曹璽 主治醫(yī)師 遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲

擅長：脾胃虛弱，氣血不足，腎虛，陰陽失調(diào)，亞健康調(diào)理，中醫(yī)養(yǎng)生

提問

紅棗即大棗，為鼠李科植物棗的成熟果實，紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環(huán)磷酸腺苷等營養(yǎng)成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱，具有補血、養(yǎng)顏、治療失眠之功效。紅棗入藥，歷史悠久，《神農(nóng)本草經(jīng)》即已收載，歷代本草均有記載，對其養(yǎng)生療病的認(rèn)識不斷深化，至今紅棗都被視為重要滋補品。中醫(yī)認(rèn)為，紅棗性溫，味甘，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，屬補虛藥下屬分類的補氣藥，臨床上多用于治療脾虛食少、氣血津液不足、乏力便溏、婦人臟躁等。常食大棗可治療身體虛弱、神經(jīng)衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，其養(yǎng)肝防癌功能尤為突出，有“日食三顆棗，百歲不顯老”之說。祝幸福生活

2019-07-17 22:21

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