首頁資訊了不起的營養(yǎng)食療｜7天7場公開課，教你吃回健康好身體！

了不起的營養(yǎng)食療｜7天7場公開課，教你吃回健康好身體！

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 18:33

隨著越來越多的人患高血糖、高血壓、高血脂、脂肪肝、高尿酸等“富貴病”，同時各種慢性問題逐漸趨向“年輕化”。作為維持身體機能正常運轉基礎的飲食健康，均衡營養(yǎng)被人們愈發(fā)重視。

2024年5月12日-5月18日第十屆全民營養(yǎng)周，為深入貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》《國民營養(yǎng)計劃（2017-2030年）》，長輕營養(yǎng)食療開設專題為“了不起的營養(yǎng)食療”線上公開課，為期7天，公開課內容從一日三餐怎么吃、到慢病如何改善，再到女性營養(yǎng)護理；從宏觀的疾病發(fā)生原理，再到細致入微的飲食落地指南，以及如何從琳瑯滿目的商品中挑選營養(yǎng)學意義上的健康食品。

本次“了不起的營養(yǎng)食療”全民營養(yǎng)周公開課，響應中國營養(yǎng)協(xié)會號召，為大眾普及膳食營養(yǎng)知識，幫助大家通過調整飲食，重獲健康好身體。

全面營養(yǎng)周公開課不僅有長輕優(yōu)秀的營養(yǎng)食療師，還邀請到了中國營養(yǎng)學會專家陳遠為大家深刻解讀如何“減油、增豆、加奶”，中西醫(yī)結合全科醫(yī)師郭鳳梅為大家分享養(yǎng)肝攻略。

7天直播主題：

5月12日19:30 全民營養(yǎng)周主題解讀、一日三餐怎么吃更健

5月13日19:30 女性專題-用營養(yǎng)守護女性健康

5月14日19:30 肝損百病生！及時掌握養(yǎng)肝攻略

5月15日19:30 改善結節(jié)的營養(yǎng)食品推薦

5月16日19:30 家庭營養(yǎng)配餐實用攻略

5月17日19:30 糖尿病可防可控，在于營養(yǎng)干預

5月18日19:30 腸胃不好，就應該這么吃

直播期間，除了豐富的知識干貨，長輕還準備了一系列健康好物限時1分搶。