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亞健康是什么原因引起的

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月29日 23:59

聶志揚(yáng) 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng):肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺氣腫 、消化性潰瘍、尿路感染、腎衰竭、肝功能異常 、自身免疫性疾病、血液病

提問

亞健康可能是飲食不規(guī)律、長(zhǎng)期熬夜、精神壓力過大等原因引起的。

1、飲食不規(guī)律

如果平時(shí)不注意飲食健康,經(jīng)常吃油脂含量偏高的食物,比如紅燒肉、炸雞等,可能會(huì)使體內(nèi)的血脂濃度有所升高,甚至也會(huì)影響到體內(nèi)的血液流動(dòng)速度,從而出現(xiàn)亞健康的現(xiàn)象。

2、長(zhǎng)期熬夜

如果在平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,可能會(huì)使體內(nèi)的激素分泌發(fā)生紊亂,在一定程度上也有可能會(huì)誘發(fā)亞健康的現(xiàn)象。

3、精神壓力過大

如果長(zhǎng)時(shí)間的壓力過大,可能會(huì)使植物神經(jīng)發(fā)生紊亂,在一定程度上也會(huì)影響到體內(nèi)的血液流動(dòng)速度,甚至?xí)霈F(xiàn)疲勞乏力、失眠多夢(mèng)等癥狀。

除此之外,還有可能是長(zhǎng)期吸煙等原因引起的,需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。

2023-07-19 22:51

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