便秘拉不出怎么辦

便秘是我們目前生活中，一個小煩惱，也是一個大問題，不管是老人還是小孩，或者是青年，多數(shù)都有便秘的習(xí)慣。具體因素有很多，針對于中老年人，可能與氣質(zhì)虛弱有關(guān)系，腸道蠕動力逐步的減退。因?yàn)槔夏耆硕嗯K器，都是逐步地衰退的過程，尤其是腸道，腸道蠕動越來越慢，從而導(dǎo)致一個便秘宿便的形成，另外可能與好多慢性病有關(guān)系，比如說高血壓和糖尿病，還有一些服用慢性的藥物，從而導(dǎo)致了便秘的形成。如果便秘不及時糾正，會導(dǎo)致各種并發(fā)癥，尤其是中老年人，可能會導(dǎo)致痔瘡、便血，甚至是結(jié)腸癌，而且有可能并發(fā)心肌梗死，或者是中風(fēng)。那對于女性來說，會導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)，臉上長大量的黑色素斑，要對付便秘，尤其是中老年人，不能一瀉了之，而應(yīng)該促進(jìn)腸道的蠕動，形成正常的排便習(xí)慣。建議應(yīng)用一些中藥組方，比如說香丹清，里面有黃芪的成分，黃芪主要是補(bǔ)氣的成分比較多，可以提供腸道的推動力，形成良好的排便習(xí)慣。另外在生活中，要改變不良生活習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜、水果，多喝水，還有多運(yùn)動，這樣讓腸道動起來，可能形成良好的排便習(xí)慣。

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