西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用是什么
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西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用是什么
2023年3月25日
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效與作用具體如下:
1.降低血壓。西紅柿中含有各種維生素以及糖分,可以降低血液的黏稠度,保護(hù)血管,進(jìn)而降低血壓。
2.促進(jìn)消化。西紅柿中含有大量的蘋(píng)果酸以及檸檬酸,可以促進(jìn)胃酸分泌。而且西紅柿中還含有番茄紅素,具有利尿的作用。所以西紅柿可以起到促進(jìn)消化的功效。
3.保護(hù)前列腺。西紅柿含有番茄紅素,是一種強(qiáng)氧化劑,可以改善精子活力和濃度,預(yù)防男性前列腺發(fā)生病變。
4.保護(hù)視力。西紅柿含量大量維生素A,可以清除眼部過(guò)多的自由基,起到保護(hù)視力的作用。
5.促進(jìn)食欲。西紅柿味道甘甜可口,而且容易被人體吸收,具有促進(jìn)食欲的功效。
適量吃西紅柿?xí)幸陨献饔没蚬πВ俏骷t柿性涼,大量吃西紅可能會(huì)引起腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)。患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用保護(hù)胃黏膜的藥物進(jìn)行治療,如膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀等。
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