監(jiān)獄生活條件肯定比不上家里，服刑生活也不會(huì)太舒適，在這樣的環(huán)境中生活一段時(shí)間后，身體會(huì)變差嗎？這是為什么？

有的家屬反映親人刑滿釋放后，瘦了很多，人也沒什么精神，疑惑他在里面經(jīng)歷過什么。

其實(shí)一個(gè)人的身體情況跟他的日常生活有很大關(guān)系，一般可以分為身體上的和心理上的。

現(xiàn)在的監(jiān)獄各方面都是比較正規(guī)的，伙食也有標(biāo)準(zhǔn)，一般是葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡的。相對(duì)于家里的飯菜來說，肯定不算好，肉類葷腥也較少，但保證日常營(yíng)養(yǎng)那是足夠了。

因此有的家屬反映親人服刑一段時(shí)間后，身體變瘦了，可能是飲食上變得清淡導(dǎo)致的。也有的服刑人員，在外煙酒不斷，大魚大肉，導(dǎo)致三高，經(jīng)過監(jiān)獄的規(guī)律作息和伙食洗禮后，三高也消失了，其實(shí)瘦了也不一定是壞事。

監(jiān)獄里是強(qiáng)制勞動(dòng)的，大多數(shù)勞動(dòng)都是車間流水線式的手工活，每天的產(chǎn)量有指標(biāo)，不僅要做好質(zhì)量，還要兼顧效率。每天重復(fù)的體力活，腰酸背痛、關(guān)節(jié)酸痛這些是不可避免的。

心理上的壓力，也會(huì)導(dǎo)致身體變差，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間情緒低落、感到壓抑，各種疾病發(fā)生概率也會(huì)增加。在監(jiān)獄里沒有自由，緊張的生活節(jié)奏很容易讓服刑人員感到壓力。

這時(shí)候的服刑人員最需要家屬的開導(dǎo)，在親情郵小程序在線寫信給他的時(shí)候，就可以多分享自己的生活，轉(zhuǎn)移他的緊張情緒。

在監(jiān)獄服刑有的一年半載，有的十年八年，在里面生活久了，人總是會(huì)發(fā)生變化的，就算社會(huì)上的人十年前跟十年后的差距也很大。

時(shí)間不能逆轉(zhuǎn)，但愿這段經(jīng)歷能讓他沉淀，變得更加成熟。

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