怎樣快速消除脂肪肝

2020-11-06 收聽量：36080

脂肪肝就是肝細胞內(nèi)堆積大量脂肪，影響了肝臟正常功能。快速消除脂肪肝的方法主要有以下幾點：
1.調(diào)整飲食習(xí)慣，戒煙限酒，避免暴飲暴食，避免辛辣刺激、肥甘厚味食物，不喝含糖飲料，控制體重，生活中應(yīng)多食新鮮水果、蔬菜，同時需要生活規(guī)律，避免熬夜。
2.適當運動，脂肪肝患者應(yīng)養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，如走路、騎車、游泳等等，做到“能站不坐、能走不站，能快不慢”，避免“久坐少動”。
3. 藥物治療，在飲食生活方式嚴格管理下，脂肪肝患者可以服用一些降脂藥物和保肝藥物，也可以快速消除脂肪肝，但需要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下用藥，用藥不當易造成肝損害。

中醫(yī)內(nèi)科

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