戒煙成功的關(guān)鍵在于患者的主觀決心和堅持不懈。每個戒煙者在戒煙前都要做好充分的思想準(zhǔn)備，仔細分析、對比各種戒煙方法，學(xué)習(xí)戒煙知識，再結(jié)合自己的情況和特點，制定有針對性的戒煙策略，而且越詳細越好。這會增加成功戒煙的機率。

　　家庭、朋友、同事的監(jiān)督和鼓勵，對于他們成功戒煙后，堅持不懈，避免復(fù)吸也顯得尤為重要。也要注意遠離吸煙環(huán)境，避免被動吸煙。其中不少人因戒煙而出現(xiàn)乏力、厭食、煩躁、失眠等戒斷癥狀，成為許多人戒煙失敗的原因。

　　能記下戒煙日記，把自己戒煙的想法和道理如為了自己和家人的健康等等，每天記下戒煙后的身體狀況，了解自己戒煙后身體的反應(yīng)。針對戒煙過程中身體的反應(yīng)及時調(diào)整戒煙計劃，避免因戒煙癥狀而引發(fā)其它生理疾病。

　　對此，可向醫(yī)生咨詢，醫(yī)生可采取詢問戒煙，建議戒煙，評估戒煙效果，幫助戒煙，安排戒煙時間，幫助病人戒煙。還有一些戒煙輔助藥物，例如安非他酮緩釋片、尼古丁貼、尼古丁吸入劑、尼古丁噴鼻劑等，可以幫助緩解戒煙后的不適癥狀。

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