引產(chǎn)后怎樣快速減肥

2020-04-04 03:15:56 ?

引產(chǎn)后怎樣快速減肥

不要在產(chǎn)后42天節(jié)食，2-3個(gè)月到小半年可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥，此時(shí)也是產(chǎn)后媽媽恢復(fù)體形的最好時(shí)機(jī)。由于此時(shí)女性體內(nèi)脂肪處于游離狀態(tài)，還沒有形成包膜脂肪，不會很難減下去。孕婦此時(shí)減肥也不會影響母乳喂養(yǎng)，還可能使乳汁更通暢。等到孕媽媽完全恢復(fù)后，再用對身體沒有影響的方法，也可以用一些醫(yī)學(xué)技術(shù)來瘦身，如局部吸脂、溶脂減肥、針灸減肥、埋線減肥等，都能達(dá)到瘦身的目的。除通過外部減肥外，自己平時(shí)也要注意飲食習(xí)慣，作息時(shí)間也要規(guī)律，熬夜也可能導(dǎo)致肥胖。我的回答如上，希望你對我滿意。

2020-04-05 03:25:55

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