產后坐月子的注意事項有哪些呢

為什么要產后坐月子，是因為產后身體很虛弱，必須要調整，所以說在月子里這個恢復身體的好時機里，一定要多注意，也許稍有不好，就會影響身體的恢復，嚴重的甚至會落下月子病，那么坐月子注意事項有哪些呢？

　　為什么要產后坐月子，是因為產后身體很虛弱，必須要調整，所以說在月子里這個恢復身體的好時機里，一定要多注意，也許稍有不好，就會影響身體的恢復，嚴重的甚至會落下月子病，那么坐月子注意事項有哪些呢？
　　一、要吃好睡好
　　產后身體極度虛弱，尤其是生完寶寶的前兩天，一定要多睡，相必哪個產后的新媽媽都知道，生孩子誰不是仿佛用盡了一生的力氣，這種累也只是自己知道，所以說吃的方面要注意結合適當?shù)臓I養(yǎng)，前兩天多睡，其它時間則結合實際情況來定。吃的方面切記不可嫌月子餐不合口味，而過早的吃平時所喜歡吃的，比如說辛辣食品、KFC快餐等這類的。而也不可像平進一樣喝咖啡，因為咖啡會影響睡眠，且通過哺乳傳到寶寶那里，是會很大程度的影響到寶寶的。
　　二、保持衛(wèi)生
　　月子里衛(wèi)生要保持好，勤換衣物，勤洗澡（切記月子里洗澡不可淋浴，一定要選擇擦?。?。因為月子里媽咪們身體虛弱，一不小心很可能就會有細菌的感染，而且寶寶在這個時候，也是免疫力很不強的，所以說更需注意，天天媽咪要與寶寶接觸，所以說衛(wèi)生保持好是關鍵！
　　三、喂母乳
　　母乳是寶寶好的營養(yǎng)，這里建議各位媽媽們要喂母乳，不但能給寶寶一個安全的健康，還能對于自己體型的塑造有很大幫助，所以說寶寶的健康也有了保障，自己的體型恢復也有了保障。

　　四、按時做好產后檢查
　　在分娩后的42天左右時，產褥期也將結束，這時孕婦應再到醫(yī)院去做一次產后檢查，來了解的身體恢復情況。如萬一檢查到有異常的情況，也可及時的得到醫(yī)生的治療。
　　上海月子會所月子灣小貼士：以上四點，媽咪們一定要注意，切不可因為一點小事情而為以后留下不好的月子病。產后媽媽分娩后身體非常虛弱，身體的各項免疫力也會很低，稍有不慎可能就會引發(fā)月子病，所以說為了大人和小孩的安危，這些都是要注意的?。?

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