男生標(biāo)準(zhǔn)體重表，快看你超重了嗎

姐妹們，不要再身材焦慮了??拒絕被pua了 拋開網(wǎng)上那些病態(tài)瘦，看看健康科學(xué)的體重標(biāo)準(zhǔn)是怎么樣的 如何判斷體重在哪一檔？ 體重（kg）身高（m）2 ??（記得不要算錯(cuò)單位，身高是米） 女生標(biāo)準(zhǔn)體重范圍 18.5 體重過低 18.5≤BMI≤24 體重正常 24≤BMI≤28 體重超重 28 體重肥胖 男生標(biāo)準(zhǔn)體重范圍 20 體重過低 20≤BMI≤25 體重正常 25≤BMI≤30 體重超重 30 體重肥胖 可以算一算自己的BMI是多少？ 但是BMI不是判斷肥胖的唯一標(biāo)準(zhǔn)，還要根據(jù)體脂率、腰圍、腰臀比等來衡量 瘦不是我們的終極目標(biāo)，健康才是 只要體重正常，不影響健康，那你就是美的 不要再身材焦慮了 #bmi計(jì)算方法及標(biāo)準(zhǔn)表

發(fā)布于4月13日 05:45

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