2013-01-10 16:34:00 責(zé)任編輯：美馨

導(dǎo)語一雙筆直有型又沒有贅肉的雙腿才能夠被稱為完美的美腿，因此想要打造一雙完美修長的雙腿，不僅要減肥消除贅肉，排除水腫，還要塑造修正腿型。小編教你三種較健康塑造腿型方法，讓你快

一雙筆直有型又沒有贅肉的雙腿才能夠被稱為完美的美腿，因此想要打造一雙完美修長的雙腿，不僅要減肥消除贅肉，排除水腫，還要塑造修正腿型。小編教你三種較健康塑造腿型方法，讓你快速擁有人人羨慕的美腿。

生姜水泡澡瘦腿

寒冷冬季，在熱水中加入一些生姜的熱水澡能夠有助于瘦身，發(fā)揮良好的瘦腿效果。洗澡前，將生姜碾碎，放入泡澡的熱水中。若想要生姜發(fā)揮更高的效果，可以先將碾碎的姜末用小火煮開再倒入浴缸中即可。

粗鹽瘦腿

粗鹽能夠刺激人體毛孔張開排汗，從而幫助身體排出多余水分，促進(jìn)肌膚新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。日常每天沐浴前，將少許熱水與粗鹽混合成糊狀，涂抹于腿部位置至不滑落為止，停留十分鐘后用水沖洗干凈即可。此方法對于懶人非常適合哦。

刮腿瘦腿法

使用專業(yè)按摩刮板在涂抹乳液或者瘦腿霜后的部位從下至上刮，要快速且用力，直到感到肌肉有發(fā)脹的感覺再換另外一條腿。此方法一定要堅(jiān)持，一個月后會有明顯收效。

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