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減肥之后的皮膚怎么才能變得緊致

近期發(fā)布8月12日

鮑世威副主任醫(yī)師整形外科

北京醫(yī)院

三甲 | 全國第69

減肥之后的皮膚變得緊致可以通過拉皮手術(shù)來改善，也可以通過線雕的方式做治療，在平時(shí)也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，來增加皮膚的彈性，拉皮手術(shù)是比較常見的治療手段，可以把松弛的皮膚以及組織切掉，同時(shí)也可以把深部筋膜層拉緊，讓皮膚變得緊致。但是手術(shù)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，在做手術(shù)時(shí)一定要選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生來操作。在手術(shù)后要注意傷口部位清潔衛(wèi)生。
減肥不易過快，減肥的同時(shí)應(yīng)該做好塑形運(yùn)動(dòng)、塑形按摩、穿好塑型壓力衣服。緊致方法：1、每天使用按摩油或者緊致精油按摩松弛部位，按摩方法以提拉、打圈、拍打等形式；2、瑜伽、普拉提、游泳等運(yùn)動(dòng)是有效的提拉緊致運(yùn)動(dòng)；3、如果是吸脂手術(shù)減肥后一定要根據(jù)醫(yī)生醫(yī)囑穿好彈力壓縮衣服，要穿戴1-3個(gè)月才可以有效改善皮膚松弛問題。
減肥后出現(xiàn)皮膚松弛，主要是因?yàn)槠つw下面的皮下組織在短時(shí)間之內(nèi)消退的太快，整個(gè)皮膚跟不上皮下組織消退的速度，從而導(dǎo)致的松弛，可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)膠原蛋白高的食物。

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