首頁(yè) 資訊這些部位出汗，其實(shí)是在掏空你的身體

這些部位出汗，其實(shí)是在掏空你的身體

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 03:23

原創(chuàng) 米醫(yī)生素問(wèn)軒

大家好，我是米醫(yī)生。

最近天兒越來(lái)越熱了，關(guān)于三伏天出汗排毒的話題也被炒得火熱。但這個(gè)酷熱的三伏天，對(duì)一類(lèi)人來(lái)說(shuō)尤其“惡意滿滿”——那就是汗特別多的人！

每個(gè)人身邊總會(huì)有那么一個(gè)人，平平常常的舉動(dòng)，比如在路上多走幾步就大汗淋漓，渾身濕透。最慘的是有時(shí)吃個(gè)飯，那臉上就基本沒(méi)干過(guò)，汗水不要錢(qián)似的往下滴，身上還帶著隱隱的汗臭味兒。。。

嗯，如果你身邊有這樣的人，那很可能他們不是在排毒，而是身體太虛了。

本來(lái)夏天氣溫很高，腠理開(kāi)泄，熱了毛孔張開(kāi)，毛孔張開(kāi)就出汗，這是正常的。但汗出的量要有度啊，要有「門(mén)」守著啊，這個(gè)「門(mén)」就是氣。

從中醫(yī)理論來(lái)看，“陽(yáng)加于陰謂之汗”。汗是陽(yáng)氣蒸化津液達(dá)于體表而成，這些氣，是你去年一年給調(diào)理身體臟腑后積攢的，里面一部分氣就是為了騰出來(lái)給夏天，幫助毛孔開(kāi)合控制汗液用的。。。

正常情況下，如果你的氣足夠，毛孔關(guān)得住，那這汗也就能進(jìn)出自如，不會(huì)一個(gè)勁兒在那亂流。但如果臟腑功能失調(diào)，氣不夠，管不住毛孔，這汗水就嘩啦啦地往外冒，逼得人一天換好幾套衣服。

何況《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)了：“炅則腠理開(kāi)，榮衛(wèi)通，汗大泄，故氣泄矣?！睙崃肆骱购苷＃骱惯^(guò)度了，氣也會(huì)跟著汗往外跑。

越流汗越虛，越虛越流汗，這是惡性循環(huán)。所以別看那些人汗很多，人高馬大身體很好的樣子。這種人啊，通常是身體虛了，是病，得治，藥不能停。。。

那異常流汗也分好幾種情況，怎么分辨呢？

一、頭面部、脖子出汗

頭面部出汗是臨床上碰到最多的，特別是夏天天氣一熱，一吃飯就吃得滿頭大汗，有的汗都迷了眼。

頭汗多的原因有很多，但大部分都是肺氣虛。因?yàn)轭^位于人體最頂端，五臟中“肺為華蓋”，肺是蓋住其他所有臟腑的，所以頭面部、脖子出汗，通常是肺氣不足了。而且肺主皮毛，開(kāi)竅于鼻，所以肺氣不足的，可以看到他們鼻子周?chē)?，鼻翼兩?cè)，上唇部位出汗也很多。

有的汗多同時(shí)伴隨濕氣重，這種人一般形體比較豐滿，中醫(yī)形容這類(lèi)人叫“形盛氣虛”，或者通俗點(diǎn)，“外強(qiáng)中干”。看著很豐滿，實(shí)際氣很虛，越豐滿越虛，就越是容易汗多。

還有種頭汗比較特殊，叫“蒸籠頭”，在小兒入睡后最多見(jiàn)。要緊嗎？宋代錢(qián)乙說(shuō)過(guò)小兒“上至頭，下至項(xiàng)，不過(guò)胸也，不須治之?！比胨胄r(shí)內(nèi)可以收掉的頭汗，排除缺鈣等因素，一般情況下不用干預(yù)。

二、手腳心出汗

手腳心出汗也很多見(jiàn)，這種一般是脾氣虧虛。中醫(yī)里有句話叫“脾主四肢”，認(rèn)為四肢是歸脾管的，脾氣虛弱一旦固不住了，汗就會(huì)從手心腳心流出。

脾胃有火也會(huì)導(dǎo)致手腳心出汗，因?yàn)榛鸢呀蛞航o逼出體外了。打個(gè)比方的話，就像火蒸饅頭，饅頭表面會(huì)冒出水珠一樣，這些水珠就是汗液。脾胃有火的出汗通常還可能伴有口干煩熱、肌膚灼熱、便秘、舌苔黃燥等癥狀。

心腎陰虛也可能出汗。心經(jīng)經(jīng)過(guò)手掌，腎經(jīng)經(jīng)過(guò)腳掌，當(dāng)心腎陰虛時(shí)就會(huì)出現(xiàn)手足心發(fā)熱有汗的癥狀，此時(shí)還會(huì)伴有其他陰虛癥狀，比如腰膝酸軟，心煩失眠舌紅，苔少或無(wú)苔或剝苔等。

三、前胸部、腋下出汗

前胸部出汗相對(duì)其他部位更好理解。前胸離哪里最近？心臟啊?！稄埵厢t(yī)通》說(shuō)過(guò)，別的地方不出汗或少汗，只有前胸一片出汗，這叫做心汗（心氣不足）。

中醫(yī)認(rèn)為心和夏天是息息相關(guān)的，心通于夏季。當(dāng)夏天天氣一熱，前胸汗一出，汗為心之液，流出的汗液就是心氣。當(dāng)前胸不停出汗，流的汗過(guò)多，那損耗的就是你的心氣、心陰。這類(lèi)人往往多思多慮，操心過(guò)度，也容易出現(xiàn)心慌心悸等等情況。

當(dāng)然，心氣不足也會(huì)引起腋下汗多。因?yàn)槭?jīng)絡(luò)里，心經(jīng)和心包經(jīng)經(jīng)過(guò)腋下，當(dāng)心氣虧虛的時(shí)候腋下就容易多汗。這類(lèi)人同時(shí)可能伴有少氣懶言、心慌、沒(méi)力氣、胸悶等心氣不足的表現(xiàn)。如果腋下汗出的地方衣服都被染黃了，還要考慮身體濕熱重的情況。

四、后背出汗

后背出汗過(guò)多，多考慮和一條經(jīng)絡(luò)有關(guān)——足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。我有很多患者，主訴就是后背汗多，一年四季，只要稍微動(dòng)動(dòng)，后背都是汗，會(huì)濕透。為什么？因?yàn)樘?yáng)經(jīng)是主表、主皮毛的，是人體的“籬笆”。

人在夏天受熱以后，暑熱之氣一侵襲人體，首先就會(huì)到太陽(yáng)經(jīng)去，得先經(jīng)過(guò)它這一道關(guān)。太陽(yáng)經(jīng)脈的氣血運(yùn)行紊亂了，它里面營(yíng)氣和衛(wèi)氣就會(huì)失調(diào)。營(yíng)衛(wèi)一失調(diào)，衛(wèi)氣不固了，門(mén)本來(lái)就關(guān)不嚴(yán)，風(fēng)一吹門(mén)縫就更大了，就導(dǎo)致出汗了。

所以后背出汗的人，還會(huì)覺(jué)得后背總是涼涼的，穿什么衣服都好像沒(méi)有后心，大夏天還得帶個(gè)脖套捂著，其實(shí)都是衛(wèi)氣不固的表現(xiàn)而已。有的人還有后脖子，后背發(fā)緊等等，因?yàn)槌龊惯^(guò)多，后背筋脈營(yíng)養(yǎng)都流失掉了，時(shí)間長(zhǎng)了后背就不舒服，還容易得頸椎病，甚至是脊膜炎。

此外，還有很多別的汗：

陰氣不足，就會(huì)經(jīng)常夜間出汗，盜汗；

寒邪過(guò)重，就會(huì)經(jīng)常流冰涼的汗；

濕氣過(guò)重，就會(huì)經(jīng)常流黏糊糊的汗；

肝經(jīng)濕熱，就會(huì)流臭烘烘的汗，衣服發(fā)黃；

氣血陰液不足，就會(huì)身上流不出汗。。。。

當(dāng)然了，以上這些汗肯定與實(shí)際有出入，有的人可能幾種汗并見(jiàn)，但這些描述都把問(wèn)題指向一個(gè)原則，那就是——你的汗與你的臟腑功能的盛衰是息息相關(guān)的，汗液是可以反映人體病變的部位。如果中招上面幾條，那這個(gè)夏天，請(qǐng)你養(yǎng)心的同時(shí)，還要兼顧一下其他臟腑。

怎么辦？2招破

1.喝一喝

流汗傷津耗氣，平時(shí)水里可以泡點(diǎn)黃芪，怕上火加西洋參，止汗再加五味子。補(bǔ)心氣，補(bǔ)肺氣，斂汗。

2.按一按

合谷穴+復(fù)溜穴是治療出汗異常的經(jīng)驗(yàn)配穴，合谷穴清熱通絡(luò)，復(fù)溜穴滋腎水，降心火。沒(méi)事的時(shí)候大家可以適當(dāng)按一按這組穴位。比如，每次按上個(gè)3—5分鐘。