在當(dāng)今快節(jié)奏的生活中，肝臟作為人體最重要的代謝器官之一，其健康狀況往往容易被忽視。然而，當(dāng)肝功能開始減退時，身體會通過一系列微妙而明確的癥狀發(fā)出警報。下面振東健康將詳細介紹六個可能表明肝功能減退的癥狀。

1、持續(xù)疲勞與乏力

持續(xù)的疲勞感，即便在充足休息后也無法緩解，是肝功能減退的常見癥狀之一。肝臟是能量生產(chǎn)的重要參與者，負責(zé)將食物轉(zhuǎn)化為葡萄糖供身體使用。當(dāng)肝臟受損，其轉(zhuǎn)化效率降低，導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，進而引發(fā)疲勞。此外，肝臟還負責(zé)清除血液中的有毒物質(zhì)，功能減退時，毒素在體內(nèi)累積，進一步加劇疲勞感。

2、皮膚問題頻發(fā)

皮膚狀態(tài)是肝臟健康的晴雨表。肝功能減退時，皮膚可能出現(xiàn)多種問題，如黃疸、瘙癢、色素沉著等。黃疸是由于肝臟無法正常處理膽紅素導(dǎo)致的，表現(xiàn)為皮膚、鞏膜變黃。瘙癢則可能是因為肝臟無法有效排除某些毒素，這些毒素通過皮膚排出時刺激神經(jīng)末梢。而色素沉著，尤其是面部出現(xiàn)的肝斑，也是肝功能不佳的反映。

3、消化系統(tǒng)異常

肝臟不僅參與能量代謝，還負責(zé)膽汁的生產(chǎn)，膽汁對脂肪的消化至關(guān)重要。因此，肝功能減退往往伴隨著消化系統(tǒng)的異常。常見的癥狀包括食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹以及腹瀉或便秘交替出現(xiàn)。肝臟受損后，其對脂肪的消化能力下降，食物在腸道內(nèi)停留時間過長，容易引起消化不良。

4、情緒波動與睡眠質(zhì)量下降

肝臟與情緒調(diào)節(jié)密切相關(guān)，中醫(yī)理論認為“肝主疏泄”，意指肝臟有調(diào)節(jié)情志的功能。肝功能減退時，人們往往更容易感到焦慮、抑郁、易怒等情緒波動。此外，肝臟還負責(zé)調(diào)節(jié)體內(nèi)的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量。肝功能不佳的人常常難以入睡、易醒或早醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降。

5、尿液與糞便顏色變化

尿液和糞便的顏色變化是反映肝臟健康的直接指標。正常情況下，尿液呈淡黃色，而肝功能減退時，尿液可能變得深黃甚至呈茶色，這是由于尿液中膽紅素含量增加所致。同樣，糞便顏色也可能發(fā)生變化，如顏色變淺或呈灰白色，這表示膽汁分泌減少，影響脂肪的消化和吸收。

6、體重變化與水腫

肝臟在調(diào)節(jié)代謝和水分平衡方面發(fā)揮著重要作用。肝功能減退時，人們可能會經(jīng)歷體重的顯著變化，無論是突然增加還是減少，都應(yīng)引起重視。特別是當(dāng)體重下降伴隨食欲不振和疲勞時，可能是肝臟疾病的早期信號。此外，肝功能減退還可能導(dǎo)致水腫，尤其是腹部、腿部和腳踝部位。

上述六個癥狀都是肝功能減退的重要信號。面對這些癥狀，我們不能掉以輕心，而應(yīng)積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過科學(xué)的檢查和治療手段，保護我們的肝臟健康。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運動以及避免過度飲酒和藥物濫用，也是預(yù)防肝功能減退的有效途徑。

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