對(duì)身體長(zhǎng)胖有幫助。

5、藥物調(diào)理：如果是糖尿病引起的身體偏弱癥狀，需要盡快在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物控制血糖，常用的藥物有鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、達(dá)格列凈片等。

在平時(shí)生活當(dāng)中也要定期去醫(yī)院進(jìn)行各項(xiàng)體檢，可以做到早發(fā)現(xiàn)及早進(jìn)行治療，對(duì)身體健康是有好處的。

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