身材的十大黃金比例，你知道嗎？
黃金比例在身體上到底是怎么呈現(xiàn)的呢?
工具:一個你、一把軟尺
1）.上下身比例:以肚臍為界，上下身5比8
2）.胸圍:由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應(yīng)為身高的一半
3）.腰圍:在正常情況下，量腰的最細(xì)部位，腰圍較胸圍小20厘米
4）.髖圍:就是你左右腰下面那兩塊大骨頭處，髖圍較胸圍大4厘米
5）.大腿圍:在大腿的最上部位，臀折線下，大腿圍較腰圍小10厘米
6）.小腿圍:在小腿最豐滿處，小腿圍較大腿圍小 20厘米
7）.足頸圍:在足頸的最細(xì)部位，足頸圍較小腿圍小10厘米
8）.上臂圍:在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部，上臂圍等于大腿圍的一半
9）.頸圍:在頸的中部最細(xì)處，頸圍與小腿圍相等
10）.肩寬:兩肩峰之間的距離，肩寬等于胸圍的一半減4厘米

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