瑞典一位叫Fredrik的父親說：“我一天不看見我的孩子，不給他講故事，不在他的小額頭上親一下，我就什么都做不了?！?/p>

　　幸福在哪里?看了這個報告，你可能會羨慕北歐。近日聯(lián)合國發(fā)布《2018年全球幸福度報告》，幸福度最高的國家有芬蘭、挪威、丹麥、冰島、瑞士、加拿大、新西蘭、瑞典等，前四名都是北歐國家。

　　北歐有童話世界，福利高、保障好，但也只有真正生活在那里的居民，才能體會到公共機(jī)構(gòu)的“懶”，以及生活方式的種種不便捷、低效率。有網(wǎng)友說，在奧克蘭千辛萬苦等了一個小時公交，車來了，卻寫著“無服務(wù)”。

　　為何此等境況下北歐人還覺得無比幸福?在北歐生活了十年的華裔羅敷女士說，每天下午五六點(diǎn)下班后，其它地方霓虹初上，生活交際才開始時，“無趣”的北歐人卻早已在趕往回家的路上。

　　與外面的世界比起來，橘黃的燈光下、家庭餐桌上與家人孩子們的低笑淺談，或者釋放心情自由做一些自己喜歡的事情，是北歐人心目中完美生活的詮釋和意義所在。瑞典一位叫Fredrik的父親說：“我一天不看見我的孩子，不給他講故事，不在他的小額頭上親一下，我就什么都做不了?！?/p>

　　如此看重家庭、妻子和孩子，而不是被票子和位子捆綁，不為俗物和應(yīng)酬所累，北歐人才能將有點(diǎn)兒“懶”的公共服務(wù)等缺憾與不足，轉(zhuǎn)化為寧靜平和的生活。這才是幸福的秘訣：有一顆崇尚簡約、自然、真實(shí)的心!

　　“質(zhì)本潔來還潔去，強(qiáng)于污淖陷渠溝”，北歐人的生活狀態(tài)，像冰雪一樣純真，像雪橇一樣簡單。不矯揉造作，不追逐虛偽，不淪為物質(zhì)化的奴隸，這種注重精神恬愉的生活，能讓生活中的煩惱糾葛“隨天外云卷云舒”。

　　幸福究竟是什么，每個人都有不同的定義。哈佛大學(xué)有過研究，負(fù)責(zé)此項(xiàng)目的第四任主管Robert Waldinger先生發(fā)現(xiàn)，當(dāng)時間隨著生活流逝后，呈現(xiàn)出來的幸福感，不是金錢、名望或成就感，而是良好的人際關(guān)系。這是唯一能讓人保持快樂和健康的幸福源泉。

　　北歐人在簡約和自然的生活中，讓自己回歸了平靜與真實(shí)。那些建立在物質(zhì)和感官追求之上的幸福感，只是一時之樂，難以持久。而根植在價值認(rèn)同、生活真諦上的幸福，更能幫助人們釋放持久的身心愉悅。

　　感受幸福也是一種能力!多學(xué)學(xué)北歐人的真實(shí)自然，讓“忙、茫、盲”的節(jié)奏減緩一點(diǎn)，讓緊張的內(nèi)心松弛一點(diǎn)，讓彼此間的理解溝通多一點(diǎn)，幸福就在內(nèi)心的方寸間。(健康時報特約評論員 耿銀平)

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