有時(shí)候孕婦順產(chǎn)也需要側(cè)切，側(cè)切可以幫助胎兒更順利快速的娩出，很多媽媽都是生完孩子后才知道自己被側(cè)切了，有些人則害怕側(cè)切口難看不愿?jìng)?cè)切，其實(shí)，側(cè)切是可以避免的，那么，有什么方法可以避免側(cè)切呢？

　　順產(chǎn)需要側(cè)切的原因

　　對(duì)于一個(gè)寶寶能否順利分娩出來(lái)，取決于寶寶的大小、產(chǎn)道是否通暢，以及準(zhǔn)媽咪自身分娩的力量是否強(qiáng)大。所以，在分娩過(guò)程中，唯一能臨時(shí)改變的因素，就是產(chǎn)道的大小。有些媽媽會(huì)陰彈性差，寶寶在分娩過(guò)程中受到很大的阻力；也有一些由于胎兒頭比較大，而媽媽的骨盆條件又不好，需要用吸引器或者產(chǎn)鉗助產(chǎn)的時(shí)候，都需要進(jìn)行會(huì)陰側(cè)。

　　側(cè)切的目的，就是要使陰道口得到適當(dāng)松弛，能夠加速胎兒的娩出。而對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，也是一種保護(hù)，能夠最大地減少分娩對(duì)于盆腔和陰道的傷害。因?yàn)閷殞氁坏╅L(zhǎng)時(shí)間充斥在產(chǎn)道及陰道口，會(huì)造成盆底受損，分娩后的新媽咪就容易出現(xiàn)陰道壁膨出或者尿失禁。

　　接下來(lái)，就來(lái)看看減少順產(chǎn)側(cè)切可能性的方法吧。

　　順產(chǎn)側(cè)切的避免方法

　　1、前期與醫(yī)生細(xì)致的溝通

　　近七成的準(zhǔn)媽咪是在生完孩子之后才知道自己被切了的。為了讓準(zhǔn)媽咪不至于糊里糊涂地被切，首先，你應(yīng)該向醫(yī)生了解清楚有幾種情況非做側(cè)切不可，如果自己本身符合應(yīng)切的情況，千萬(wàn)不要遲疑，而是應(yīng)該盡量配合醫(yī)生，盡早實(shí)行側(cè)切。其次，讓醫(yī)生了解清楚你的想法，如果條件允許，能不能不做側(cè)切？而會(huì)陰撕裂帶來(lái)的危險(xiǎn)你是否能夠承擔(dān)等。

　　2、32周起經(jīng)常按摩會(huì)陰

　　要避免產(chǎn)婦的會(huì)陰撕裂，就需要增加肌肉組織的柔韌性和彈性。準(zhǔn)媽咪可以從懷孕32周起，每天進(jìn)行會(huì)陰的按摩和鍛煉，操作如下：在保證雙手衛(wèi)生的前提下，呈一個(gè)半坐著的分娩姿勢(shì)，選擇一些按摩油涂在會(huì)陰周?chē)?，把你的拇指盡量深地插入你的陰道，朝直腸的方向按壓會(huì)陰組織。同時(shí)，在陰道里勾起你的拇指，并且緩慢地向前拉伸陰道組織，分娩時(shí)寶寶的頭也會(huì)這樣出來(lái)的。值得注意的是，準(zhǔn)媽咪應(yīng)避免用力過(guò)度引起會(huì)陰部敏感的肌膚出現(xiàn)淤傷和刺痛；不要用力按壓尿道，因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致感染和發(fā)炎。

　　3、每天200次的會(huì)陰鍛煉

　　會(huì)陰的鍛煉，主要是指括約肌鍛煉，準(zhǔn)媽咪可以繃緊陰道和肛門(mén)的肌肉，每天做200次，每次8-10秒，也可以試著在小便的時(shí)候收縮肌肉，停一下。通過(guò)括約肌的鍛煉，可以阻止盆腔內(nèi)器官的脫垂和老化，讓準(zhǔn)媽咪的分娩更輕松，而且還會(huì)保證會(huì)陰完好無(wú)缺，對(duì)產(chǎn)后性生活也會(huì)有所幫助。

　　4、合理控制飲食

　　如果準(zhǔn)媽咪在孕期進(jìn)補(bǔ)較為成功，造成胎兒過(guò)大的情況，那也會(huì)大大增加會(huì)陰被切的幾率。因此，準(zhǔn)媽咪在懷孕5個(gè)月之后要少吃淀粉類(lèi)食物，增加蛋白質(zhì)的入，降低體重增加的速度，避免胎寶寶過(guò)大。

　　5、方熟練掌握拉梅茲呼吸法

　　使用拉梅茲分娩呼吸法最重要的是需要準(zhǔn)媽媽充分了解分娩過(guò)程中自身的身體變化，及胎兒的狀態(tài)。在分娩過(guò)程中，準(zhǔn)媽咪只有熟練運(yùn)用拉梅茲呼吸法，才能幫順產(chǎn)加分。如果準(zhǔn)媽咪平日就對(duì)這個(gè)方法掌握不熟悉，一旦上了產(chǎn)床，也會(huì)因方法運(yùn)用不夠熟練使效果大打折扣。

　　上面為大家介紹了產(chǎn)婦避免側(cè)切的方法，準(zhǔn)媽媽們要避免側(cè)切就可以試試上面介紹的這些方法。

（責(zé)任編輯：林小萍）

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