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姨媽期間怎么瘦腿最快

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，40歲）我上身不是特別胖，但是腿部比較胖，穿褲子的時候特別難，最近是例假期，姨媽期間怎么瘦腿最快？

醫(yī)生回答(1)

楊興華|主任醫(yī)師整形美容科 中南大學湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：姨媽期間可以做高抬腿的動作瘦腿最快。高抬腿的動作可以每天起床后在室內做5組運動，每次一分鐘，每次做完一組可以稍作休息，不但能夠很好的促進腿部脂肪燃燒，還能夠促進身體血液循環(huán)，這種方法見效比較慢，并且需要長時間的堅持，可以等姨媽期過后利用抽脂的方法瘦腿，利用儀器抽出腿部多余的脂肪組織，能夠在短時間內達到理想的效果。

2022-04-07 17:30:14

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