逢本命年（地支與出生年相同），或本運(yùn)年（天干與出生年相同），同樣的天干或地支會(huì)重疊，導(dǎo)致五行更偏。人處于天地之間，就容易受天運(yùn)和氣的影響，產(chǎn)生不好的運(yùn)氣，同時(shí)，也會(huì)影響健康。怎么辦？

有人說，穿紅內(nèi)褲，系紅腰帶，就能免于災(zāi)禍。我卻認(rèn)為，這還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，避免災(zāi)禍，我們還應(yīng)該有更多更好更有效的辦法。以下的三種方法與大家分享。

一則，選擇針灸，針灸可以調(diào)整陰陽(yáng)臟腑的平衡，讓人緩解五行過偏對(duì)健康的影響。

比如，庚年出生的人，其出生年的尾數(shù)都為0。2020年是庚子年，大運(yùn)是金運(yùn)太過，兩金疊加，會(huì)加重金性之性。

再如，丁年出生的人逢2020年。丁年屬木運(yùn)不及，其年尾數(shù)為7。木運(yùn)不及逢旺金，則木運(yùn)更弱，容易導(dǎo)致肝肝氣郁滯，甚至誘發(fā)抑郁。可常針太沖，能疏暢木氣，使肝氣生發(fā)。當(dāng)然，逢7之年出生的人在2020年，當(dāng)注意養(yǎng)肝，使肝血旺盛，肝氣疏泄，則可以緩解旺金之克。建議多開心，多運(yùn)動(dòng)，多行善，多吃綠色蔬菜。

又如，屬鼠的人，皆在子年出生。子年都是少陰君火司天，火上加上，則火更旺。 逢2020年庚子年即屬本命年，不妨重視少陰君火過旺對(duì)健康的影響?？舍槥a大陵或少府，能去過旺的君火 。另外，還建議多靜坐，多站樁，引火下行。君火偏旺，當(dāng)多靜心，心靜則君火自然下行而不炎上。千萬(wàn)注意要避免爭(zhēng)吵，少動(dòng)肝火，制怒，遠(yuǎn)離怨恨惱怒煩等負(fù)面情緒。

二則，靜心，養(yǎng)正。

多靜，則靜則心神安和，不被邪擾。可多靜坐，或站樁，甚能讓身心安靜則和諧。

重視養(yǎng)正氣。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)，正氣為本，正氣存內(nèi)，邪不可干。只要養(yǎng)得一身浩然正氣，則諸邪不能侵犯，當(dāng)然不會(huì)有厄運(yùn)，也不會(huì)健康受損。

養(yǎng)正，建議學(xué)習(xí)《內(nèi)經(jīng)》，按《內(nèi)經(jīng)》的方法，從生活習(xí)慣、飲食、起居、情緒和心理等諸方面來調(diào)理。具體方法很多，讀者不妨參考我的一些文章。

三則，正心，修心，養(yǎng)心。

我建議可按如下方法去做，必然能挽逆運(yùn)為好運(yùn)。

凡事多內(nèi)求己心。每天都開心。保持心地善良。日行一件好事。經(jīng)常反省、懺悔、改過。吃素。守住仁義禮智信五常，遠(yuǎn)離怨恨惱怒煩五毒……若能如此，則自然能得天地之助而諸事順意。

《中庸》講：“喜怒哀樂之未發(fā)謂之中，發(fā)而皆中節(jié)謂之和。中也者，天下之大本也；和也者，天下之達(dá)道也。致中和，天地位焉，萬(wàn)物育焉?！?/p>

中和，就是平衡。人要是做到中和的狀態(tài)，氣血才會(huì)自動(dòng)回歸于正常狀態(tài)?；貧w于中和，心自然正，心自然修，自然“恬淡虛無，精神內(nèi)守”，且諸邪莫侵，諸禍皆歸于福，諸惡皆歸于善。

圣人教誨我們“致中和”，其實(shí)是告訴我們?nèi)绾蔚锰斓刂o(hù)佑。

《心命詩(shī)》有謂：“心好命不好，禍轉(zhuǎn)為福報(bào)……心可挽乎命，最要存仁道。命實(shí)造于心，吉兇惟人召。”天下本來只有福報(bào)，而無兇禍。有的，只是不安和的人心而已。

駱降喜老師有一段話非常精彩，現(xiàn)抄錄于此，以與大家共勉。特別是若逢本運(yùn)年和本命年的朋友，更要深入思考這段話。

“人有三顆心，第一顆心叫做“肉心”，又叫心臟；第二顆心叫“人心”，也叫“私心”，即萬(wàn)病之源；第三顆心叫“道心”，又叫“公心”，就是全心全意為人民服務(wù)的心。我們要放下“人心”，那個(gè)自私自利的“私心”?！叭诵乃?，則道心起”。道心一起，諸兇皆化為吉，諸惡皆歸于善。”

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