斷食一個(gè)月我瘦了40斤，瘦完我后悔了！記得是17年的時(shí)候，收到了大學(xué)同學(xué)聚會(huì)的邀請(qǐng)，當(dāng)時(shí)就想畢竟兩年沒(méi)有見面了，大學(xué)的時(shí)候還是瘦瘦的靚麗的小姐姐，現(xiàn)在一臉的“老太婆”的樣子，我是不是該已最快最有效的方法減肥呢？免得見面一臉的尷尬，當(dāng)時(shí)就選擇了斷食減肥，一個(gè)月我瘦了40斤，可是瘦完我就后悔了！為什么說(shuō)后悔呢？先說(shuō)說(shuō)斷食吧，一個(gè)月我很少吃主食之類的，每天都是以喝水和吃蔬菜、水果來(lái)填飽肚子，而且都是七分飽，就這樣我堅(jiān)持了大半個(gè)月，可是結(jié)果整個(gè)人走路沒(méi)有精神就不說(shuō)了，皮膚蒼白，一臉的病蒼蒼，后來(lái)看了大夫說(shuō)是節(jié)食太嚴(yán)重了，讓我趕緊恢復(fù)正常用餐，就這樣我才慢慢開始吃主食的，一吃主食，胃就開始難受，當(dāng)時(shí)身體接收能力特別差，辛辣刺激就更不用說(shuō)！頭發(fā)也一天天掉的嚴(yán)重，當(dāng)時(shí)只能用三個(gè)字形容“老太婆”，整個(gè)人真的是崩潰的，老頹廢了。親身體驗(yàn)，很痛苦！小姐姐們別拿自己的身體老當(dāng)試驗(yàn)品了，我已經(jīng)給出了你們答案。減肥不是餓出來(lái)的，也不是運(yùn)動(dòng)出來(lái)的，而是靠科學(xué)減脂來(lái)減肥的，美國(guó)健康營(yíng)養(yǎng)師提倡：想要健康科學(xué)的法國(guó)“HICIBI”減脂補(bǔ)劑是目前減脂相當(dāng)不錯(cuò)的，可以讓脂肪自動(dòng)燃燒，激發(fā)體內(nèi)瘦素。
“HICIBI”減脂補(bǔ)劑 針對(duì)肥胖問(wèn)題修護(hù) 國(guó)際減脂六項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)
1、 脂肪消耗的基礎(chǔ)元素酶等量配比
2、 基礎(chǔ)代謝率、脂肪代謝率損傷修護(hù)
3、 改良人體益生菌，塑造易瘦體體質(zhì)
4、 細(xì)胞減脂，改進(jìn)DNA因基肥胖體質(zhì)
5、 激發(fā)瘦素，瘦素調(diào)控脂肪及體重的作用
6、 通過(guò)智能生物酶調(diào)節(jié)，控制人體合成脂肪
世衛(wèi)組織表示，報(bào)告涵蓋的所有國(guó)家和地區(qū)中，超重和肥胖人口“呈上升趨勢(shì)”。世界衛(wèi)生組織定義，身高體重指數(shù)超過(guò)30為肥胖。國(guó)際科學(xué)減脂研究院現(xiàn)有建議進(jìn)行了補(bǔ)充，就如何改變肥胖問(wèn)題和肥胖體質(zhì)轉(zhuǎn)換修護(hù)等問(wèn)題提出了具體步驟。
法國(guó)“HICIBI”明確肥胖問(wèn)題 三個(gè)修護(hù)組成：
1、快速減脂作用：
快速調(diào)節(jié)體重、分化脂肪儲(chǔ)存、加速新陳 代謝、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，達(dá)到快速減脂作用
成份：白蕓豆提取物、刮油藻、綠茶粉、柑橘果粉…
2、阻斷每日熱量：
針對(duì)性切斷脂肪堆積的源頭同時(shí)又不影響各種營(yíng)養(yǎng)的吸收，解決了減肥過(guò)程的反復(fù)性和反回彈性。阻斷油類、糖類、脂類。阻斷脂肪吸收，阻斷糖分熱量吸收，阻斷油質(zhì)進(jìn)入。
成份：中鏈甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
3、轉(zhuǎn)換易瘦體質(zhì)：
多項(xiàng)科研成果和發(fā)明指向了“HICIBI”智能生物酶技術(shù)，對(duì)于增加體內(nèi)“瘦素”，逆轉(zhuǎn)易胖體質(zhì)，這一科研成果上做出了巨大的貢獻(xiàn)。預(yù)防肥胖反回彈，啟動(dòng)易胖體質(zhì)修護(hù)因子。
成份：膠原三肽、綜合果蔬酵素粉、彈性蛋白、大麥麥芽粉，鰹魚彈性蛋白肽…
人體反復(fù)發(fā)胖和持續(xù)反彈的原因
人體當(dāng)中瘦素缺乏，造成肥胖問(wèn)題無(wú)法根本解決，當(dāng)體內(nèi)瘦素被“HICIBI”減脂補(bǔ)劑激活開始抑制食欲，同時(shí)增加能量消耗，一方面可以有效的控制吃多少，另一方面很積極活躍的代謝。同時(shí)對(duì)于脂肪的合成直接抑制的作用，促進(jìn)它分解的作用。提升瘦素功能不論是行為方面還是脂肪合成方面或消耗方面都是直接控制肥胖源頭。如果瘦素缺乏會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)問(wèn)題，一個(gè)是瘦素分泌的少，就是不足；第二個(gè)是瘦素分泌的很多，但是不起作用，都屬于瘦素功能出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致肥胖疾病產(chǎn)生。當(dāng)出現(xiàn)瘦素出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，那接下來(lái)就是吃的越來(lái)越多，消耗的越來(lái)越少，吃得多，運(yùn)動(dòng)少；時(shí)間長(zhǎng)了脂肪合成也不會(huì)抑制，分解也沒(méi)有加速，肥胖問(wèn)題隨之而來(lái)，通過(guò)“HICIBI”，培養(yǎng)體內(nèi)瘦素回歸到之前的鍵康狀態(tài)，每個(gè)人的瘦素早期是正常值。經(jīng)過(guò)節(jié)食減肥，暴力減肥，生育后激素水平破壞，年齡增長(zhǎng)等因素，造成瘦素分泌減少?！癏ICIBI”培養(yǎng)體內(nèi)瘦素，達(dá)到一個(gè)平衡值，回歸最初的健康狀態(tài)。如果沒(méi)有從根源解決瘦素問(wèn)題，肥胖返彈和持續(xù)發(fā)胖會(huì)長(zhǎng)久伴隨始終。
斷食減肥法的危害
減肥并不是吃得少就好，也不能不吃主食。斷食減肥法會(huì)從生理方面來(lái)說(shuō)對(duì)人體造成危害。
從生理角度來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，令免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)，易患各類疾?。恍睦砦：t更嚴(yán)重，時(shí)常不進(jìn)食會(huì)對(duì)心理有暗示作用，繼而發(fā)展成厭食癥，厭食癥患者易極度脫水，嚴(yán)重者可能致死。
減肥是改掉錯(cuò)誤的生活方式，是用那些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物來(lái)取代營(yíng)養(yǎng)價(jià)值低但能量高的食物。對(duì)維持健康必要的營(yíng)養(yǎng)成分，一種都不能少。否則減肥必然無(wú)法長(zhǎng)期持續(xù)。
斷食一個(gè)月我瘦了40斤，瘦完我后悔了！減肥是一件長(zhǎng)遠(yuǎn)的計(jì)劃，而不是只途一時(shí)的漂亮，記住啦不是所有人都適合斷食減肥，小心你的小命哈。。。。筆芯！返回搜狐，查看更多
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