穎兒20天瘦35斤的方法是什么?

她的比較有名的減肥法就是老干媽減肥法每天只吃一粒老干媽（不推薦），然后生完孩子后她就是每天只吃半塊減肥餅干，然后還要逛兩個多小時的街，甩動胳膊。

在自己施加的高壓之下，穎兒兩個星期瘦身10斤成功。運動減肥 少吃多動 經過之前的波折，穎兒現(xiàn)在堅持“少吃多動”的方法為身材護航。她說自己是屬于容易發(fā)胖的體質，吃多一點都會很明顯。

非常以及特別的不靠譜，建議不要學，不吃飯減肥是最傷害身體的，少油少鹽多運動才是健康的減肥方法。

當你有了一千個減肥的理由，但是沒有正確的減肥方法，一切都是白搭。早前陳意涵曾經透露，她暴吃以后保持身材的方法，就是跑步。但如果你覺得跑步太累，可以向穎兒學習一種比較緩和的運動方式快走。

雙下巴、水桶腰、大象腿、麒麟臂……所有與肥胖有關的詞語都用在這個女孩身上。1并且當年因為導演的一句“你太胖了不合適我的作品”，穎兒便開始迅速瘦身，成功20天減下了35斤，成功獲得多部影視劇演出機會。

穎兒減肥是因為什么?《千山暮雪》因為胖被群嘲?

1、在《千山暮雪》這部劇里，穎兒的每一個角度都看起來非常胖，雖然劇情很吸引人，但一直被大家所吐槽。女明星們通常是通過運動節(jié)食的方式來進行減肥，l穎兒本人也經常吃一些減脂餐，嚴格控制飲食，之后就再也沒有胖的跡象了。

2、如果演員發(fā)胖的話，對他們影響還是非常大的，演員太胖的話，上鏡就不是特別好看了，影響他們的容貌。

3、很難想象當時拍攝這部劇的穎兒體重可是有130多斤，他在節(jié)目里回應過，那時的他太胖了，可以說是有一點自卑，他也說過，因為胖她的壓力也非常的大。萬幸的是當時收視率熱度一點也沒因為他的胖而降低。

4、減肥也是她非常難忘的一段事情，因為在拍完《千山暮雪》之后，她被網友各種批評長得太胖，不配當明星，所以不斷的通過運動和節(jié)食來改變自己，最終結局也很好，但是對于粉絲來說，不管怎么樣穎兒都是最棒的。

穎兒絕食20天瘦了35斤

在開機之前，制片人說她有些嬰兒肥，于是穎兒就為縮短減肥時間而食用減肥藥。一開始一個星期之內立刻減了10斤，開機不久后停藥，不料竟反彈20斤。穎兒在這里告誡大家，不要亂起減肥藥。

近日，有關穎兒20天瘦了35斤的傳言引起網友關注，穎兒減肥前后對比照也隨之在網絡上瘋傳。據悉，穎兒絕食20天瘦了35斤是真的，毅力驚人。

非常以及特別的不靠譜，建議不要學，不吃飯減肥是最傷害身體的，少油少鹽多運動才是健康的減肥方法。

馬思純一天只吃一頓飯并且天天堅持跑步，而楊紫更是在劇組只吃流食，大部分時間都在喝水。女明星拍戲的時候非常拼，因為她們不僅需要保養(yǎng)皮膚以及保持良好的狀態(tài)，還需要纖細的身材，畢竟戲服都非常厚重。

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