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西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用是什么

2023年3月25日

西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用具體如下：

1.降低血壓。西紅柿中含有各種維生素以及糖分，可以降低血液的黏稠度，保護(hù)血管，進(jìn)而降低血壓。

2.促進(jìn)消化。西紅柿中含有大量的蘋(píng)果酸以及檸檬酸，可以促進(jìn)胃酸分泌。而且西紅柿中還含有番茄紅素，具有利尿的作用。所以西紅柿可以起到促進(jìn)消化的功效。

3.保護(hù)前列腺。西紅柿含有番茄紅素，是一種強(qiáng)氧化劑，可以改善精子活力和濃度，預(yù)防男性前列腺發(fā)生病變。

4.保護(hù)視力。西紅柿含量大量維生素A，可以清除眼部過(guò)多的自由基，起到保護(hù)視力的作用。

5.促進(jìn)食欲。西紅柿味道甘甜可口，而且容易被人體吸收，具有促進(jìn)食欲的功效。

適量吃西紅柿?xí)幸陨献饔没蚬πВ俏骷t柿性涼，大量吃西紅可能會(huì)引起腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保護(hù)胃黏膜的藥物進(jìn)行治療，如膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀等。

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