小編說：
不同階段的孩子，所需要的心理營養(yǎng)也不一樣。
如果孩子三歲前的安全感需求沒有得到滿足，如父母離異、頻繁更換撫養(yǎng)人、生活地點等，都會對孩子的安全感造成損害。
而要彌補(bǔ)這個需求空缺，需要的時間可能是三年，甚至更長。
我們可以把孩子比喻成一粒種子，這粒種子已經(jīng)具有生命力以及生長所需資源。
但它只有具備生理營養(yǎng)才能生根發(fā)芽，具有心理營養(yǎng)才能有更好的長勢。
生理營養(yǎng)，我相信各位家長都沒有問題，但你們了解孩子需要什么心理營養(yǎng)嗎？
如果答案是否定的，不妨繼續(xù)往下看。
01
0~3個月
此階段的孩子，更多是用感官感覺來生活的。
我餓了，就要吃到奶水；我渴了，就要喝到水；
我拉了尿了，其他人就要幫我整理；
我冷了熱了，就需要幫我加減衣服和被子。
我才不管其他人怎么樣，他們要以我的需要為己任，全面呵護(hù)我的需要。
這個年齡階段的心理營養(yǎng)是：
無條件接納。NO.1 in life（生命中至重）。
此階段的心理營養(yǎng)更多是媽媽給予的。
在生養(yǎng)孩子后，媽媽體內(nèi)就分泌兩種物質(zhì)：
一種是荷爾蒙，在奶水中滿足孩子的生理需要；另一種是本體荌，會讓媽媽有滿足感：怎么看自己的孩子都是最美最可愛的。
因為不是所有的媽媽都會分泌這兩種物質(zhì)。
如果孩子得不到，他就會用一生的時間，去尋覓其他人來滿足自己的這個需求。
也許一生未果，也許很幸運能找到。
02
4個月~10個月
在生理上，這個階段的孩子開始慢慢學(xué)會爬行。
爬出去、爬回來——主動選擇離開，需要安全時自己就會爬回來。
此時的心理營養(yǎng)是，媽媽要允許他爬出去爬回來，很自然的離開，很自然的回來。
如果這個階段的心理營養(yǎng)沒有被滿足，就會導(dǎo)致孩子有分離焦慮，例如：
進(jìn)入幼兒園或者新環(huán)境，有異常表現(xiàn)；談戀愛失戀，情緒反應(yīng)大甚至自殘。
03
10個月~16個月
這個階段，孩子在生理上開始學(xué)會走路，父母要支持他去冒險。
如果此時得到媽媽的支持和照顧，孩子就會獲得實際安全感和心理安全感。
孩子將來不會怕陌生人，并且愿意去探險、膽子大，但不是不要命的那種！
因為他知道哪里安全、哪里危險。
04
16個月~2歲
“可怕的兩歲”，這個年齡階段最難教養(yǎng)：一面是非常的依賴，一面又非常的獨立，經(jīng)常說“不要”。
這是鍛煉孩子對自己負(fù)責(zé)任的時候，當(dāng)孩子說“不要”，我們要讓他知道得為自己的決定去承擔(dān)后果。
例如不吃飯，好，那就餓你一頓。
如果父母心疼孩子就放棄自己的堅持，這就是溺愛，我們的做法是：溫柔的堅持！
這個需要力量和決心，所以這個階段的媽媽會覺得自己特別的累，這就需要爸爸的支持與分擔(dān)。
05
2歲~3歲
這個階段的孩子要形成這種認(rèn)識：
我有時看不到媽媽在，但我知道媽媽的愛在。
這個時期需要一個過渡性的重要他人出現(xiàn)，要求是溫暖的，安全的，有毛的，柔軟的。
比如毛絨玩具、抱枕、小被子、衣服都可以。這是健康心理的表現(xiàn)。
如果一直依賴媽媽、不分床才可怕，孩子永遠(yuǎn)在心理上長不大。
0歲~3歲這個階段，如果孩子被充分接納，學(xué)會安全，懂得該分開就分開、為自己的行為負(fù)責(zé)任，他們就能很快適應(yīng)新環(huán)境。
這個階段的孩子更需要媽媽的支持和幫助。
如果缺乏心理營養(yǎng)，一遇到給他心理營養(yǎng)的人，他會立即被吸引，比如早戀。
安全感的來源：
①爸爸媽媽夫妻關(guān)系穩(wěn)定。
即便有爭吵，有沖突，也要讓孩子意識到父母自己有能力去解決。
②媽媽的情緒穩(wěn)定，越穩(wěn)定越安全。
人有情緒時一定是找安全的人發(fā)泄的，孩子就是那個承受著社會最底層的情緒垃圾的人。
尤其是媽媽的情緒，孩子往往吸收更多，最終媽媽的焦慮就會成為孩子的焦慮。
06
4歲~5歲
這個階段的孩子有了“我”的記憶。
此時的孩子需要從爸爸身上獲取心理營養(yǎng)，所以變得跟爸爸親近。
而媽媽就會感到落寞，感覺自己的孩子很陌生。
此時孩子需要的心理營養(yǎng)是肯定、贊美、鼓勵、認(rèn)同。
這樣的孩子長大后會變得有底氣，遇到挫折時有力量去面對。
爸爸對孩子的影響是：
人生價值觀，自我概念，性別認(rèn)同。
前兩項媽媽也可以代替爸爸做，但性別認(rèn)同只有爸爸可以做。
爸爸對孩子的承諾是：
孩子，需要我時，我就在你的身邊，不要怕。
孩子，我允許你犯錯！
這個世界上最傷害人的兩個場所：一個是戰(zhàn)爭，一個是家庭。
讓孩子成為一個“人”，讓他擁有安全感，媽媽發(fā)揮著很重要的作用。
讓孩子成為一個什么樣的人，讓他擁有價值感和自信心，爸爸的作用不可替代。
07
5歲~6歲
這個階段父母要多和孩子在一起相處，要起到家庭模范作用，具體包括：
如何處理生活上的難題，應(yīng)對的方法及態(tài)度。
如何處理人際關(guān)系。
如何處理情緒。
這個模范可以幫助他解決：當(dāng)我碰到問題時，我怎么辦？如果我心情不好，我怎么辦？我與別人的意見不同，我怎么辦？
告訴孩子如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題。
08
7歲以后
7歲以后孩子需要的心理營養(yǎng)是尊重、信任、自由選擇。
09
13~15歲
這個階段是父母給孩子最后一次補(bǔ)充心理營養(yǎng)的黃金階段。
因為孩子在12歲之前缺失的心理營養(yǎng)在13~15歲時會爆發(fā)，渴求也最強(qiáng)烈。
父母的做法是：
接納他；
重視他：花時間和他在一起；
模范：潛移默化影響孩子，讓他有時間和機(jī)會去模仿父母。
這樣幾個月下來，孩子就會有巨大變化。
10
16歲以上
孩子如果超了16歲，調(diào)整需要用年來計算。
因為現(xiàn)在孩子不信任你，即便你想試圖改變，他也會去懷疑你、試探你。
如果可以有肢體接觸：擁抱是最好的肢體動作，遭到拒絕也要堅持！
11
25歲以后
這時需要自己給自己補(bǔ)充心理營養(yǎng)，為自己的生命去負(fù)責(zé)。
做優(yōu)秀父母，滋養(yǎng)自己；無條件接納自己，照顧好自己，肯定贊美自己、
養(yǎng)育孩子，需要父母不斷的學(xué)習(xí)，了解心理學(xué)，了解孩子的心理特征。
同時根據(jù)孩子的心理需求給予相應(yīng)的心理營養(yǎng)，而不是自我感動式的付出。
來源 | 帆書育兒號、網(wǎng)絡(luò)
原標(biāo)題：《不同年齡階段孩子所需的心理營養(yǎng)（建議收藏）》
