親愛(ài)的寶貝們，本期的運(yùn)動(dòng)時(shí)間又到啦，今天運(yùn)動(dòng)小達(dá)人又為大家?guī)?lái)好玩的運(yùn)動(dòng)小游戲，請(qǐng)寶貝們和爸爸媽媽一起動(dòng)起來(lái)，爭(zhēng)當(dāng)運(yùn)動(dòng)小達(dá)人！ 

小班體能游戲：《開(kāi)賽車(chē)》

游戲目標(biāo)：

鍛煉孩子的協(xié)調(diào)能力和下肢力量。

游戲準(zhǔn)備：

用紙杯擺出S型賽道

游戲玩法：

用走、雙腳跳、手腳著地爬、倒退走等方法經(jīng)過(guò)賽道。

教育建議：

1.先易后難，慢慢提高游戲難度與強(qiáng)度。

2.當(dāng)孩子熟悉游戲后，可再增加一條賽道，家長(zhǎng)和孩子比賽，增加游戲的趣味性和挑戰(zhàn)性。

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中班體能游戲：《貪吃蛇》

游戲目標(biāo)：

增強(qiáng)孩子空間距離感，提升動(dòng)作企劃能力，進(jìn)而提升孩子的專(zhuān)注力，及手眼協(xié)調(diào)能力。

游戲玩法：

1.在空曠的地板上，錯(cuò)落擺放紙張，每張紙之間要間隔約20～100厘米的距離。

2.孩子踩在一張紙上，觀察并拿取最近的紙張，以最快的速度把所有紙張接成一條長(zhǎng)蛇形。

教育建議：

家長(zhǎng)可根據(jù)孩子對(duì)游戲的掌握程度，適當(dāng)拉大紙張之間的距離，也可以增加椅子等障礙，增加難度。

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大班體能游戲：《三角形過(guò)河》

游戲目標(biāo)：

促進(jìn)孩子空間感的建立，增強(qiáng)手臂肌肉和腿部肌肉的耐力以及動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,體驗(yàn)體能游戲帶來(lái)的樂(lè)趣。

游戲材料：

3張硬紙

游戲玩法：

孩子雙手和雙腳分別撐在3張硬紙上，將硬紙交替成正三角形和倒三角形前行至終點(diǎn)。

教育建議：

1.孩子剛開(kāi)始游戲時(shí)，家長(zhǎng)可以在旁適當(dāng)進(jìn)行引導(dǎo)和輔助，幫助孩子掌握游戲方法。

2.當(dāng)孩子能夠獨(dú)立游戲后，家長(zhǎng)可以和孩子進(jìn)行比賽，增加游戲的趣味性。

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小貼士

小朋友們，游戲做完啦，別忘了洗手、喝水，休息一下，養(yǎng)成健康運(yùn)動(dòng)好習(xí)慣哦!

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