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為什么我感覺我身體瘦了，但體重沒有減少的呢？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月01日 15:46

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為什么我感覺我身體瘦了，但體重沒有減少的呢？

會(huì)員28117727女22已回復(fù)

為什么我感覺我身體瘦了，但體重沒有減少的呢？我的親戚朋友都說(shuō)我瘦了，但體重沒有變化，都一樣的體重，沒多沒少，是為什么呢？我的腰以前很多肉肉，現(xiàn)在都瘦到摸到骨了，但體重還是沒變。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

馮登超副主任醫(yī)師延安大學(xué)附屬醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：燒傷救治，燒傷后疤痕整形，創(chuàng)傷、燒傷及手術(shù)后增生性...

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問(wèn)題分析：你可能是身體局部的消瘦，如果身體體重未減少，多認(rèn)為是其他部位又有脂肪堆積，所以體重變化是不明顯的，具體需根據(jù)自身情況分析，如果身體無(wú)不適癥狀，一般不需要治療的。
意見建議：如果身體有不適或身體消瘦明顯，需去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查，需排除糖尿病和甲亢，正常的生活就可以了。

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關(guān)注

祝隆光醫(yī)師岳西縣疾病預(yù)防控制中心皮膚科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：皮膚

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問(wèn)題分析：冬天穿的衣服多一些所以你在稱體重時(shí)體重沒有下降，這是很正常的事，要不就是你加強(qiáng)了體育鍛煉脂肪變少了肌肉變多了
意見建議：要是通過(guò)體育鍛煉得到現(xiàn)在這樣的結(jié)果是非常好的，說(shuō)明你更健美了，應(yīng)該繼續(xù)保持下去。

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深蹲的意義并不是在于減肥，深蹲的主要作用是讓腿部的肌肉和臀部的肌肉更發(fā)達(dá)，增加腿部的力量，增強(qiáng)心肺的活性，深蹲只是輔助減肥，堅(jiān)持的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有減肥的效果，長(zhǎng)期下去會(huì)有減腿的作用。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病甲亢甲減妊娠糖尿病高血壓骨質(zhì)疏松高尿酸血癥肥胖更年期綜合征

斷奶首先要保證孩子營(yíng)養(yǎng)需求，不能影響孩子正常生長(zhǎng)的。寶寶哺乳的時(shí)間一般為6-12個(gè)月，斷奶期間，需要逐漸減少母乳喂養(yǎng)量，增加輔食和配方奶粉飲食量，直到孩子完全適應(yīng)為主，不能一次性斷掉母乳喂養(yǎng)。因此在這個(gè)期間，母親不要減肥，容易造成孩子營(yíng)養(yǎng)不良，斷奶后可以通過(guò)意識(shí)結(jié)構(gòu)調(diào)整，體育鍛煉來(lái)保持體型。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a(chǎn)兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內(nèi)出血等，以及嬰幼兒期疾病：如支氣管肺炎、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)早產(chǎn)兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

瘦多是由飲食不當(dāng)或不良疾病造成。
若患者飲食不當(dāng)，易造成人體消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)太少，而營(yíng)養(yǎng)吸收太少會(huì)使患者營(yíng)養(yǎng)不良，從而造成偏瘦的情況，一般需改善飲食規(guī)律和飲食習(xí)慣才能緩解。瘦也可能由一些不良疾病引起，如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，由于人體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的分解出現(xiàn)病理性增加消耗量，導(dǎo)致機(jī)體逐漸消瘦，要積極治療原發(fā)病才能好轉(zhuǎn)。
建議患者日常保持健康的飲食方式，營(yíng)養(yǎng)均衡，不可挑食或者過(guò)度節(jié)食，注意休息。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

失眠變瘦的原因如下：
1.出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，這時(shí)情緒可能會(huì)過(guò)于緊張和焦慮。
2.這在一定程度上容易影響胃腸道的分泌，并導(dǎo)致功能失調(diào)，從而導(dǎo)致食欲減少，此時(shí)可能會(huì)發(fā)生消瘦。
3.失眠會(huì)引起身體代謝功能障礙，長(zhǎng)期失眠會(huì)引起身體功能障礙。
4.內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)影響代謝，影響食物的攝取和吸收，消化不良也會(huì)引起消瘦。

呂志勤主任醫(yī)師內(nèi)科北京大學(xué)第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：診治腦血管病、脊髓損傷、錐體外系疾病、神經(jīng)科疑難病癥和神經(jīng)心理障礙疾病。

腿瘦，臉瘦了，腰卻不瘦可能是遺傳因素、腹型肥胖等原因?qū)е碌?。具體情況分析如下：
1、遺傳因素：患者可能屬于梨型身材，脂肪分布在腰腹部，是家族遺傳造成的，該部位的脂肪難減。患者可以進(jìn)行針對(duì)性的腰腹部運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、平板支撐等。
2、腹型肥胖：腹型肥胖是肥胖癥的常見類型之一，患者以脂肪主要蓄積于腹部為特征，內(nèi)臟脂肪增加，腰部增粗，呈現(xiàn)“梨形”肥胖，減肥效果相對(duì)較差，且易出現(xiàn)體重反彈。患者的飲食原則為低能量、低脂肪、適量蛋白質(zhì)、含復(fù)雜糖類，同時(shí)增加新鮮蔬菜和水果在膳食中的比重，避免進(jìn)食油炸食物，盡量采用蒸、煮、燉的烹調(diào)方法，避免飲用含糖飲料，控制食鹽攝入，戒煙限酒。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

體型瘦的人用正確的方法鍛煉，不僅不會(huì)越練越瘦，反而會(huì)增肌、同時(shí)更健康。體型消瘦的人肌肉少脂肪少，新陳代謝較快，屬于吃不胖的這類人。這種人增肌效果相對(duì)較慢，需要長(zhǎng)時(shí)間的健身訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)調(diào)整才能改變消瘦體質(zhì)。