我的健康生活方式作文【優(yōu)秀12篇】
在學(xué)習(xí)、工作或生活中,說到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是一種言語活動,具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么問題來了,到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢?
我的健康生活方式作文 1
當(dāng)城里的汽車越來越多,道路越來越擠時;當(dāng)路上花費(fèi)的時間越來越多,出行不再便捷時……我們有必要重新考慮出行方式。
建設(shè)“大美羚城”、創(chuàng)造優(yōu)美人居環(huán)境,是全市人民的共同責(zé)任。當(dāng)前,全州發(fā)起“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會”為主題的節(jié)能減排活動,倡導(dǎo)低碳出行、健康出行、綠色出行、文明出行,合作交警向廣大市民發(fā)出倡議:
爭做低碳出行文明交通的宣傳者。低碳生活無處不在、無處不有。我們倡議廣大市民學(xué)習(xí)掌握、宣傳低碳知識,提高低碳意識,樹立低碳理念,倡導(dǎo)低碳生活;向身邊人宣傳開展“低碳健康出行,文明和諧交通”的意義和方式,帶動更多人參與到行動中來。讓我們的家園多一絲綠色,多一路暢通,多一片文明,多一些健康。
爭做低碳出行文明交通的倡導(dǎo)者。我們倡議廣大市民樹立“多走路少開車”的出行理念,盡量減少摩托車、小汽車的使用。倡導(dǎo)“購車族”盡量選擇低油耗、低排放、低污染、更環(huán)保的汽車;倡導(dǎo)黨政機(jī)關(guān)、企事業(yè)等單位的“有車族”要帶頭步行上下班,盡可能采取騎自行車或步行等低碳綠色的出行方式。
爭做低碳出行文明交通的踐行者。我們希望廣大駕駛?cè)四芊e極遵守并落實(shí)公安交管部門減排限行的措施,出行盡量減少用車頻次,嚴(yán)禁在市區(qū)碌曲路東三路、瑪曲路東四路、祖曲路(沿河路)以及明令禁止的路段內(nèi)停放車輛。大型貨運(yùn)車輛駕駛?cè)艘獓?yán)格遵守城區(qū)限行規(guī)定,過境的貨運(yùn)車輛請從高速公路或環(huán)城東路繞行,全天24小時禁止駛?cè)牒献魇袇^(qū)。運(yùn)輸生活必需等物資的貨運(yùn)車輛確需進(jìn)入市區(qū),須提前辦理通行證,并在規(guī)定的時間和線路內(nèi)通行。
廣大市民朋友,自然、樸素、簡單的生活正在回歸,低碳、節(jié)約已? 讓我們攜手,從我做起,從現(xiàn)在做起,更加自覺地參與到“綠色出行、低碳生活、健康人生、廉潔社會”活動中? 那細(xì)細(xì)短短的一根,就被夾在兩根手指之間,冒著縷縷青煙。他深深吸上一口,綠豆大的小眼泛著精明的光,蒼老的臉龐上出現(xiàn)了悠閑與愜意。隨后輕輕吐出,煙圈像是枷鎖,禁錮了他的面容。他的眼睛就在這“云霧”中,逐漸迷離。
在我很小的時候,爺爺就在我面前抽煙了。他似乎絲毫沒有顧慮,就帶著滿嘴的煙味兒問我:“又跑到哪里去了?”那時并未對“煙草”有什么概念,只是單純覺得爺爺身上的味道很難聞,直到母親對我說:“下次別再去你爺爺家了,他經(jīng)常抽煙,對小孩子不好?!蔽夷菚r就想:哦,煙啊,真難聞!
所幸我的父母并不抽煙,他們也常常教育我不要動煙酒。但老人向來是不聽的,爺爺每每聽到有人勸他戒煙,把臉一橫:“我抽我的,跟你們有啥關(guān)系?我平時有什么煩心事,抽根煙就好了。能讓我舒坦又精神的,除了煙還有什么?你們少管我!”
直到去年,他被查出肺部有毛病,不是很大但煙是堅決不能抽了。我時??匆娝麆偯鲆话鼰?,相了想又放下了?;蛘呤侵坏鹬鵁?,未點(diǎn),過過那么一兩回“嘴癮”!
煙有什么魔力?怎么會這么吸引爺爺?它對人們究竟有多大危害呢?我上網(wǎng)查了查:在工業(yè)發(fā)達(dá)的國家里,肺癌患者,吸煙占百分之九十;死于支氣管炎的,吸煙占百分之七十五;死于心肌梗塞的,敗煙占百分之二十一。煙有輻射的。如果每天抽1包半香煙,一年下來,相當(dāng)于做了三百次X光胸透片。被動吸煙者吸入的有害物質(zhì)并不比吸咽者低。研究表明,中國有5.4億人受被動吸煙之害。其中1少歲以下的兒童占18億,每年死于吸煙的煙人超過10萬。天啊,沒想到這煙竟然像魔鬼一樣,侵蝕著人們的健康。不行,我一定要把煙的危害告訴爺爺。
我把查到的結(jié)果拿給爺爺看,他看了直搖頭,說:“糊涂?。『堪。 彼麑ξ覀儽WC以后絕不動半根香煙,還讓我們監(jiān)督他。
一月過后,爺爺?shù)臒煱a戒掉了。自從戒煙以后,爺爺?shù)纳眢w比以前好太多了,氣色也紅潤了不少。我家的“禁煙行動”也算是圓滿結(jié)束。
珍愛生命,從你我做起。健康生活,從禁煙行動開始!
我的健康生活方式作文 3
我們小學(xué)生要身心健康,如果失去了健康我們就不能做到我們想做的事情,下面是我總結(jié)的幾條健康方式。
心理健康:提起心理健康,我首先想到的就是“天天好心情”。使你得益最多是心情,使你痛苦最多的也是心情,所以我們要保持好心情。
我要做好這些,擁有一個大夢想,對自己負(fù)責(zé);學(xué)會自我控制,不要任性;對自己要有自信,不要覺得自己不如別人,樂觀開朗,在逆境中去戰(zhàn)勝困難。
我看過一個故事,在孤兒院里,有一個十分悲觀的小男孩,? 有一天,院長交給男孩一塊石頭,說:“明天一早,你拿著這塊石頭到石頭市場上去賣,但不管別人出多少錢,都不能賣,”第二天,男孩拿著石頭蹲在市場里,竟意外地發(fā)現(xiàn)有好多人對他的石頭有興趣,價格越來越高,男孩興奮地向院長報告,院長笑笑,要他明天拿到黃金市場上去賣。再黃金市場上,有人出比昨天高出10倍地價錢來買這塊石頭。
最后,院長叫男孩把石頭拿到寶石市場去展示。結(jié)果,石頭的身價又漲了10倍。由于男孩怎么也不賣,石頭竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。
男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院,把這一切都告訴了院長,并問院長為什么會這樣。
院長沒有笑,望著孩子慢慢地說道:“生命就像這塊石頭一樣,一個不起眼的石頭,竟傳成稀世珍寶,只要內(nèi)心堅強(qiáng),對自己與自信,在什么樣的地方你都會像金子一樣閃閃發(fā)光。”
我們也不是這樣嗎?要肯定自己,接納自己,做一個心理強(qiáng)大的人。
飲食健康:我們中小學(xué)生在飲食方面做得不夠好,“食品安全與營養(yǎng)”你有想過嗎?
有的孩子可能因?yàn)樵缟线@一頓吃的單調(diào)或飲食種類少就不愿意吃,這是不對的,應(yīng)該吃好,因?yàn)樵顼埵墙?。還有中午這頓是三餐中進(jìn)餐最多的,所以食物要豐富些,攝取足夠的熱量和營養(yǎng)。最后是晚飯,也不能忽視,應(yīng)該適當(dāng)?shù)厣俪砸恍?,最好是一些蔬菜清淡的食物?/p>
現(xiàn)在呀,大人們都說多吃肉,又補(bǔ)充蛋白質(zhì)等一些有營養(yǎng)的物質(zhì),但是總是吃肉也是不行的。你看現(xiàn)實(shí)生活中的“大胖墩”“小胖子”越來越多了。(順便說一下,我就很喜歡吃肉,我可是有些胖喲,該節(jié)制一下)因此,我們要葷素搭配的吃,才能有益我們的健康。
還有,我們要少吃零食,我們學(xué)校門口有許多小賣鋪,一放學(xué),小賣鋪里就有好多學(xué)生買零食,我們偶爾吃一次可以,但不能總吃,因?yàn)檫@樣有害健康呀!
最后,我呼吁:小學(xué)生就應(yīng)該有健康的生活方式,這樣才能為我們以后的學(xué)習(xí)生活打下堅實(shí)的基礎(chǔ),使我們能更茁長的成長!
我的健康生活方式作文 4
5月16日到5月22日是我國的科普宣傳周,今年的5月12日又是我國的第一個“防災(zāi)減災(zāi)日”,這個特殊的紀(jì)念日告訴我們一個話題,那就是“珍惜生命,保護(hù)環(huán)境,健康生活。”人類自誕生起,一切衣食往行及生產(chǎn),生活,無不依賴于我們所生存的這個星球,但是,長期以來,人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球滿目瘡疤,氣候變暖,酸雨,有毒廢棄物,野生生物滅絕,以及大氣、水污染等,人口的增長和生產(chǎn)活動的增多,也對環(huán)境造成沖擊,給環(huán)境帶來壓力。
地球是我們?nèi)祟愖约旱?,保護(hù)它就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约?。每個人的生命只有一次,我們要象珍愛生命一樣來愛護(hù)我們的生存環(huán)境、地球母親?!罢鋹凵?,保護(hù)環(huán)境?!边@是一個永恒的話題。同學(xué)們,“保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)”。雖然我們還是學(xué)生,但也是地球的小公民,保護(hù)環(huán)境的意識是現(xiàn)代文明的一個重要標(biāo)志,人人都應(yīng)該樹立這種時代的責(zé)任感。我們小學(xué)生也不例外。我們可以從身邊的環(huán)境做起,從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起,例如:遵守學(xué)校禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定,把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中,不隨意亂扔亂丟,多彎腰揀拾果皮紙屑;多走幾步,不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹枝,愛護(hù)花草樹木,少贈送賀年卡,避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋,用紙盒等代替,這樣可以大大減少垃圾,減輕垃圾處理工作的壓力,保持校園清潔。正所謂“心系地球,著眼于身邊,立足校園。”
“勿以善小而不為”從我做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起,珍愛生命,保護(hù)環(huán)境,保護(hù)地球母親,凈化綠色校園,讓我們的生存空間更舒暢、更和諧!
我的健康生活方式作文 5
食品是我們生活中必不可少的,但我們吃的食物中的質(zhì)量,如果稍微不注意,那就可能引起導(dǎo)致一些疾病或是食物中毒,食物在交通、儲藏、運(yùn)輸?shù)雀鳝h(huán)節(jié)中,可能遭遇一些細(xì)菌感染,造成食品污染,而我們無知食品健康的中小學(xué)生,可能是最大的受害者。
隨著現(xiàn)代的發(fā)展,人們對飲時安全方面的知識漸漸減少,所以我們要加強(qiáng)飲食健康,作到少吃對身體有害的食品,多查找食品方面的知識,和食品健康交上朋友。
記得是在前年的一件小事,中午,太陽熾烤著大地,我和媽媽踏進(jìn)快餐飯店的門,一股涼絲絲的風(fēng)迎面撲來。我加快了步伐來到點(diǎn)菜中心,那琳瑯滿目的菜央入我的眼簾,我一口氣點(diǎn)了5各菜,“西紅柿炒雞蛋”“炒土豆”“紅燒肉”……媽媽端著菜做在了飯桌上,我馬上迫不及待的抓筷子,把菜飯往里塞,吃到一半我就捂者肚子,滿臉通紅,哇哇的叫了起來,媽媽看我有些不安,就著急的問我怎么回是?我說:“我肚子疼”媽媽馬上放下筷子,牽起我的手,直奔醫(yī)院。
到了醫(yī)院,醫(yī)生上問下問,給我量了體溫,又給我看了一下肚子,經(jīng)過了一翻問后,終于給我的病下了個結(jié)論,是食物中毒,媽媽把我扶回家,一進(jìn)門我那不氣的肚子開始折騰了,我連捂著肚子跑進(jìn)了W-C……
過了幾天,我們小區(qū)開展了食品安全知識“進(jìn)千家社區(qū)、入萬戶家庭”的活動,主要是宣傳食品安全的活動,我們小區(qū)的老爺爺老奶奶紛紛來到這里,再鬧嚷嚷的人群中開始了這次活動,“哦,張老師啊,我們得改變生活習(xí)慣了,你看剩菜剩飯的以后盡量少吃啊,? ”已經(jīng)68歲的社區(qū)老奶奶在和對面的張老師談的唾沫橫飛哩,社區(qū)的大爺也樂呵呵地舉起大拇指說:“這樣的活動好,以后要多辦,食品藥品安全問題我們老百姓最關(guān)心,那邊的工作人員還教會了怎么區(qū)分真假靈芝、冬蟲夏草之類的補(bǔ)藥呢”。我和媽媽也不放過著次機(jī)會,詢問了醫(yī)生上次的食物中毒,醫(yī)生說在食物中有些不能在一起吃,不然會發(fā)生中毒,上次是因?yàn)槲译u蛋和馬鈴薯一起吃,導(dǎo)致了食物中毒,才肚子痛。哦,原來食物中還有不少知識呢!
那些醫(yī)生告訴我們食品安全的3要素:1、要看清食品包裝帶上的“藍(lán)帽子”2、在看看藍(lán)帽子下的國食健字地批號有沒有3、生產(chǎn)日期,執(zhí)行標(biāo)準(zhǔn),和有關(guān)部門的地址電話等。這些小小的知識告訴了我們大大的道理,讓我們大家加強(qiáng)了食品的知識與認(rèn)識。
食品的安全是人們身心安全的基礎(chǔ),而科技進(jìn)步與食品安全的有機(jī)結(jié)合,們美好健康生活的重要環(huán)節(jié)??茖W(xué)食品技術(shù)是把雙刃劍,科學(xué)食品的發(fā)展對人類文明的進(jìn)步有推進(jìn)作用,科技食品有時也污染了環(huán)境,但對人類提供了不少的食品來源,保持了人的生活基本需要。
關(guān)注食品安全,共創(chuàng)健康美好生活,是我們的共同的心愿。
我的健康生活方式作文 6
連著幾天,天空都是陰沉沉的,也總不見太陽公公那可愛的身影與溫暖的臉龐,總給人一種冷冰冰的感覺,心情也隨之低落,就連精神也都變得很懶散。
爸爸告訴我這種天氣是霧霾天氣,近日許多地方都出現(xiàn)了這樣的霧霾天,不但給人們的出行帶來了很大的不便,更重要的是對人體造成了巨大的危害。要問霧霾對人體有多大危害?主要就集中在呼吸系統(tǒng)這一方面,它會引起或加重慢性咽炎以及慢性支氣管炎的出現(xiàn),另外的影響則表現(xiàn)為由于濃霧天,氣壓比較低,人會產(chǎn)生一種煩躁的感覺,血壓也會自然增高,甚至可能會危及生命。
霧霾竟然會帶給我們這么嚴(yán)重的危害,那它又是怎樣產(chǎn)生的呢?原來啊,是因?yàn)槌鞘腥丝趧〖痹?、工業(yè)高速發(fā)展、機(jī)動車輛迅猛增長、污染物肆意排放,從而導(dǎo)致懸浮物大量增加產(chǎn)生了霧霾。原來我們不能全怪大自然啊,其實(shí)人類才是霧霾產(chǎn)生的罪魁禍?zhǔn)?,這一切都是人類發(fā)展建設(shè),不保護(hù)環(huán)境的結(jié)果。如果我們想要減少霧霾天氣對人類的影響,那就應(yīng)該做到減慢城市人口的增長與工業(yè)發(fā)展的速度,控制和調(diào)整機(jī)動車的產(chǎn)量,及時清理污染物,保護(hù)身邊的環(huán)境,從自己做起,從小事做起,爭做“環(huán)保小衛(wèi)士”。
而我現(xiàn)在的理想呢,就是當(dāng)一名發(fā)明家,不僅要當(dāng)一名合格的“環(huán)保小衛(wèi)士”,還要發(fā)明一臺專門防治霧霾的空氣凈化機(jī),讓人們從危險的霧霾中走出來,呼吸著新鮮的`空氣健康、幸福地生活。
不過在此之前,我還是呼吁大家:保護(hù)環(huán)境,愛護(hù)家園;遠(yuǎn)離霧霾,健康生活。
我的健康生活方式作文 7
健康,是生命的質(zhì)量,是生活的檢驗(yàn)。一個人的健康,將決定一個人的所有。有人說,病魔是無法戰(zhàn)勝的,與其這樣,倒不如說心魔是無法戰(zhàn)勝。一個人的身心不健康也就意味著這個人將與健康無緣。
沒錯,有人說,鍛煉是最好的健康生活方式。不需要華麗著裝,也不需要多少錢財,只需一身休閑,找一個空氣清新的地方,跑步、散步,與春天來一個美妙的約會,去擁抱美麗的自然。跑累了,就休息一下,坐下來賞賞湖邊的垂柳、岸邊的鴨群、路邊的小花、參天的大樹,讓我們
法國的醫(yī)學(xué)家——蒂素說過“運(yùn)動的作用可以代替藥物,但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。這讓我們知道體育鍛煉的重要性。
開學(xué)了了,陽光體育運(yùn)動又開始了,大家都積極參與其中。在運(yùn)動中,我們變化著,收獲著,快樂著。
以前我不喜歡體育運(yùn)動,每當(dāng)要跑步的時候,就覺得很無聊,但一想到是學(xué)校的命令,只好硬著頭皮上。還有幾次我想找借口不跑,但我又覺得這樣是不好的。我就這樣每次都懷著猶豫不決的心理一次次地跑完了三圈。直到現(xiàn)在,我才知道學(xué)校這么做是為了我們學(xué)生好,每天堅持跑步鍛煉了我們的毅力,還增強(qiáng)了我們的體質(zhì)。
我從跑步中還得到了快樂,因?yàn)槊刻旌屯瑢W(xué)們在操場上跑步,一起挑戰(zhàn)自己的毅力,真是一件令我很快樂的事。它還可以令我放松下來,讓我消除疲憊,盡情享受陽光體育鍛煉給我?guī)淼目鞓?。而且每天運(yùn)動30分鐘,可以促進(jìn)入睡的速度,使睡眠更充分,讓我睡得更好。每天運(yùn)動還會給我?guī)砗眯那?,讓我調(diào)整好自己的狀態(tài)去迎接更大的挑戰(zhàn)。
所以我感謝學(xué)校給我們這么多機(jī)會去鍛煉,讓我明白了體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì),還可以鍛煉我們的毅力,讓我們在運(yùn)動中感受樂趣,在樂趣中成長,用運(yùn)動來放松自己,忘掉一天中的煩惱。我也希望所有人也都可以像我一樣在運(yùn)動中感受樂趣,喜歡上運(yùn)動。
健康生活作文 8
珍愛生命 保護(hù)環(huán)境 健康生活 XX年5月16日到5月22日是我國的科普宣傳周,今年的5月12日又是我國的第一個“防災(zāi)減災(zāi)日”,這個特殊的紀(jì)念日告訴我們一個話題,那就是“珍惜生命,保護(hù)環(huán)境,健康生活?!比祟愖哉Q生起,一切衣食往行及生產(chǎn),生活,無不依賴于我們所生存的這個星球,但是,長期以來,人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球滿目瘡疤,氣候變暖,酸雨,有毒廢棄物,野生生物滅絕,以及大氣、水污染等,人口的增長和生產(chǎn)活動的增多,也對環(huán)境造成沖擊,給環(huán)境帶來壓力。
地球是我們?nèi)祟愖约旱?,保護(hù)它就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约骸C總€人的生命只有一次,我們要象珍愛生命一樣來愛護(hù)我們的生存環(huán)境、地球母親?!罢鋹凵Wo(hù)環(huán)境。”這是一個永恒的話題。同學(xué)們,“保護(hù)環(huán)境,人人有責(zé)”。雖然我們還是學(xué)生,但也是地球的小公民,保護(hù)環(huán)境的意識是現(xiàn)代文明的一個重要標(biāo)志,人人都應(yīng)該樹立這種時代的責(zé)任感。我們小學(xué)生也不例外。我們可以從身邊的環(huán)境做起,從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起,例如:遵守學(xué)校禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定,把廢棄物扔到指定的地點(diǎn)或容器中,不隨意亂扔亂丟,多彎腰揀拾果皮紙屑;多走幾步,不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹枝,愛護(hù)花草樹木,少贈送賀年卡,避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋,用紙盒等代替,這樣可以大大減少垃圾,減輕垃圾處理工作的壓力,保持校園清潔。正所謂“心系地球,著眼于身邊,立足校園?!?/p>
“勿以善小而不為”從我做起,從身邊做起,從現(xiàn)在做起,珍愛生命,保護(hù)環(huán)境,保護(hù)地球母親,凈化綠色校園,讓我們的生存空間更舒暢、更和諧!
我的健康生活方式作文 9
春天,滎陽六小的校園更加明媚,清新,校園里一片欣欣向榮景象。在這春暖花開的日子里,我們的心兒充滿回憶:回憶著我們已從一個愛哭的女孩兒,一個淘氣的男孩兒,變成了一個個充滿智慧的少年。在這段漫長的小學(xué)生活當(dāng)中,回憶所有的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。不禁發(fā)現(xiàn),我們每天都在快樂的生活,每天都在健康的生活。我們就像一只只快樂的小蜜蜂,去采著屬于自己的花蜜,采集著屬于自己的知識與才華。
人們都說:“生命需要呵護(hù),健康需要幫助”。我們的學(xué)校就像一個大家庭,我們的班級就是一個溫馨的小家,關(guān)注著每一個學(xué)生的健康成長?!蔽覀兠恳粋€學(xué)生就是最大的受益人。在這里,我們快樂地成長,我們與伙伴們盡情游戲,盡情歡笑;在這里,我們健康地成長,我們能從老師的批評中領(lǐng)略到做人的真諦和健康的意義。同學(xué)給予的幫助,玩耍時的開心,課外書籍帶給我們的知識,老師對我們的信任。這些都是我們生活當(dāng)中的一點(diǎn)一滴,它們就像是我們記憶銀河里的一顆顆金星。時時刻刻伴隨著我們健康快樂地成長。
老師說:健康是人們一直追求的目標(biāo)。一個人如果擁有了健康的體魄和健康的心理,那是非常值得自豪的事情。身體的、心理的健康,將為我們的成長道路鋪就一條陽光燦爛的大道,為我們今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。所以,各種各樣的活動,豐富著我們的生活:郊游、踏青、野炊、放風(fēng)箏讓我們在尋找快樂的同時健壯了我們的體魄;談心、通信、回訪不但加強(qiáng)了學(xué)校與家庭的聯(lián)系,更重要的是將孩子的情況及時互通有無,保證了孩子的心理健康。正因?yàn)閾碛辛私】迪蛏系男睦?,我們才能克服各種困難,遇到困難不屈服。正因?yàn)轲B(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣,才使我們養(yǎng)成了天真活潑、求知欲望極強(qiáng)的性格,使我們保持了良好的心理狀態(tài)。健康的體魄和健康的心理使我們領(lǐng)會了很多生活的真諦,讓我們在成長的道路上取得了一個又一個的好成績。
比陸地更大的是海洋,比海洋更大的是天空,比天空更大的是心靈。未來的國際競爭將不單是知識和創(chuàng)新的競爭,也必將是“心靈”的競爭。也就是擁有健康的身體和良好的心理素質(zhì)的人才的競爭。為了未來我們應(yīng)不斷努力。
我們異口同聲地說:“我們的成長是快樂的,快樂無所不在,快樂無處不有,只要你去挖掘、去尋找、去探索,你終究會發(fā)現(xiàn)它,得到它。讓我們在成長中尋覓快樂,在快樂中健康成長!讓心與健康同行,快樂與成長相伴,使每位同學(xué)的明天更美好!”
健康生活作文 10
“哇!這個奶茶好好看啊!有藍(lán)色還有黃色的呢,像星空一樣。”奶茶固然好喝,可是它真的健康嗎?相信很多人見到這杯奶茶,第一反應(yīng)就是感嘆它的精致以及美麗,但是有多少人會關(guān)注它是否對身體有害。
近年來,我國很多食物都被查出含有致癌物質(zhì)。癌癥,一種十分可怕的疾病,幾乎無藥可治。然而,現(xiàn)在在我們身邊,有如此多的致癌食品,我們還能夠安心地吃這些食物嗎?由此,食品健康便顯得尤為重要。
我們身邊,哪些食品是健康的,哪些是不健康的呢?健康的食品有很多,比如魚類,蔬菜,豆類制品等;但不健康的食品也有很多,比如油條,燒烤,腌肉,汽水可樂等??吹竭@里,相信很多人在心里默默流淚,因?yàn)槟切┟牢兜睦称芬x自己而去了。
其實(shí)我們不必悲傷,因?yàn)樵谖覀兩磉?,美味又健康的食品還是有很多的。舉一個最簡單的例子——蘋果。蘋果不但美味,而且很健康。正如那句諺語說的意思是一天一個蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我。
經(jīng)過上面的舉例,我們可以看出吃也是一門學(xué)問。所以,我們在吃的時候一定要細(xì)心,因?yàn)椴目谌搿R虼耍覀円刂谱约旱淖?,像學(xué)校附近那些流動的攤子上的東西最好不要吃,因?yàn)槟切〇|西很臟,它們不僅是油炸食品,而且還有灰塵,蒼蠅沾染在上面。說句玩笑話,那些食物,一定是最好的瀉藥,吃下去,一定“一瀉千里”。
關(guān)注食品健康,才能夠保證身體健康,讓我們健康成長。我們應(yīng)該更多地了解關(guān)于食品安全的知識,為自己身體的健康打下一個良好的基礎(chǔ)。
我的健康生活方式作文 11
現(xiàn)代生活越來越便利,足不出戶便可以買到各種東西,人們也變得越來越懶惰。那么在當(dāng)下,又有多少人熱愛健康生活呢?所謂健康生活,自然就是益于健康的一些習(xí)慣化生活方式。而現(xiàn)在的年輕人相對于方便的高科技產(chǎn)品,健康早就拋棄到一旁了。
在學(xué)校,每天能用來鍛煉的時間其實(shí)并不多。入冬以來,跑操成為每天必不可少的任務(wù)。很多同學(xué)都叫苦叫累,更是絞盡腦汁想要偷懶。我們?yōu)楹尾粨Q一個角度想想呢?進(jìn)入初三學(xué)習(xí)壓力繁重,有單獨(dú)的時間給我放松和鍛煉又何嘗不好呢?如果我們連這么一點(diǎn)點(diǎn)的機(jī)會都丟失了的話,身體狀況豈不是會越來越差。認(rèn)真對待跑操,更是在認(rèn)真對待健康生活。
我的奶奶每天都堅持去公園鍛煉身體,她說,和其他的老爺爺老奶奶們在一起鍛煉是一件很開心的事情。她每天從公園回來心情都是很好的,她也經(jīng)常和我們提起她在公園的一些趣事。幾年下來,她的身體也越變越好。從一開始的體弱多病,到現(xiàn)在的無病入侵。她也總是教導(dǎo)我們要熱愛鍛煉,熱愛生活。我我們只要一有時間,便會一起出門游玩,感受大自然的清新空氣,和陽光明媚的溫暖。在清新美麗的景色面前,總會變得開心。我們也深受她的影響,爸爸總帶我去游泳跑步,起初我不愿意,總是嫌麻煩,可是堅持下來會發(fā)現(xiàn)每次流過汗之后,帶給我更多的是放松和舒服,似乎全身都伸展了出去,十分愜意??磥恚】瞪钤趲斫】档耐瑫r,更帶來了快樂和幸福。
近幾年來,南京的環(huán)境狀況日益下降。大馬路上隨時都能看到私家車飛馳而過,揚(yáng)起一地灰塵的場景。幾乎每天的新聞報道都能見到南京灰霾一片的場景,那么真實(shí)可靠的措施哪兒去了?其實(shí),想要環(huán)境變得更好,更多的應(yīng)該靠我們。能不開車就不開車,如今地鐵、公交,交通便利,為何非要開車呢?在人人都喊著要保護(hù)環(huán)境的時候,其實(shí)更重要的是要把健康生活放在心上,而不是空喊口號。
健康生活說起來容易,做起來難,面對錯綜復(fù)雜的社會,每個人只要能夠堅持,離成功就非常近了。譬如說鍛煉身體,只要你能夠堅持下來,自然會有事半功倍的效果。健康生活絕非易事,但也不是難事。當(dāng)你愛上了健康生活之后,當(dāng)健康生活成癮了之后,你自然會發(fā)現(xiàn)生活的美妙。
癮是一種愛好,是一種習(xí)慣,更是一種對生活的態(tài)度。在這個方便快捷的社會里,更要形成健康生活的習(xí)慣,讓健康生?
健康生活作文 12
每當(dāng)霧霾走進(jìn)我們的生活時,伸手不見五指。正在奔跑的汽車要“嘟嘟嘟”地一直叫喊著。而行走的人們便也會像盲人一般,張開雙手摸索前進(jìn),只要一個不小心,就有可能撞到別人,世間似乎沒有了嬉笑。也沒有了鳥鳴,在這樣的城市里,取而代之的是刺鼻的氣味和滿目的昏暗。
霧霾,不管白茫茫的你,還是輕似煙霧的你,早已像烙印一樣,刻在了我的心底。但,我并不喜歡你,反而非常討厭你。雖然你姓霧,卻與霧截然不同。霧姐姐住在林間,它每天早晨都會在林子里巡視,宛如仙女,美麗動人,時刻保護(hù)著林子??伸F霾你呢,霧姐姐的優(yōu)點(diǎn)你一樣沒有學(xué)到,反而學(xué)會了一門頑皮搗蛋的手藝。清晨,當(dāng)?shù)谝豢|陽光灑進(jìn)我們的屋子時,剎那間,霧霾龐大的身軀像屏風(fēng)似的擋在了太陽公公的身前,給大地媽媽穿上了一件厚厚的白衣。推開窗戶,才會發(fā)現(xiàn),遠(yuǎn)方的景哪兒去了?原來又是霧霾搗的鬼。你不僅籠罩了太陽公公,你還籠罩了城市,籠罩了周圍美麗的景色,讓它們變得模糊不清,還籠罩了人們的光陰,小草,河流。.。.。.
霧霾對人體的危害非常大:長時間出現(xiàn)霧霾天氣,容易導(dǎo)致人體呼吸道感染,心血管疾病,哮喘,支氣管炎等眾多疾病的發(fā)生率也會隨之提高,這些都會危及人體健康。其次,在霧霾天氣里,很容易發(fā)生車禍,空氣中浮游的小粉塵讓人難以看清,在騎車和開車時,就容易發(fā)生事故,所以,在霧霾天氣里,盡量不要開車;再次,在霧霾天玩耍,本該輕松快樂的人們也會由于天空灰蒙蒙的,而變得不那么開心。
與其說霧霾很可怕,不如說是人類更可怕,是我們不懂的保護(hù)環(huán)境,才引起霧霾。想要挽回我們那美麗而又清亮的城市,我們就應(yīng)該多騎自行車,多吃燉菜,少抽煙,多種植,少砍伐,保護(hù)環(huán)境,低碳生活,健康你我!
霧霾,請你別在地球玩耍了,我們的地球爺爺已經(jīng)很累了,如果再得不到休息,地球村將不再美麗整潔。
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