“五月不減肥，六月徒傷悲?！弊罱?，被網(wǎng)友劃為“微胖界”女星的蔣欣、范冰冰、袁姍姍紛紛在微博上曬出健身照片。巧的是，健身時(shí)她們都穿上了一款名為“暴汗服”的衣服。據(jù)說(shuō)，穿上這種衣服運(yùn)動(dòng)能大大增加出汗量，從而達(dá)到減肥的效果。那么，這樣的減肥方式究竟靠譜嗎？

　　記者了解到，這種“暴汗服”大多采用腈綸或聚酯纖維材質(zhì)制成，內(nèi)部涂有銀色涂層。衣服看上去比較厚重，除了腰間緊繃，其它地方相對(duì)比較寬松。據(jù)說(shuō)穿上它，運(yùn)動(dòng)十分鐘的出汗量相當(dāng)于平常一個(gè)小時(shí)的出汗量。記者在購(gòu)物網(wǎng)站上搜索“暴汗服”發(fā)現(xiàn)，價(jià)格從幾十元到幾百元不等，銷(xiāo)量還都不低。

　　“原本我是上網(wǎng)買(mǎi)雨衣的，但在瀏覽網(wǎng)頁(yè)的過(guò)程中刷到了暴汗服。因?yàn)閯偤糜袦p肥的想法，所以就入手了一套?！笔忻癫芟壬嬖V記者，因?yàn)槠匠＿\(yùn)動(dòng)時(shí)間比較短，就想通過(guò)暴汗服幫助自己多出汗。“我是三月份買(mǎi)的，因?yàn)闆](méi)有持續(xù)穿暴汗服運(yùn)動(dòng)，減肥的效果不是特別明顯。但衣服本身還不錯(cuò)，平常我需要跑半小時(shí)才會(huì)出汗，穿上它以后，10到15分鐘左右就大汗淋漓了?！?/p>

　　和曹先生一樣，市民吳女士最近也入手了一套：“我是因?yàn)榭吹轿⒉┥虾芏嗝餍嵌即┍┖狗\(yùn)動(dòng)，所以想試一下。穿上暴汗服感覺(jué)像穿了雨衣一樣，比較封閉，比較悶。但是出汗效果的確跟網(wǎng)上宣傳的一樣好。像我的話平時(shí)不怎么出汗，那天上瑜伽課竟然出了一身汗?？吹匠隽诉@么多汗，自我感覺(jué)是瘦了一些，可能是自己心理作用吧?！?/p>

　　那么，這款神器真能達(dá)到減肥瘦身的功效嗎？記者隨機(jī)采訪了部分市民，大多數(shù)人對(duì)暴汗服持懷疑態(tài)度。

　　“我覺(jué)得減肥是件很玄的事，有些人輕輕松松就減下來(lái)了，有些人卻無(wú)論如何也瘦不下來(lái)。暴汗服可能有一定的效果，但并沒(méi)有他們所說(shuō)的那么神奇吧?！币皇忻袢缡钦f(shuō)。

　　也有市民表示：“運(yùn)動(dòng)應(yīng)該以舒適為主，暴汗服給人的感覺(jué)比較悶熱，汗出太多可能會(huì)引起脫水?！?/p>

　　不過(guò)，記者從健身房方面了解到，的確有部分市民選擇穿暴汗服來(lái)健身，尤其是一些女性朋友。

　　“有些會(huì)員會(huì)走進(jìn)這樣的誤區(qū)，她們認(rèn)為穿得多、排汗量大，就會(huì)得到比較好的減肥效果。但是，穿暴汗服狂流汗消耗的并不是脂肪，而是維持機(jī)體新陳代謝的水分。當(dāng)補(bǔ)充水分后，體重便會(huì)回升，實(shí)際造成的是一種體重丟失的假象?！痹诮叹毨盍璞罂磥?lái)，穿暴汗服健身會(huì)將身體長(zhǎng)時(shí)間置于密閉高溫環(huán)境中，這種被動(dòng)排汗的方式還有待商榷。“我們建議想減肥瘦身的朋友，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，減少脂肪的體積。然后通過(guò)無(wú)氧訓(xùn)練，比如練一些小器械，以科學(xué)的鍛煉方法讓身體的肌肉和線條看起來(lái)更完美?！?/p>

　　而在縣人民醫(yī)院皮膚科主治醫(yī)生王濤看來(lái)，穿暴汗服運(yùn)動(dòng)的方式也不利于身心健康。“從皮膚角度來(lái)講，如果運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的大量熱量沒(méi)辦法通過(guò)空氣循環(huán)排掉，皮膚就會(huì)長(zhǎng)期浸泡在這種高溫濕熱環(huán)境中，從而引起毛囊炎、接觸性皮炎，甚至誘發(fā)濕疹等。另一方面，如果熱量不能及時(shí)散發(fā)，也會(huì)導(dǎo)致中暑之類(lèi)的癥狀出現(xiàn)?！?/p>

　　后記

　　夏天臨近，減肥瘦身的人越來(lái)越多，但應(yīng)講究科學(xué)、合理減肥。選擇透氣性好的速干衣或運(yùn)動(dòng)服之類(lèi)的舒適服裝，穿能保護(hù)腳踝、腳掌的鞋子，才能享受更好的減肥健身效果。

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