我要減肥  心理咨詢(xún)師手記 （11）

     我要減肥

一一心理咨詢(xún)師手記（11）

來(lái)訪者：紅葉（化名），女，30歲，大學(xué)文化，電臺(tái)播音員

心理咨詢(xún)師  曹立萍

       2005年秋天，我接待了一個(gè)來(lái)訪者。她叫紅葉。紅葉到一家大型美容院要求做針灸減肥，美容院老板卻介紹她到我的心理咨詢(xún)所來(lái)。我聽(tīng)說(shuō)她是要減肥，感到吃驚，減肥怎么到我這里來(lái)？

       見(jiàn)到她本人后，我就知道美容院為啥把顧客轉(zhuǎn)給我了。因?yàn)閬?lái)的這個(gè)人不但不肥，而且還很瘦。她自己申報(bào)165CM的身高，體重42公斤。這樣的體型已經(jīng)是偏瘦了，還口口聲聲要減肥，的確是該來(lái)找我才對(duì)。

        她一見(jiàn)我就叫我曹醫(yī)生，問(wèn)能不能給她做針灸減肥。原來(lái)美容院那邊把我說(shuō)成是做針灸的醫(yī)生了。雖然我以前學(xué)過(guò)針灸，但我現(xiàn)在從不給人扎針的。我說(shuō)我是做心理減肥的，不做針灸減肥。

       她很奇怪地問(wèn)：心理也能減肥呀？我笑而不答。反過(guò)來(lái)問(wèn)她：

       你覺(jué)得你的體重要減到多少你才滿(mǎn)意？

       我也不知道，減到看起來(lái)苗條漂亮為止。

       你現(xiàn)在就很苗條很漂亮了。按標(biāo)準(zhǔn)體重，你現(xiàn)在是該增肥。

       不，你那是健康標(biāo)準(zhǔn)，不是審美標(biāo)準(zhǔn)。從審美的角度，我還不夠苗條，不夠漂亮！

       我也不和她爭(zhēng)論，我問(wèn)她：夠苗條，夠漂亮有標(biāo)準(zhǔn)嗎？

       沒(méi)有。就是一種感覺(jué)……唉，我其實(shí)也知道自己在瞎折騰，看來(lái)我真的是心里有病了。

       你一來(lái)就看到了，我這里是心理咨詢(xún)所，并不做針灸減肥，我是專(zhuān)門(mén)和人說(shuō)話的，不給人扎針。如果你愿意，不如在這兒坐坐，我們說(shuō)說(shuō)話吧。

       我真的是有很多話找不到人說(shuō)呢，不如就跟你說(shuō)說(shuō)。

       我示意她在來(lái)訪者坐的那把椅子上座了下來(lái)。我與她成90度角坐在另一把椅子上。

       紅葉，你姓葉嗎？看著她填寫(xiě)的登記表上姓名一欄，我猜這不是她的真名。

       不，我不姓葉，也不姓紅，紅葉是我的藝名。我是XX地區(qū)電臺(tái)的播音員，熱線主持人。我今年29歲。她作了自我介紹。

       電臺(tái)播音員？！難怪她的普通話聲音那么好聽(tīng)。我沒(méi)插話，示意她說(shuō)下去。

        她接著說(shuō)道：你可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)，電臺(tái)的主持人都是聲音好聽(tīng)，人不漂亮。但是當(dāng)年我在我們臺(tái)里可以算得上是漂亮的，我的聲音也是沒(méi)得說(shuō)，因此，我主持了4年的情感熱線節(jié)目，那是我們臺(tái)里最受歡迎的節(jié)目。我一直以自己又漂亮又有完美的嗓音而自豪。唉，現(xiàn)在，我老了。新人一撥又一撥的進(jìn)，一個(gè)比一個(gè)年輕，一個(gè)比一個(gè)漂亮。而我越來(lái)越老了，身材也不夠理想。你不知道，我其實(shí)已經(jīng)30歲了，但是我只告訴別人是29歲，我覺(jué)得女人上了30歲就是老人了。為了讓自己多年輕一天，多漂亮一天，我要抓住青春的尾巴，所以我才減肥。

      我眼前這個(gè)口口聲聲說(shuō)自己老了，不漂亮，不苗條的姑娘，看上去最多只有25歲，感覺(jué)比她的實(shí)際年齡要小得多，而且真的很苗條，五官也很漂亮，比起電視臺(tái)的主持人一點(diǎn)兒也不遜色。我一直自以為我的審美是不俗的，難道是我也老眼昏花了，還是眼光落伍了？

       我笑著問(wèn)她：你都老了，那我是不是老老人了？

       她卻說(shuō)：你和我的職業(yè)不一樣啊，我的職業(yè)是吃青春飯的，年輕才有資本。我現(xiàn)在老了，沒(méi)有資本了。

      也許是吧，盡管所有女人都有怕老的心理，但我們的職業(yè)不同，所以我體會(huì)不到她那樣強(qiáng)烈的青春危機(jī)感，不過(guò)，我能理解她的心情。

       紅葉向我講述了她長(zhǎng)達(dá)三年的減肥史，三年來(lái)，她不斷地使用各種方法減肥，藥物、針灸、吸脂、埋線，能用的方法她都用過(guò)了，為減肥花了三萬(wàn)多塊錢(qián)。還因減肥后身體虛弱幾次虛脫昏倒送進(jìn)醫(yī)院。盡管她說(shuō)過(guò)了她為什么要減肥，我還是想要知道她如此執(zhí)著的深層心理動(dòng)力是什么？我終于找到一個(gè)機(jī)會(huì)問(wèn)問(wèn)題：你說(shuō)減了三年肥，是不是三年前突然變胖了？

       她說(shuō)是。

      為什么會(huì)突然變胖呢？我刨根問(wèn)底。

       我跟你說(shuō)過(guò)，我原來(lái)主持臺(tái)里最火的情感熱線節(jié)目。我記得很清楚，有一次節(jié)目做到一半，一個(gè)女孩子打電話進(jìn)來(lái)說(shuō)她是個(gè)大學(xué)生，在校外租房跟男友同居了，很擔(dān)心自己會(huì)懷孕。我就告訴她采取避孕措施。廣播里所有人都聽(tīng)到了這句話。領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為我是在誤導(dǎo)學(xué)生。結(jié)果，因?yàn)槲艺f(shuō)的這句話，我下崗了。從此，我就被安排到后臺(tái)做后勤工作，再也沒(méi)有機(jī)會(huì)主持熱線了。從那時(shí)起，不知為什么我就開(kāi)始暴飲暴食，每天要吃很多，除了三餐，家里、辦公室里到處都堆著零食，有空就吃。體重上升后，又絕食減肥。后來(lái)形成惡性循環(huán)，今天暴食明天又絕食。有時(shí)就是馬上吃完馬上就跑到衛(wèi)生間把手伸進(jìn)喉嚨里掏了吐出來(lái)。這么折騰后，我的身體越來(lái)越差，但是我好像喜歡上了這種游戲。一直樂(lè)此不彼地暴食——減肥——暴食——減肥。好像只有這樣我才會(huì)有事做……

       你很喜歡做主持人的感覺(jué)吧？

      是的。我很喜歡做主持人的感覺(jué)。每當(dāng)我坐在直播間的時(shí)候，就有一種像明星的感覺(jué)，我覺(jué)得我處于世界的中心，我是受到聽(tīng)眾高度關(guān)注的焦點(diǎn)人物。在臺(tái)里，我是臺(tái)柱子，享受到眾星捧月的待遇。那種感覺(jué)真的很好。

       你內(nèi)心十分需要這種感覺(jué)是吧？

      是的。我們家沒(méi)有男孩，我是老大，從小，我的學(xué)習(xí)成績(jī)各方面都很優(yōu)秀，我的父母，尤其是父親對(duì)我就寄予很大的希望，他把我們家光耀門(mén)庭的期望寄托在我身上，對(duì)我的要求極高。我不允許自己在工作上有失敗，我不能讓父母失望。我從學(xué)校畢業(yè)參加工作的時(shí)候，是臺(tái)里最漂亮，最年輕，最有希望的主持人。但是，這幾年來(lái)，我的表現(xiàn)很讓我父母失望，我的工作不好，戀愛(ài)不成功。都是因?yàn)槲依狭?，不漂亮，不可能再受到關(guān)注了。我現(xiàn)在連回家見(jiàn)父母都不敢，至少在我重新安排好我的工作生活之前，我不能去見(jiàn)我的父母……

       原來(lái)在她的心里有著這樣沉重的負(fù)荷。她的人生目標(biāo)不僅僅是她個(gè)人的，還包括家族光耀發(fā)達(dá)的使命。所以她是那樣的害怕失敗，那樣的害怕不被重視。而當(dāng)她把自己的受挫歸因?yàn)椴荒贻p，不漂亮?xí)r，她拼命減肥美容的心理動(dòng)力就形成了。當(dāng)我知道她之所以這樣折騰自己都是為了要受到重視，成為重要的中心人物。

       我真的很心痛，也很擔(dān)心她。繼續(xù)下去，她說(shuō)不定真會(huì)把自己折磨至死。我一邊繼續(xù)聽(tīng)她講述她的故事，一邊想著怎樣幫她理清思路，找到她真正的人生方向。

       她接著說(shuō)起她的三次不成功的戀愛(ài)：我的第一個(gè)男朋友是個(gè)公務(wù)員，無(wú)論是工作還是外貌都無(wú)可挑剔。那時(shí)我還是當(dāng)紅主持人。他開(kāi)始對(duì)我真的很好，我也很喜歡他。他時(shí)常約我出去玩，我們一起散步、聊天，逛公園，吃飯，本市的大街小巷，公園、茶館，大排檔小飯店，都留下過(guò)我們的足跡。后來(lái)我被撤下來(lái)了。可能是我的心情不好，經(jīng)常對(duì)他發(fā)脾氣，他說(shuō)受不了，就分手了。第二個(gè)男友是個(gè)警察。由于他的工作性質(zhì)，我們相處的時(shí)間并不多，沒(méi)多久就無(wú)果而終了。第三個(gè)，也就是現(xiàn)在的這個(gè)，也在兩個(gè)月前離開(kāi)了我去北京讀研究生。雖然他說(shuō)喜歡我，但也不會(huì)為了我放棄他的學(xué)業(yè)和事業(yè)，而我覺(jué)得我與他的距離拉得越來(lái)越大了。不僅是地理概念上的距離，在心理上也是有一定的距離。我覺(jué)得我配不上他，我從大學(xué)畢業(yè)工作后，就沒(méi)想過(guò)要繼續(xù)進(jìn)修專(zhuān)業(yè)，而且工作上也沒(méi)有任何成就。還有就是我的年齡比他還大一歲，我有一種強(qiáng)烈的危機(jī)感和自卑感。我不知道今后的路該怎樣走，我已經(jīng)厭倦了在臺(tái)里的工作，我不甘心就這樣混下去，但是又沒(méi)有別的出路。我也不是沒(méi)有打算，就是難以下定決心去行動(dòng)。我沒(méi)有了以往的自信，不敢去做自己想做的事情，我害怕失敗，害怕我無(wú)法面對(duì)的結(jié)局出現(xiàn)?！?/p>

       什么結(jié)局是你無(wú)法面對(duì)的？

      上個(gè)月我去了一趟北京，見(jiàn)到了XX廣播學(xué)院的一位老師，他說(shuō)我的聲音很有潛質(zhì)，建議我去進(jìn)修研究生學(xué)習(xí)配音，說(shuō)我將來(lái)極有可能成為一個(gè)優(yōu)秀的配音演員。老師的話對(duì)我有著很大的吸引力。但我一直在猶豫到底去還是不去。去，單位是不會(huì)同意我?guī)矫摦a(chǎn)學(xué)習(xí)的，就是不能帶薪，留職脫產(chǎn)都不可能。我只能辭了職去。辭職去讀書(shū)，意味著我將失去經(jīng)濟(jì)來(lái)源。雖然過(guò)去有些積蓄，這些年差不多都用來(lái)購(gòu)買(mǎi)時(shí)裝、美容、減肥了。如果去北京，我初略計(jì)算了一下學(xué)費(fèi)、食宿、交通等等的費(fèi)用，要支付三年學(xué)習(xí)、生活的開(kāi)支，也還是勉強(qiáng)夠的，只是我會(huì)變得很拮據(jù)，很窘迫。這個(gè)困難我也還是可以克服的。我最下不了決心的是這一去我就不能回頭了，我必須在北京立下足，有所作為，才有臉面回來(lái)。所以我擔(dān)心，萬(wàn)一在北京學(xué)習(xí)結(jié)束后，并不能找到適合自己發(fā)展的路子怎么辦？曹醫(yī)生？

       她還是堅(jiān)持稱(chēng)我醫(yī)生，我也不介意她怎樣稱(chēng)呼。她說(shuō)：請(qǐng)你幫我出個(gè)主意吧！

       我問(wèn)她：你去北京主要是想和男朋友常見(jiàn)面呢，還是學(xué)習(xí)？

       她想了一會(huì)兒才回答我：兩者都有吧。

       哪一方面更多點(diǎn)呢？

       她又想了一分鐘：應(yīng)該是學(xué)習(xí)的成份更多一點(diǎn)，如果我只是為了能和他常見(jiàn)面而借故學(xué)習(xí)去北京，不僅不是我的性格，他也會(huì)因此而看不起我，我會(huì)更加不自信。我應(yīng)該是在學(xué)業(yè)和事業(yè)上有所成，才能和他并駕齊驅(qū)，才有可能相互接受對(duì)方。

       我說(shuō)：紅葉，聽(tīng)你這樣說(shuō)，我覺(jué)得你應(yīng)該去。無(wú)論是為了愛(ài)情還是事業(yè)你都應(yīng)該去。學(xué)業(yè)完成后，能在北京發(fā)展固然好，如果不能，回到省城來(lái)同樣也會(huì)有發(fā)展的機(jī)會(huì)，回老家工作也不會(huì)是丟臉的事，因?yàn)槟闶侨プx書(shū)，又不是出嫁被休了要回娘家。末了，我又說(shuō)：你需要減的不是身體上的體重，而是心理上的包袱。你只有放下包袱才能輕裝前進(jìn)。

       她覺(jué)得我說(shuō)的有道理，自己應(yīng)該放下那些思想上的不必要的包袱，下決心做出選擇。

       我提醒她：我的意見(jiàn)也只能供你參考，決定權(quán)在你自己手上。要慎重思考后再作決定，只有通過(guò)自己深思熟慮后的選擇才是你真正需要的選擇，你也才會(huì)堅(jiān)持下去。她表示她已經(jīng)很清楚自己要選擇什么了。我們的談話已接近尾聲。

       她突然問(wèn)我：姐姐，我可不可以叫你一聲姐姐？我點(diǎn)頭表示可以。

       姐姐，經(jīng)你今天這么一說(shuō)，理清了我心頭的很多亂七八糟理不清的頭緒，我知道我不是要減肥的問(wèn)題，我是找不到人生方向才拿著身體折騰！我想了很久都沒(méi)有想清楚，我今天已經(jīng)清楚了，也可以下決心了，下個(gè)月我就會(huì)去北京，一切都會(huì)重新開(kāi)始。你相信我以后不會(huì)再來(lái)找你減肥了，我知道我該干什么了。

       姐姐，我要走了。如果我有機(jī)會(huì)回來(lái)，我會(huì)來(lái)看你的。這是她臨走時(shí)說(shuō)的話。我點(diǎn)頭笑著送她出門(mén)。在門(mén)口，她停下腳步，拉著我的手又問(wèn)：

       姐姐，我可不可以擁抱你一下？我張開(kāi)雙手擁抱了她，她的雙手也擁抱著我，她哭了。我輕輕拍著她的肩膀說(shuō)：多保重，祝你一路順風(fēng)。

       她走了，至今沒(méi)有音信。我偶爾想起這個(gè)叫過(guò)我姐姐的姑娘，不知她近況如何？

咨詢(xún)后記

      來(lái)訪者減肥的背后隱藏著她潛抑的心理動(dòng)機(jī)。她要引起關(guān)注，成為重要的人物，成為父親認(rèn)可的優(yōu)秀的、成功的女兒。而當(dāng)她遭遇挫折，這些愿望一時(shí)難以實(shí)現(xiàn)時(shí)，內(nèi)心強(qiáng)烈的自卑感使她對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)了偏差，她的歸因偏離了客觀實(shí)際。她認(rèn)為自己的戀愛(ài)失敗，事業(yè)無(wú)成都是因?yàn)樽约翰粔蚱痢⒉粔蛎鐥l的緣故。她想通過(guò)減肥來(lái)重獲自信。然而減肥卻使她更加找不到方向和目標(biāo)。本案例中，心理咨詢(xún)的工作是幫助來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到她真正的問(wèn)題，看清她內(nèi)心真實(shí)的愿望是追求自我實(shí)現(xiàn)的人生目標(biāo)而非減肥。她為迷茫的人生背上了沉重的心理包袱，她要減的是心靈上的負(fù)重，而不是體重。

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