近幾年，過敏性紫癜的發(fā)病率明顯升高，由于環(huán)境污染、孩子高蛋白飲食過多、小食品食用過多等等，導(dǎo)致小兒體質(zhì)下降、免疫功能紊亂是主要原因。臨床中許多患兒家長一直關(guān)心，怎樣預(yù)防過敏性紫癜的復(fù)發(fā)？

　　綜合我們科室的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)，過敏性紫癜患兒在生活中應(yīng)做好以下工作：

　　1、去除可能的過敏原：

　　但過敏原因往往難以確定。避免接觸過敏原只能避免常見的可能過敏原。常見的可能過敏原可以通過化驗(yàn)尋找；家長在生活中的觀察也很重要，如昆蟲叮咬、花粉、化學(xué)物品、油漆、汽油、塵螨等。

　　2、合理膳食，改善體質(zhì)：

　　要均衡膳食，葷素搭配，素食為主，少吃肉、蛋、奶，多吃米、面、菜、水果。中醫(yī)認(rèn)為肉類、雞蛋、牛奶、魚蝦、海鮮等高動物蛋白食品容易導(dǎo)致熱體質(zhì)，熱性體質(zhì)為紫癜發(fā)病的基礎(chǔ)。

　　3、忌食辛辣食品：

　　禁食辣椒、酒類、海鮮等刺激性食品；飲料、小食品等方便食品。

　　4、忌養(yǎng)寵物：

　　過敏體質(zhì)的兒童不要養(yǎng)寵物，盡量減少與動物皮毛的接觸，特別是已經(jīng)明確致敏原的患兒更應(yīng)當(dāng)注意。

　　5、講衛(wèi)生：

　　注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，不吃不潔瓜果及水生植物，以杜絕腸道寄生蟲感染的機(jī)會。臨床中經(jīng)常遇見寄生蟲感染導(dǎo)致皮膚紫癜反復(fù)新出的病人?？山o予打蟲藥口服，大于2歲的孩子口服史克腸蟲清片，晚上睡前一次服兩片。夏秋季節(jié)為寄生蟲高發(fā)季節(jié)，紫癜患兒可考慮每年10月份左右給孩子打一次蟲。

　　6、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)：

　　加強(qiáng)鍛煉是是預(yù)防過敏性紫癜的好辦法，可以提高機(jī)體對各種感染的免疫力，降低過敏性紫癜的復(fù)發(fā)的機(jī)率。過敏性紫癜不主張劇烈運(yùn)動，正常的鍛煉是可以的，如散步，跳舞，打乒乓球等活動不劇烈的運(yùn)動。

　　7、注意氣候變化：

　　及時增減衣服，預(yù)防感冒，房間內(nèi)定時通風(fēng)換氣以保持居室內(nèi)空氣清新。

　　8、過敏藥物：

　　避免服用可能引起過敏的藥物。

　　9、疫苗：

　　注射疫苗是預(yù)防疾病的一種很好的辦法，但對于過敏性紫癜的患兒來講，并不建議注射疫苗。因?yàn)椴糠诌^敏性紫癜就是在注射疫苗后發(fā)病的。臨床也可以見到，注射疫苗后紫癜反復(fù)的情況。那到底紫癜治愈后多久可以注射疫苗，目前并沒有確切的定論，部分書籍提示半年或1年不要注射，但我們認(rèn)為，至少2年不要注射為好。不過，如果您的孩子已經(jīng)注射了疫苗，并且沒有任何不良反應(yīng)出現(xiàn)，那也是沒有問題的。

　　10、注意休息，避免情緒波動，避免勞累。

　　11、季節(jié)：

　　過敏性紫癜的發(fā)病和復(fù)發(fā)有明顯的季節(jié)性，大多數(shù)在每年的9月到12月份，天氣越冷發(fā)病率越高，當(dāng)然有些孩子在春天或夏季發(fā)病或復(fù)發(fā)。既然有這樣一個規(guī)律，家長可以根據(jù)孩子的具體復(fù)發(fā)規(guī)律，在高發(fā)時間之間適當(dāng)使用一點(diǎn)點(diǎn)抗過敏藥物。

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