上夜班上得頭疼怎么辦

2021-09-15

內容摘自：上夜班上得頭疼怎么辦 - 杏林普康

上夜班上得頭疼，緩解措施大致如下：
首先，要測量一下血壓。如果是因為熬夜血壓升高造成，建議多注意休息，通過補充睡眠緩解。
其次，如果血壓正常，考慮是神經性因素導致的頭疼，建議適當分散注意力，聽一聽自己喜歡的、柔和一點的音樂。進食一些具有助眠作用的食物，例如核桃、牛奶等。必要的時候遵醫(yī)囑口服 安神補腦液，適當睡一覺后，頭疼癥狀會逐漸緩解。
最后，還可以按摩、推拿頭部的疼痛部位以及太陽穴等，有助于改善頭疼癥狀。必要的時候遵醫(yī)囑服用止痛藥，例如布洛芬片緩解。

相關知識

經常上班熬夜該怎么辦呢
上班族背疼怎么辦 中醫(yī)教你7大絕招
上班族頸椎疼痛怎么辦 自己頸部按摩很舒服
秋季嗓子疼上火怎么辦
上夜班怎么調理身體
上班打瞌睡怎么辦
母乳喂養(yǎng)：上班媽媽怎么辦?
上班族飲食怎么健康起來？熬夜加班吃什么好 適合辦公室?guī)э埵匙V大全
躺在床上上每晚全身骨頭疼通，怎么回事？
上夜班會讓人更容易得心臟病嗎？

網址: 上夜班上得頭疼怎么辦 http://m.u1s5d6.cn/newsview986313.html