相關(guān)推薦

鹿志霞主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲做月子吃什么菜好"坐月子期間對于蔬菜的攝入，應(yīng)當(dāng)以品種多樣化為宜，各種蔬菜中所含有的營養(yǎng)素并不完全相同，其營養(yǎng)價值也是各不相同的。不同的蔬菜可提供給身體所需要的不同營養(yǎng)素，起到不同的食療作用。懷孕期間可以適當(dāng)?shù)某孕┨}卜，蘿卜中的各種維生素類營養(yǎng)素、礦物質(zhì)類營養(yǎng)素都比較豐富，而且含有很高的膳食纖維，能夠補(bǔ)充產(chǎn)后身體康復(fù)所需的這些營養(yǎng)素，也能夠緩解產(chǎn)婦的便秘癥狀。西紅柿是一種必不可少的果蔬兩用的食物，其中豐富的維生素C具有抗氧化、抗衰老、增強(qiáng)免疫功能的作用。"時思毛副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲月子里能吃什么菜"正常情況生完孩子后在在產(chǎn)褥期是女性恢復(fù)的最佳階段，多吃魚、蛋、肉類都是可以的，盡量吃清淡的飲食，不要吃辣的，不能吃咸的，可以多喝雞湯、魚湯類的。青菜可以吃白菜、胡蘿卜、土豆，也可以做成湯，可以吃海帶、黃豆類，有利于產(chǎn)婦下奶。盡量讓孩子直接母乳，可以促進(jìn)子宮收縮，在月子期間要注意飲食，多喝點(diǎn)熱水，觀察子宮恢復(fù)的情況看有沒有出血，適當(dāng)活動，避免宮腔粘連。正常在月子期間可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素，補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉，可以補(bǔ)充由于食物不能給予的營養(yǎng)，不要著涼，以免出現(xiàn)頭疼、腿疼。注意保暖，平時可以泡腳促進(jìn)身體血液循環(huán)。"張佐峰副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲月子里可以吃什么菜"女性坐月子期間可以吃偏溫性的蔬菜，如白菜、茄子、蘿卜、西紅柿、黃瓜、蘿卜等，只要不是偏涼的蔬菜都可以。在女性坐月子期間，由于分娩對身體造成的損傷較大，需要適當(dāng)休息。飲食上要注意多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如肉類、魚蝦、牛奶，也要適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜、水果，防止便秘。在月子期間還要哺乳嬰兒，所以對營養(yǎng)的需求也會增加。女性應(yīng)該保持心情放松，適當(dāng)增加睡眠，有利于乳汁分泌和身體恢復(fù)。即便是在月子期結(jié)束后，也要適當(dāng)增加營養(yǎng)。"徐艷娟副主任醫(yī)師廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院三甲產(chǎn)后月子護(hù)理產(chǎn)后月子期間的護(hù)理要注意以下幾點(diǎn)： 第一、一定要臥床休息，如果經(jīng)常站立、來回走動，因?yàn)樽訉m還沒有恢復(fù)到正常大小，由于重力的關(guān)系會出現(xiàn)韌帶的牽扯，而導(dǎo)致子宮出現(xiàn)脫垂的癥狀。 第二、在整個生理恢復(fù)期要注意保暖，比如不可以用冷水，衣服上要穿長衣、長褲，避免著涼，順產(chǎn)的生理恢復(fù)期是56天，剖宮產(chǎn)的生理恢復(fù)期是90天。 第三、在飲食上要注意，飲食上的原則就是任何進(jìn)入口中的東西都是溫?zé)岬?，并且要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，補(bǔ)充維生素，給予補(bǔ)血的食物進(jìn)行調(diào)理，才能使身體盡快康復(fù)。 第四、還要加強(qiáng)外陰和乳房的護(hù)理，避免由于外陰不衛(wèi)生導(dǎo)致病原菌進(jìn)入陰道而引起感染，乳房局部護(hù)理不當(dāng)就有可能導(dǎo)致乳腺的炎癥，以上就是產(chǎn)后月子里的護(hù)理。莫慧華副主任醫(yī)師湘潭市婦幼保健院三甲流產(chǎn)后吃什么菜好"流產(chǎn)以后，女性的身體非常的虛弱，在飲食方面要這樣吃，才能促進(jìn)身體盡快的恢復(fù)，建議吃的食物清淡、營養(yǎng)，建議吃些雞、蛋、魚、肉類蛋白質(zhì)含量高的食物。在食材處理方面，建議多吃水煮或燉的食物，比如燉雞、燉鴨、水煮蛋，能最大限度保留食材的營養(yǎng)。n可以多吃點(diǎn)蔬菜、水果，建議不要吃活血的食物，如當(dāng)歸、驢膠、桂圓、荔枝，會造成陰道流血老是不干凈，盡量不要吃宵夜，辛辣、刺激、不衛(wèi)生的食物會加重腸道的負(fù)擔(dān)，增加感染的機(jī)會。"鹿志霞主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲月子里吃什么菜比較好月子里吃一些新鮮的當(dāng)季蔬菜比較好，比如菠菜、白菜、油菜等。這些蔬菜當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，也含有大量的維生素、微量元素和礦物質(zhì)。能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的胃腸道蠕動，防止發(fā)生便秘和痔瘡，又能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，對哺乳也有好處。月子里最主要的是膳食營養(yǎng)要均衡，非常有必要增加新鮮的蔬菜，所以產(chǎn)婦也可以適當(dāng)吃胡蘿卜、藕片，這些對于產(chǎn)婦的身體健康都有好處。而且要多喝一些湯類，比如鯽魚湯、排骨湯等，能夠增加營養(yǎng)，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，還能夠使乳汁分泌充足。另外，在月子里既要增加睡眠，也要適當(dāng)運(yùn)動，這樣才有利于產(chǎn)婦身體恢復(fù)，促進(jìn)惡露排出。而且孕婦要注意保持心情舒暢，多聽輕音樂，這樣能夠維持好的心情，有利于對嬰兒進(jìn)行哺乳。注意多曬太陽，也可以增加鈣的吸收。劉銀姣主任醫(yī)師河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲做月子吃什么疏菜好"坐月子可以吃的蔬菜是非常多的，但是建議最好吃時令的蔬菜，可以減少催熟劑等藥物的攝入量。n在月子期間可以吃菠菜、大白菜、芹菜、萵苣、西紅柿、胡蘿卜、水蘿卜、絲瓜、冬瓜等，綠葉蔬菜中葉酸的含量比較高，有利于產(chǎn)后補(bǔ)充葉酸，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，預(yù)防貧血的發(fā)生；胡蘿卜中胡蘿卜素、維生素A的含量比較高，有利于促進(jìn)寶寶視力的發(fā)育；這些蔬菜中除了維生素豐富之外，還含有一定的礦物質(zhì)和纖維素，在月子期間由于活動較少，容易引起便秘，多吃蔬菜可以有效地緩解便秘；可以把蔬菜和肉類燉湯，比如排骨燉冬瓜、絲瓜燉鯽魚等，可以促進(jìn)乳汁分泌，提高乳汁的質(zhì)量，還有利于孕婦身體的恢復(fù)。"高樹建副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院三甲經(jīng)典霍奇金淋巴瘤如何化療"　　經(jīng)典霍奇金淋巴瘤的化療首選的是ABVD方案化療。其中的A指的是阿霉素，B指的是博來霉素，V指的是長春花堿，D指的是達(dá)卡巴嗪。如果是不伴有巨大腫塊的Ⅰ期或者Ⅱ期經(jīng)典型霍奇金淋巴瘤，通常需要使用2-4個周期的化療，同時聯(lián)合局部的放療，也可以只給予4-6個周期的化療，而不進(jìn)行放療?！　∪绻前橛芯薮竽[塊的Ⅰ、Ⅱ期要進(jìn)行4-6個周期的化療，再進(jìn)行鞏固的放療。如果是Ⅲ期或者Ⅳ期的經(jīng)典霍奇金淋巴瘤，就要以全身的化療為主，通常要進(jìn)行6個周期的ABVD方案的化療。"鹿志霞主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲順產(chǎn)后做月子的飲食"順產(chǎn)后坐月子期間飲食應(yīng)當(dāng)多樣化，避免高熱量、單一飲食。在坐月子的這幾天建議進(jìn)食利水、下奶的食物如紅豆湯、鯽魚湯，要進(jìn)食鐵元素含量豐富的食物如木耳、香菇、胡蘿卜、西紅柿、動物肝臟等，這些食物具有補(bǔ)血的作用。要避免進(jìn)食過多的紅糖，以免發(fā)生脹奶。要多吃膳食纖維含量豐富的食物如甘藍(lán)、菠菜、青椒等，能夠增加產(chǎn)婦的食欲，對于產(chǎn)婦的眼睛、肝臟有好處。經(jīng)常喝小米粥、雞蛋湯、鴿子湯能夠促進(jìn)下奶，還要注意增加水果的攝入如蒸蘋果、蒸香蕉等，牛奶燉木瓜既能夠下奶，又能夠補(bǔ)充維生素，還可以預(yù)防產(chǎn)后便秘。"彭濤副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21產(chǎn)后月子便秘怎么辦"產(chǎn)后月子便秘也就是產(chǎn)婦在坐月子期間出現(xiàn)便秘，產(chǎn)婦和孕婦容易出現(xiàn)便秘，這往往是由于以下幾方面原因：n1、激素水平的變化，雌孕激素水平變化可以影響胃腸蠕動；n2、飲食結(jié)構(gòu)的變化，飲食中高脂飲食增加，纖維素含量多的飲食減少，這會導(dǎo)致便秘；n3、生活節(jié)奏的變化；n4、情緒的變化。n這些因素都會導(dǎo)致產(chǎn)后孕婦容易出現(xiàn)便秘，這個時候的便秘治療往往面臨藥物副反應(yīng)的問題。此時出現(xiàn)便秘，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行生活方式的調(diào)整，同時可以使用一些安全有效的通便藥，生活上需要注意增加富含纖維素的食物，增加運(yùn)動。藥物方面主要可以選擇乳果糖以及益生菌進(jìn)行治療，這兩種藥物對于產(chǎn)婦、孕婦、兒童都是非常安全的。"

相關(guān)知識

100例四季養(yǎng)生菜
胎教音樂100首必聽的經(jīng)典名曲
健康養(yǎng)生經(jīng)典文案（精選100句）
健康養(yǎng)生旅游經(jīng)典案例
山西坐月子100天歷史由來
月經(jīng)量大失血多 經(jīng)后吃什么最補(bǔ)氣血
產(chǎn)后多久來月經(jīng)正常 產(chǎn)后不來月經(jīng)怎么回事
有關(guān)健康的小常識100例
妊娠糖尿病的產(chǎn)后飲食指南
產(chǎn)后飲食：產(chǎn)后飲食調(diào)理

網(wǎng)址: 產(chǎn)后經(jīng)典月子菜100例 http://m.u1s5d6.cn/newsview94349.html