健康使用手機的法則

第一招通話期間或收發(fā)短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時盡量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感染。

第二招最好每周都能用沾有醫(yī)用酒精的棉簽輕輕擦拭手機的鍵盤、屏幕和手機其他部分。如果你不忍心花費了不少銀子的愛機受到酒精的“嚴刑”，也可以去手機客服通過紫外線或者臭氧等方式進行清潔。

第三招通話時，手機與身體至少保持5厘米距離。

第四招睡覺時，不要把手機放在枕頭旁邊，孕婦最好不要用手機。

第五招通話時，有規(guī)律地變換身體朝向。這樣會分散身體所遭受的輻射。

第六招多發(fā)短信少打電話。這樣會減少手機與頭部的接觸時間。

第七招手機快沒電時、充電時最好也不要打電話。

第八招開機充電時切忌接打電話：許多人遇到手機沒有電時，因怕耽誤電話的打入，經(jīng)常開著手機充電。如果在開機充電時，不進行任何的手機*作是不會影響手機壽命的。但是，若是邊充電邊邊接打電話、發(fā)短信、玩游戲，則會對手機、人和電池造成傷害。

據(jù)分析，手機充電時的電壓高于待機時，若同時進行接打電話等*作，在通話或連接網(wǎng)絡的瞬間電壓會超過平時很多倍，易使手機內(nèi)部敏感而繁復的零部件受損害，從而導致手機頻繁維修。其次，充電時的輻射也數(shù)十倍于平時，會對人體造成損傷。

手機屏幕也有很強的輻射，如果我們長時間玩手機的話，皮膚會變得黯啞粗糙，人的精神狀態(tài)也會變差。同時，手機在充電的時候最好不要接電話或者玩手機，因為這樣有可能導致手機*等危險。我們應該安全健康的使用手機，而不應該讓這項偉大的發(fā)明偷走了我們的健康。

預防手機輻射

接手機時最好在手機響過一兩秒后，因為手機在接通瞬間及充電時通話，釋放的電磁輻射也最大。充電時不要接聽電話。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應是一個積累過程，因此應盡量減少每次使用手機的時間，以及每天使用手機的次數(shù)。每天使用手機累計通話時間不應超過1-2小時。

另外，我們也應該減少在以下幾種場合或者狀態(tài)下接聽或者撥打電話：

1、狹窄的角落。很多人為了避免自己的通話被別人聽見，通常會找一個狹小的角落或者寫字樓的樓梯間進行接聽或者撥打電話。而一般情況下，建筑物角落和樓梯間的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。

2、東晃西走，頻繁移動。一些人喜歡在打手機時不自覺地踱步、頻繁走動，卻不知頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發(fā)不必要的短時間高功率發(fā)射。

3、在行駛的車上。同2的道理一樣，在行駛的車上打手機，手機有可能會為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務，其發(fā)射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

4、手機信號變?nèi)酢：芏嗳嗽谑謾C信號變?nèi)鯐r，都會不自覺地將手機貼近自己的耳朵，其實這個時候我們選擇掛斷電話或者什么別的方法讓手機遠離自己才是最正確的做法。

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