男人夜間盜汗是什么原因

晚上睡覺時(shí)會(huì)莫名其妙的出汗，醒來的時(shí)候發(fā)現(xiàn)身上某些部位還是濕的，這樣的感覺非常難受，這被稱之為夜間盜汗，是非常不正常的生理現(xiàn)象，男人夜間盜汗是什么原因呢?請(qǐng)看下面詳細(xì)的介紹。

目錄男性出汗過多怎么調(diào)理男人夜間盜汗是什么原因男人腎虛晚上盜汗該怎么辦夜間男人出汗有什么壞處冬春兩季交替時(shí)怎么預(yù)防盜汗

1男性出汗過多怎么調(diào)理

　　一、男性夜間盜汗

　　這些人常有手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是陰虛表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇百合、雪梨等滋陰之品，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。

　　二、頭上發(fā)汗過多

　　通常男性暴飲暴食后出現(xiàn)頭面部多汗，同時(shí)覺得上腹脹滿、口渴、不想吃飯，多為積食，可通過減少進(jìn)食量、吃清淡飲食緩解，也可吃點(diǎn)消化藥;若伴隨肢體沉重?zé)o力、胃脹不適、想嘔吐、身體發(fā)熱、舌苔厚而黃膩，是脾胃有濕熱的表現(xiàn)，應(yīng)注意清淡飲食。

　　三、白天出汗過多的男性

　　這些人常有身體虛弱、說話語聲較低、食欲差、易感冒等特點(diǎn)，中醫(yī)認(rèn)為是氣虛的表現(xiàn)。這類人飲食上可選擇山藥、豆?jié){、牛羊肉等，也可用黨參或黃芪燉雞或腔骨，以補(bǔ)益機(jī)體，緩解氣虛。還可通過動(dòng)作舒緩、動(dòng)靜結(jié)合的運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，如練習(xí)太極拳、八段錦等。

2男人夜間盜汗是什么原因

　　1、輕型盜汗的病人

　　多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時(shí)許或在醒覺前1～2小時(shí)時(shí)汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)?，醒后則無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。

　　2、中型盜汗的病人

　　多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時(shí)出現(xiàn)口干咽燥的感覺。

　　3、重型盜汗的病人

　　汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時(shí)，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時(shí)收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時(shí)混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個(gè)別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時(shí)，汗液可在床板上印出汗跡。

　　這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時(shí)可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

　　4、夜間男人出汗有什么壞處?

　　汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢(mèng)等陰陽失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。

3男人腎虛晚上盜汗該怎么辦

　　半夜盜汗是指不熱、不運(yùn)動(dòng)時(shí)前心后背會(huì)出汗，且容易疲勞、感冒、心慌，特別怕風(fēng)怕冷。盜汗，是陰虛的表現(xiàn)。男性半夜盜汗的患者，還常表現(xiàn)為手腳心熱、心煩、面部發(fā)紅發(fā)熱、口咽干燥等。

　　如果男性陰虛還兼有腰酸背痛、房事“力不從心”等問題，可以考慮是否屬于因腎虛引起的性功能不足。不過孫樂芹指出，并非所有男性腎虛都表現(xiàn)為性功能不足?！昂芏嗄行宰钆聞e人說他腎虧，似乎腎虧就是性功能不足的表現(xiàn)，這是個(gè)誤區(qū)?！蹦I虛的癥狀還可以表現(xiàn)為，早衰、健忘、失眠、食欲不振、骨骼與關(guān)節(jié)疼痛、腰膝酸軟、不耐疲勞、乏力、視力減退、聽力衰減、脫發(fā)白發(fā)等。

　　男性腎虧表現(xiàn)為性功能不足時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸。此外還應(yīng)注意，很多人屬于虛不受補(bǔ)，切忌盲目進(jìn)補(bǔ)。

　　腎虛的補(bǔ)養(yǎng)原則，在辨證施治的基礎(chǔ)上，可根據(jù)具體類型分別給予不同的藥膳來調(diào)理。可用溫補(bǔ)腎陽、滋補(bǔ)腎陰、填補(bǔ)腎精、益氣補(bǔ)腎、補(bǔ)腎固精來進(jìn)行調(diào)理治療。

　　下面推薦兩款養(yǎng)腎食譜。

　　姜附燒狗肉

　　原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、蔥適量。

　　做法：將狗肉洗凈，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內(nèi)，先熬煎2小時(shí)，然后將狗肉、大蒜及生姜放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

　　功效：補(bǔ)益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

　　補(bǔ)腎烏發(fā)藥膳——首烏煨雞

　　原料：三黃母雞1000克，何首烏50克，生姜片、料酒，精鹽、麻油少許。

　　做法：活三黃母雞常法宰殺，去皮，凈膛去腸雜;何首烏研碎，裝入紗布袋中，填入雞腹。雞入沙鍋，加清水至淹沒雞體，文火煨至肉熟，取出首烏袋，再加入料酒、細(xì)鹽、生姜、麻油等調(diào)料，文火再燉半小時(shí)即成。

　　功效：大補(bǔ)腎氣。適用于男子陽痿及早衰、白發(fā)早生等癥。

4夜間男人出汗有什么壞處

　　汗為心之液。若病人出汗太多或自汗、盜汗的病程持續(xù)時(shí)間過久，將導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、容易感冒、睡眠多夢(mèng)等陰陽失調(diào)的癥狀，損害人體的身心健康，甚至誘發(fā)其他疾病。

　　出虛汗對(duì)兒童患者的影響尤其明顯，出汗過多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)必需的微量元素流失和電解質(zhì)失衡，影響孩子的健康成長。常出虛汗的孩子，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，智力發(fā)育遲緩。重型盜汗病人，時(shí)間久了會(huì)使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴(yán)重威脅患者的健康與生命安全。

5冬春兩季交替時(shí)怎么預(yù)防盜汗

　　1、在日常生活中，要加強(qiáng)一定的體育鍛煉，要有良好的、規(guī)律的生活習(xí)慣，不要太過勞累，多注意休息。

　　2、飲食方面，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)補(bǔ)，多吃些滋陰補(bǔ)氣的食物。如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圓等;多吃新鮮水果蔬菜，少食辛辣食品。。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應(yīng)禁食辛辣動(dòng)火食物，切勿飲酒，并多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機(jī)體健康的基礎(chǔ)上得到恢復(fù)。

　　3、應(yīng)當(dāng)針對(duì)自己的病癥適當(dāng)調(diào)節(jié)睡眠環(huán)境的溫濕，例如陰虛火旺的人睡眠環(huán)境就要稍微涼一點(diǎn)。

　　4、要經(jīng)常曬洗被子、床單等寢具，保持它們的干燥。經(jīng)常洗澡也能減少汗液刺激皮膚。

　　5、盜汗癥狀嚴(yán)重的患者由于長期臥床，所以家屬要特別注意避免褥瘡發(fā)生。應(yīng)多觀察患者的面色、排汗量等，情況嚴(yán)重時(shí)一定及時(shí)就醫(yī)。不可盲目服藥，以免引起不良后果。

　　6、新鮮百合300克，母鴨1只(約1500克)，黃酒、細(xì)鹽、白酒適量。將活鴨宰殺，洗凈后，先將洗凈的百合放入鴨內(nèi)臟，淋上黃酒2匙，撒上細(xì)鹽1匙，最后將鴨頭彎納入腹內(nèi)，用白線把鴨身扎牢，旺火隔水蒸至鴨肉酥爛。飯前空腹食，每次1小碗，每日2次。

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