談健康

復(fù)制全文　下載文檔　打印　時間：2021-07-04 15:24:50 | 投稿作者：陳馨潼

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健康對每個人都很重要，因?yàn)樗茏屓松眢w強(qiáng)壯，讓人活潑開朗，如果人身體不健康，人就會身體虛弱，免疫力下降，可怕的甚至還會因病而死亡。

所以健康對我們的人體來說十分的重要。

你想要擁有一個健康的身體，就先要在飲食上多注意點(diǎn)兒。在每天中的三餐里，早餐對人來說是重之又重，不要以為早餐少吃一點(diǎn)兒或者不吃也沒什么大問題，但是早餐可對你的人體有極其甚至極大的重要性，因?yàn)槿巳绻怀栽绮停司蜁眢w瘦弱，全身無力，還會注意力不集中。所以我們每個人每天必須要按時吃早餐；早餐不能吃油炸的食物，它里面的油會刺激你的喉嚨，你的喉嚨就會感到難受，早餐也不能吃涼的食物因?yàn)樗鼤碳さ侥愕奈?，你的肚子就會疼，平常吃一些水果，蔬菜可以補(bǔ)充維生素?？?，這就是你以為平平常常的早餐能有這么多的道理！

身體會慢慢的衰老，甚至還會得心血管，等作 文 吧Www.ZuoWen8.coM疾病。還有可能會得骨質(zhì)疏松癥的，因此運(yùn)動的重要性自然不可忽視，我們可以擠出一些時間去好好鍛煉身體，畢竟健康的身體比什么都重要?，F(xiàn)在有很多人忽視運(yùn)動的重要性，還有人認(rèn)為自己太忙，壓力太大，沒有時間去運(yùn)動，這就是一個錯誤的觀念因?yàn)樾瞧谌帐侨藗児餐募偃?，這時候難道不應(yīng)該推掉身上所有的壓力，去好好鍛煉鍛煉，運(yùn)動運(yùn)動一下嗎？在生活中走路也是你在生活中的一種運(yùn)動。你可別小瞧他，他可是預(yù)防心血疾病的關(guān)鍵呢！看到?jīng)]有，你只需動動腳，你就可以預(yù)防這么嚴(yán)重的一個疾病呢！

最后，心理健康也是必不可少的，平時多看一些健康的節(jié)目，少看一些恐怖的小說或電視節(jié)目總之只要心情開朗沒有心理陰影就可以啦！

健康是生命的根本，我們一定要把健康放在第一位，健康是生命的調(diào)味料，它會讓生活變得有滋有味；健康是生命的潤滑劑，它會讓生活過的無比流暢！

《談健康.doc》 將本文的Word文檔下載到電腦，方便收藏和打印 推薦度： 點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式 我的弟弟作文400字作文四年級

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