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一到夏天我就開始發(fā)瘦怎么辦？

我尤其怕熱，所以一到夏天就沒胃口，本來就不胖的人這下好了，越來越瘦了，再加上有些煩惱，現(xiàn)在就吃不好睡也睡不好了，怎么辦？

7 次瀏覽2008.06.25 提問

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最佳答案

2008.06.25 回答

天熱沒胃口，是普遍存在的現(xiàn)象，不要有壓力，首先要有個良好的心態(tài)，愉悅的心情。其次，生活要做到有規(guī)律，并保證充足的睡眠。另外，還要注意多喝水，多吃水果，補充足夠的水分和維生素。做到這些，相信你就會很好了。

2008.06.25 回答

是這樣 的。夏天人的營養(yǎng)補給不夠。消耗的又太多。新陳代謝也比冬天加快。天氣炎熱也會使食欲下降。要注意營養(yǎng)的搭配。愿你健康。。。

其他回答(6條回答)

2008.06.27 回答

什么意思啊，也太諷刺了吧，我可是減的很辛苦，你還。。。切

2008.06.26 回答

可能是習(xí)慣的吧，多注意飲食吧，

2008.06.25 回答

多喝白開水，由于夏天天熱出汗多，減少人體水份，可以多喝水，補回水分，就不會瘦了。

2008.06.25 回答

我也是這樣 自己把要吃的食物弄清淡點 多吃點水果會有好處 注意營養(yǎng)搭配就好了

2008.06.25 回答

可以吃西瓜 沒胃口 就去吃很愛吃的小吃

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