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胖子減肥后皮膚松弛的情況比較常見，可以通過科學的方式予以解決。

減肥可以讓人更加富有活力，更加健康，應該采用科學的方式，循序漸進，不要在短時間內(nèi)減重過大，每周3-5斤較好，而且在減肥時穿著塑身衣，可以輔助局部皮膚收縮，增加皮膚彈性，避免松弛、下垂。最好通過運動減肥，同時搭配合理飲食，可以保證減肥效果。一旦發(fā)現(xiàn)局部皮膚出現(xiàn)松弛的情況，可以使用射頻對局部皮膚進行治療，刺激皮膚組織收縮，改善松弛的狀態(tài)。也可以通過手術切除局部松弛下垂的皮膚，見效快，但手術具有創(chuàng)傷性，對身體造成損傷，應盡量避免采取手術切除的方式。

對于想減肥的人群，建議堅持運動減肥，增加運動量，增加身體能量的消耗，并搭配合理飲食，多吃蔬菜多喝水，促進自身的新陳代謝，既能保證運動減肥的效果，也能避免過快的減肥，通過運動還能增加皮膚的彈性，避免皮膚松弛和下垂。

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