胖子瘦下來皮膚松弛怎么辦

胖子瘦身后皮膚松弛的主要解決辦法，包括非手術治療和手術治療，通常具體解決辦法如下：1、非手術治療：例如加強運動等，方法相對比較簡單，但是效果比較有限；2、手術治療：如果非手術治療效果有限，可以考慮手術的治療方式。一方面可以將松弛的皮膚切除，然后收緊其它皮膚，即進行拉皮手術可以解決，例如熱瑪吉、超聲刀等使皮膚收緊。另一方面可以填充組織，如果是面部松弛影響美觀，可以填充脂肪組織解決問題。具體的方案需要至醫(yī)院，咨詢正規(guī)的整形美容科醫(yī)生，由您與整形科醫(yī)生，共同決定具體的處理措施。另外瘦身前預防皮膚松弛也較為重要，所以瘦身要循序漸進，提前做好塑形工作，如穿塑身衣等，避免瘦身的皮膚松弛。

于冬梅副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78

減肥之后皮膚松弛應該怎么辦

減肥之后皮膚松弛，求美者如果在這種情況下，先要通過自身按摩以及涂抹緊致的乳液、精華來改善皮膚松弛狀態(tài)。因為減肥之后，由于脂肪層明顯變薄，皮膚缺少承托的力量，自然而然出現松弛的現象。但是正常的這種輕度情況，皮膚有自然回縮的力量，就像橡膠或者膠皮一樣，將其撐開之后，松手之后可能會有一些位置不夠平整。但是過一段時間都會恢復平整、緊致的狀態(tài)，再加上日常的按摩、理療，抹很多的乳液保濕、補水，自然皮膚的彈性就可以回縮。如果皮膚松弛比較明顯的求美者，建議進行醫(yī)美的射頻治療，射頻治療可以作用在皮膚的深層，使膠原蛋白增生，同時可以緊致皮膚，可以讓松弛的皮膚恢復到之前的彈性狀態(tài)。皮膚松弛得較為明顯，比如腹部減肥或者是其他位置減肥，一些皮膚晃晃蕩蕩的像豬肉的肚皮一樣，幾乎沒有任何的彈性。此時就需要把這塊松弛的皮膚切除，進行一項比如腹壁整形、大腿內側皮膚切除、上肢皮膚切除，才能使自己的皮膚恢復到正常的緊致狀態(tài)。

胖子怎么減肥最好

對于減肥來講，是多維度的過程，還是需要科學的進行減肥的設計，包括很多方面。最簡單的有飲食調控、運動調控，在這個過程中，需要有很好的飲食計劃，比方需要進行食物多樣化，進行總量控制，過午不食，不要隨便減少某個營養(yǎng)素的攝入。運動起來，每天可能要保持一定的運動量，保證有運動導致的熱量支出，同時需要心理支持。不建議用比較粗暴的方式，比方不吃飯或者突然增加運動量，用這些方式進行減肥，可能心理上也不能夠承受這種持續(xù)的減肥過程，最后減肥肯定也是失敗的。

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