24道金牌月子湯，產(chǎn)后必備！
媽媽們作為寶寶的飲水機(jī)，當(dāng)然要準(zhǔn)備好基礎(chǔ)啦！現(xiàn)在的月子餐樣式多種多樣，其實(shí)總的來(lái)說(shuō)都是大同小異的，基本按照四個(gè)階段進(jìn)行，溫經(jīng)排毒-補(bǔ)充調(diào)理-滋補(bǔ)溫養(yǎng)-鞏固健體，按照這四步調(diào)養(yǎng)身體，奶水會(huì)足足噠！
其實(shí)我一直認(rèn)為燉湯是所有烹飪的手法里面最簡(jiǎn)單的了，我整理出來(lái)適合月子期間四個(gè)階段喝的湯，需要的食材和做法也寫的很詳細(xì)，希望集美們?cè)伦悠陂g都能把身體調(diào)理的棒棒地！
Ps:月子期間盡量少鹽，但也不能完全沒有鹽分哦，適量少鹽對(duì)媽媽是有益處的~
月子食譜|產(chǎn)后下奶|月子餐|產(chǎn)后恢復(fù)|月子湯#月子餐#

作者最近動(dòng)態(tài)

懷孕后各階段營(yíng)養(yǎng)怎么補(bǔ)?一篇了解清楚??#孕期保健品# #斯旺森# #斯旺森產(chǎn)前復(fù)合維生素#...全文

為貝瑞克瘋狂打call，真心吸的干凈。屁...全文

關(guān)于追奶攻略那些事兒|奶少媽媽也可逆襲！...全文

親測(cè)有效?18道產(chǎn)后追奶食譜? 各位寶媽...全文

超實(shí)用無(wú)雞肋的待產(chǎn)包清單！ 只有生完寶寶...全文

相關(guān)知識(shí)

金牌月嫂推薦！24道孕期低脂瘦身食譜
金牌月嫂每天的工作流程 家家月嫂服務(wù)內(nèi)容揭秘
原來(lái)做月嫂，還有這么多“額外收入”？現(xiàn)在才知道！金牌月嫂都知道的技能。
干貨！坐月子必備錦囊請(qǐng)收好~
金牌月嫂日記：孕期護(hù)理與健康食譜
什么樣的神仙月嫂，才稱得上是金牌月嫂?
女人產(chǎn)后為什么要坐月子
懷孕媽媽待產(chǎn)必備之物購(gòu)買心得與物品列表
備孕懷孕分娩坐月子知識(shí)早知道（漢竹）
孕婦待產(chǎn)必備用品清單

網(wǎng)址: 24道金牌月子湯，產(chǎn)后必備 http://m.u1s5d6.cn/newsview94266.html