隨著人們對健康意識的提高，很多手機品牌已經(jīng)開始在手機中增加睡眠監(jiān)測功能，小米手機也不例外。小米手機中的睡眠監(jiān)測功能能夠記錄你的睡眠情況，并生成相應的報告，幫助你更好地了解自己的睡眠質量，并通過合理的調整生活方式來改善睡眠質量。那么，小米手機睡眠監(jiān)測功能在哪里設置呢？

詳細操作步驟：

小米手機的睡眠監(jiān)測功能是通過小米運動app來實現(xiàn)的，具體設置步驟如下：

下載并打開小米運動app，進入首頁后，在底部導航欄中點擊“運動”選項卡。在運動頁面中，向左滑動導航欄，找到“睡眠”選項卡，點擊進入。進入睡眠頁面后，點擊右上角的“設置”按鈕，進入睡眠設置頁面。在睡眠設置頁面中，可以設置睡眠時間、提醒、鈴聲等參數(shù)，以及開啟或關閉睡眠監(jiān)測功能。

設置完成后，返回睡眠頁面，在睡眠時間到達后，小米手機就會自動開啟睡眠監(jiān)測功能，記錄你的睡眠情況。睡眠監(jiān)測結束后，你可以在睡眠頁面中查看到自己的睡眠報告，包括睡眠時長、深度睡眠時間、淺度睡眠時間等數(shù)據(jù)。

擴展資料：

除了通過小米運動app來實現(xiàn)睡眠監(jiān)測功能之外，小米手機還可以通過其他方式來實現(xiàn)睡眠監(jiān)測功能。比如，一些小米手機自帶了睡眠監(jiān)測功能，你可以在手機設置中找到相關設置并開啟功能。另外，還可以通過一些第三方睡眠監(jiān)測app來實現(xiàn)睡眠監(jiān)測功能。

總結：

小米手機的睡眠監(jiān)測功能可以幫助用戶更好地了解自己的睡眠情況，并通過調整生活方式來改善睡眠質量。用戶可以通過小米運動app來開啟睡眠監(jiān)測功能，并在睡眠頁面中查看自己的睡眠報告。除了小米運動app之外，還有其他方式來實現(xiàn)睡眠監(jiān)測功能，用戶可以根據(jù)自己的需求選擇合適的方式。

相關知識

小米手機睡眠監(jiān)測在哪里看？
小米手環(huán)監(jiān)測睡眠質量準嗎
小米手環(huán)如何對睡眠質量進行監(jiān)測 【百科全說】
小米手環(huán)因“24小時睡眠監(jiān)測”宣傳表達不準確被罰8萬元
為你的健康監(jiān)測 10款睡眠監(jiān)測智能手環(huán)推薦
小米手環(huán)睡眠檢測原理：了解你的睡眠質量
常見的睡眠質量監(jiān)測方法有哪些 睡眠監(jiān)測儀器到底好不好
手環(huán)監(jiān)測睡眠質量原理
手機上有什么app可以監(jiān)測睡眠質量的
睡眠監(jiān)測

網(wǎng)址: 小米手機睡眠監(jiān)測在哪設置 http://m.u1s5d6.cn/newsview955183.html