小米健康怎么檢測睡眠？很多用戶都非常關(guān)注這個(gè)話題，不少用戶都想知道該如何設(shè)置才能讓自己的睡眠狀態(tài)被合理的檢測到，今天就為大家?guī)黻P(guān)于這個(gè)方面具體教程，通過下面的內(nèi)容，就讓我們一起來看看吧。

小米健康怎么檢測睡眠

小米健康是通過一定的機(jī)制來檢測用戶睡眠狀態(tài)的，可以根據(jù)手機(jī)的使用狀態(tài)、環(huán)境光線變化等因素來進(jìn)行檢測的，然后通過手機(jī)傳感器來采集睡眠過程中的身體活動(dòng)情況，進(jìn)行數(shù)據(jù)分析整理，獲得我們的睡眠信息。

教程

1、首先將我們的手機(jī)放到一個(gè)比較柔軟的地方，靠近我們的枕邊，距離身體不要超過半米。

2、然后還需要注意的就是不要讓手機(jī)將我們的軟件后臺(tái)關(guān)掉。

3、通過我們的手機(jī)狀態(tài)，來檢測我們的睡眠狀況，如果我們在休息期間動(dòng)過手機(jī)，那么就會(huì)被檢測到，包括手機(jī)屏幕是否被點(diǎn)亮，而且根據(jù)早上的鬧鐘，也可以知道我們的起床時(shí)間。

4、在手機(jī)軟件上設(shè)置好就寢時(shí)間和起床時(shí)間即可。

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