核心提示：長(zhǎng)期久坐的朋友最容易出現(xiàn)的一種情況就是坐出大肚子，若平時(shí)飲食方面再?zèng)]有注重管理的話，久坐長(zhǎng)肚子是再正常不過的事情，尤其是坐姿不夠標(biāo)準(zhǔn)，過于放松，時(shí)常弓腰駝背，腹部的脂肪更容易堆積，那想瘦下來的話也要改善一些以往不良生活習(xí)慣，比如坐姿、飲食習(xí)慣等。那假如肚子瘦下來后肚皮松弛怎么辦？

長(zhǎng)期久坐的朋友最容易出現(xiàn)的一種情況就是坐出大肚子，若平時(shí)飲食方面再?zèng)]有注重管理的話，久坐長(zhǎng)肚子是再正常不過的事情，尤其是坐姿不夠標(biāo)準(zhǔn)，過于放松，時(shí)常弓腰駝背，腹部的脂肪更容易堆積，那想瘦下來的話也要改善一些以往不良生活習(xí)慣，比如坐姿、飲食習(xí)慣等。那假如肚子瘦下來后肚皮松弛怎么辦？

肚子瘦下來后肚皮松弛怎么辦

這確實(shí)也是常會(huì)出現(xiàn)的問題，皮下脂肪都被減掉，沒有脂肪支撐的肚皮就會(huì)變得很松馳，整個(gè)形態(tài)就很難看，假如想在短時(shí)間內(nèi)得到改善可以選擇穿塑身衣，這樣穿衣效果會(huì)變得更好，當(dāng)然想從本質(zhì)上得到改善的話，塑身衣可能就無法起到效果，推薦選擇參與運(yùn)動(dòng)，比如練習(xí)仰臥起坐或是俯臥撐都可以，能提升皮膚的緊致度，任何運(yùn)動(dòng)類型都可以，只要練習(xí)針對(duì)腰腹部的練習(xí)就有效果。在練習(xí)動(dòng)作時(shí)一定要借助腹部核心力量發(fā)力，不僅能收緊腹部松馳皮膚，還能增強(qiáng)腹部肌肉，對(duì)緩解皮膚松馳這些問題有很好的作用。

當(dāng)然也可以考慮通過技術(shù)手段進(jìn)行改善，比如目前非常流行的光子嫩膚，對(duì)修復(fù)皮膚受損的屏障有很好作用，能將斷裂的相關(guān)皮膚組織得到修復(fù)同時(shí)，還能讓皮膚松馳現(xiàn)象快速恢復(fù)。在做光子嫩膚之后的護(hù)理工作主要推薦每天堅(jiān)持利用橄欖油對(duì)腹部進(jìn)行按摩，目的是增強(qiáng)腹部皮膚的彈性，讓皮膚不那么松馳。

關(guān)于肚子瘦下來后肚皮松弛怎么辦？以上內(nèi)容主要推薦了運(yùn)動(dòng)改善、激光改善、按摩改善幾種，這些方法是有助于徹底改變皮膚松馳這種問題，讓自己在夏天的時(shí)候能自信的露出小蠻腰。而穿塑身衣是在短時(shí)間內(nèi)可以得到改善，尤其在穿一些比較修身的衣服時(shí)，里邊可以穿塑身衣，能恢復(fù)形象，但不能對(duì)肚皮松馳有實(shí)質(zhì)性的改變，這一點(diǎn)希望大家了解。

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