綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)身心健康怎么寫(xiě)(10篇范文)

綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)身心健康怎么寫(xiě)第1篇：

每個(gè)人都期望擁有一個(gè)健康的身體，而健康之于人，不僅

僅指理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)面

臨的一個(gè)極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一

個(gè)理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對(duì)于我們大學(xué)，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好

的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成

熟的心理行為等等。心理鍵XXX與一個(gè)人的成就、貢獻(xiàn)、成

才關(guān)系重大，是大學(xué)成才的基礎(chǔ)。

心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)

全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮

智力水平、進(jìn)取從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條

件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理

品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面

發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康能夠使大學(xué)克服依靠心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

想要做一名合格的的大學(xué)，心理健康是很重要的。但正確

的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識(shí)自我，

評(píng)價(jià)自我，激勵(lì)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)，

很多的時(shí)候不能進(jìn)取樂(lè)觀的活。像我來(lái)說(shuō)，以前很多的時(shí)候不

切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個(gè)人獨(dú)處，有什

么事情都喜歡憋在心里，所以心境有的時(shí)候很憂郁，很悲傷，

平時(shí)偶爾會(huì)有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大

學(xué)后。

有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的活，之后我參加各種活動(dòng)，進(jìn)取鍛煉自

我，此刻的我和以前真的很不一樣。此刻，我覺(jué)得我不再是一

個(gè)消極的人，我會(huì)樂(lè)觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自我的心

境。但有的時(shí)候做事情太急躁，容易出錯(cuò)，所以我還要在實(shí)踐

中鍛煉自我，磨練自我。

情感是人對(duì)客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需求獲得滿足與

否的反映。人在舉動(dòng)中，在打仗客觀外界時(shí)，并不是純真的熟

悉事情，而總是對(duì)客觀事物抱有必須的態(tài)度，同時(shí)在內(nèi)心深處

產(chǎn)一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情感。良好的心情能

促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動(dòng)人的進(jìn)取性，提高工作

效率。相反不良的心情則讓人心煩意亂，且意志低沉容易激怒，

對(duì)人的健康起著極大地危害作用。

XXX由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更

加突出。有的時(shí)候我們會(huì)因?yàn)橐患∈露鴼狻l(fā)怒。在我心情

很煩躁的時(shí)候，就會(huì)經(jīng)常說(shuō)話沖人，所以不光讓朋友氣，自我

也很氣，事后又覺(jué)得很對(duì)不起別人，可是說(shuō)進(jìn)來(lái)的話就像潑進(jìn)

來(lái)的水，怎樣能收回呢，雖然給別人曾經(jīng)道歉了，但畢竟給人

家造成了傷害。所以在平時(shí)的活中，我們不能由著自我的性子，

要學(xué)會(huì)克制自我的情感不竭提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要默默，

研究周全，切莫圖一時(shí)之快，逞一時(shí)之勇。在大學(xué)這段工夫，

我覺(jué)得我的變化很大，能夠聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，理解別人的攻訐，

而不會(huì)再氣發(fā)怒。

XXX曾這樣說(shuō)過(guò)：“人要有毅力，否則將一事無(wú)成?！倍?/p>

偉大的科學(xué)家XXX則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，

比智慧和博愛(ài)更為重要。”如果說(shuō)信念給人以?shī)^斗的動(dòng)力的話，

那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，（高中綜合素質(zhì)自我評(píng)價(jià)）

沒(méi)有頑強(qiáng)的意志也就沒(méi)有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的

性和驅(qū)動(dòng)性這兩個(gè)基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：

自覺(jué)性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是

這些品質(zhì)的綜合。

對(duì)于我，我覺(jué)得我是一個(gè)堅(jiān)毅的人。在平時(shí)的活中，我做

事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是

一個(gè)我行我素，固執(zhí)己見(jiàn)的人。自覺(jué)性貫穿于整個(gè)意志行動(dòng)的

始終，是產(chǎn)堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時(shí)候做事情的確要自覺(jué)

遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見(jiàn)，行動(dòng)

易受別人的影響和發(fā)動(dòng)搖的傾向。這點(diǎn)有的時(shí)候和我很貼合，

不能夠很果斷的做出一些決定，并且很容易改變主意，受別人

的影響，事后也很苦惱。所以在平時(shí)的活中，要學(xué)會(huì)自我作出

決定，對(duì)于別人的意見(jiàn)要先思考，先確定是不是貼合自我，然

后再?zèng)Q定。同時(shí)作為一名大學(xué)還要有自制力。沒(méi)有制動(dòng)器就不

可能有汽車(chē)，而沒(méi)有克制就不可能有任何意志。與自制力相反

的品質(zhì)是任性沖動(dòng)。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時(shí)候我

們也會(huì)放縱自我，感情用事等等。有的時(shí)候的確我們不用對(duì)自

我要求太高，偶爾的放松一下對(duì)我們也有好處。但在對(duì)待一些

嚴(yán)肅的事情時(shí)，我們要嚴(yán)肅對(duì)待。

和諧的人際關(guān)系對(duì)于我們大

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