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瘦身產(chǎn)品什么好

17 次瀏覽2012.07.10 提問

最佳答案

2012.07.10 回答

瘦身產(chǎn)品纖雅膠囊好。我給你介紹幾種好的減肥技巧吧！ 注意零食：零食包括膨化食品、硬果類食品，如水果、果脯類、冷飲等。膨化食品的體積較大，香脆可口，但是一般都要過油，因此含油量很高。硬果類食品，如花生、瓜子、核桃、松仁等。體積小，口感好，飽腹感強(qiáng)，但是他們本身含有大量的脂肪，產(chǎn)熱量很高。水果、果脯、冷飲等含有 較高的糖分，攝入太多也會(huì)導(dǎo)致熱量超標(biāo)。當(dāng)看電視、讀報(bào)時(shí)吃這些零食，結(jié)果不知不覺就攝入了極高的能量，雖然三餐吃的并不多，但是每日多吃食物的總熱量已經(jīng)超過需要，減肥效果欠佳的原因就在于此。 http://www.yangtse.com/system/2012/07/02/013673435.shtml

其他回答(5條回答)

匿名用戶

2012.07.10 回答

適合自己的就是最好的！

2012.07.10 回答

根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力選擇吧

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